2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, günde bir kadeh şarap tüketimi, şeker hastalarının kalbi üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir. Araştırmacılar, bunun özellikle kırmızı şarap için geçerli olduğunu vurguluyor.
Araştırmayı yürüten araştırmacılar, bunun bu tür ilk çalışma olduğunu iddia ediyor - uzmanlar ABD ve İsrail'den. Çalışma için gönüllüler kullanıldı - 224 katılımcının tümü şeker hastasıydı ve her birinin yaşamları iki yıl boyunca incelendi.
Düzenli olarak bir kadeh şarap tüketenlerin, çalışmaya katılan diğer katılımcılardan daha iyi kolesterol seviyelerine sahip olduğu ortaya çıktı.
Gönüllüler akşamları hangi alkolü tercih ettiklerine göre üç gruba ayrıldı. Bir grup katılımcı beyaz şarap tüketirken, diğeri alkol yerine su içmiş ve üçüncüsü ise kırmızı şarap.
Çalışma sırasında, hangi alkolün daha iyi çalıştığını gerçekçi bir şekilde değerlendirmek için tüm katılımcıların aynı yemeği tüketmesi gerekiyordu. Bu amaçla, araştırmacılar gönüllülerden Akdeniz diyetini takip etmelerini istedi ve çalışma boyunca katılımcılar beslenme uzmanları tarafından izlendi.
Bu çalışmanın kazananı kesinlikle kırmızı şarap tutkunlarıdır. Daha iyi kolesterol seviyelerine ek olarak, katılımcılar diğer kan testlerinden de iyi sonuçlar aldı.
Bu, Avrupa Obezite Kongresi sırasında dile getirildi. Bununla birlikte, bilim adamları sadece kırmızı şarabın şekeri işleyemeyeceği konusunda kararlılar, bu nedenle şeker hastaları beyaz şarapları güvenle tüketebilir.
Uzmanların tüm çalışması Daily Mail'in sayfalarında yayınlandı. Ancak Uen, bu alkolün faydalı olması için alınan miktara dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor.
Akşamları bir bardak kabul edilebilir ve birçok yönden faydalı olabilir - sadece kalp için değil, aynı zamanda kanseri önlemek, iştahı bastırmak, diş çürümesini önlemek ve daha fazlası için.
Önerilen:
Sağlık Günde Bir Kadeh Kırmızı şarapta Saklıdır
Alkolün küçük dozlarda kan dolaşımı, kalp ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. Dünyanın en popüler alkollü içeceğinin kutsaması eski zamanlardan beri bilinmektedir. Üzüm suyunun yaklaşık 30 derece sıcaklıkta %25 şekerle fermantasyonu ile elde edilir.
Ve Her Gece Bir Kadeh şarap Içmek Için Birkaç Neden Daha
Şarap, kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı etkisi olan antioksidanlar ve tanenler içerir. Amerikalı bilim adamları tarafından yürütülen uzun vadeli araştırmalar, düzenli olarak şarap içen kişilerin kardiyovasküler hastalığa yakalanma olasılığının %30 daha az olduğunu bulmuştur.
İşten Sonra Bir Kadeh şarap, 3 Shot Votka Gibi Acıtır
Alkol hiçbir zaman doktorlar tarafından tavsiye edilmemiştir ancak birçok araştırmaya göre akşamları bir kadeh şarap vücuda hiçbir şekilde zarar vermez. Hatta birçok uzman faydalı olduğunu söylüyor. Ancak, şarabın diğer alkol türleri kadar zararlı olmadığını iddia eden çalışmaların yanlış olduğu ortaya çıkıyor.
Bir Kadeh Kırmızı şarap Ve Bir Parça çikolata Uzun Yaşamanın Yoludur
Birkaç parça çikolata ve bir kadeh kırmızı şarap, bir kişinin ömrünü uzatabilir ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Bu sonuca, Avustralya ve Yeni Zelanda'dan bir grup bilim insanı tarafından özel çalışmalar yapıldıktan sonra ulaşıldı.
Günde Bir Kadeh şarap Aşıların Etkisini Artırıyor
Günde bir kadeh şarabın aşıların etkisini artırdığı ve doktoru uzak tuttuğu haberi, muhtemelen her kış akşamı bu içkiden bir bardak içen çoğumuzun suçluluk duygusunu yumuşatıyor. Alkol bağışıklık sistemini destekler ve aşıların etkisini artırır.
