2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Alkol hiçbir zaman doktorlar tarafından tavsiye edilmemiştir ancak birçok araştırmaya göre akşamları bir kadeh şarap vücuda hiçbir şekilde zarar vermez. Hatta birçok uzman faydalı olduğunu söylüyor. Ancak, şarabın diğer alkol türleri kadar zararlı olmadığını iddia eden çalışmaların yanlış olduğu ortaya çıkıyor.
Bir kişinin üç kadeh votka mı yoksa bir kadeh şarap mı içtiği önemli değil, çünkü her iki durumda da zararlıyız. Bu, İngiliz Halk Sağlığı Kurumu'nun başkanı olan Duncan Selby'nin pozisyonudur.
İngiliz Telegraph gazetesi, karaciğer hastalığından ölümlerin 1970'lerden bu yana yüzde 500'e varan oranda arttığını ve uzmanlara göre bunun nedeninin oldukça açık olduğunu yazıyor.
Pek çok insan, uzun bir iş gününden sonra eve geldiklerinde rahatlamak için kendilerine bir bardak alkol doldurmaya karar verirler. Ancak bundan sonra bir tane daha var - uzmana göre, bu şekilde insanlar ne kadar alkol içtiklerini bile bilmiyorlar.
İşten sonra fincan sessiz bir katil, Selby kategorik - veriler karaciğer hastalıklarının insanlar arasında üçüncü büyük katil olduğunu gösteriyor. Siroz vakalarının yüzde 75'inden fazlasının ancak ciddi şikayetlerle hastaneye yatırıldıktan sonra teşhis edildiğini iddia ediyor.
Bununla birlikte, uzman bu durumun önlenebileceğini hatırlatır - siroz için en fazla risk faktörünü sınırlamak yeterlidir - alkol. Birçok kişi tüketiminin kendileri için sorun olmadığını iddia etse de aslında kontrol edilememektedir.
Selby, büyük bir kadeh şarabın tam olarak üç kadeh votka olduğunu ve insanların genellikle tam olarak ne kadar içtiklerini unuttuklarını açıklıyor. Diğer çalışmalar da Selby'nin teorisini desteklemektedir.
Alkolün ne olursa olsun sadece karaciğer sorunlarına yol açmadığı, kanser, kalp hastalığı ve şeker hastalığı riskini de önemli ölçüde artırdığı iddia ediliyor. Uzmanlara göre, bazı alkol türlerinin kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu etkisi olması, fazlasıyla abartılı bir ifadedir.
Önerilen:
Ve Her Gece Bir Kadeh şarap Içmek Için Birkaç Neden Daha
Şarap, kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı etkisi olan antioksidanlar ve tanenler içerir. Amerikalı bilim adamları tarafından yürütülen uzun vadeli araştırmalar, düzenli olarak şarap içen kişilerin kardiyovasküler hastalığa yakalanma olasılığının %30 daha az olduğunu bulmuştur.
Bir Kadeh şarap Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
California Üniversitesi'nden uzmanlar, bir kadeh şarabın bağışıklık sistemini desteklediğini ve aşıların etkisini artırdığını, böylece vücudunuzun enfeksiyonlarla daha hızlı savaşmasına yardımcı olduğunu iddia ediyor. Alkol, ölçülü olarak içildiği sürece kan dolaşımını ve kardiyovasküler sisteminizi iyileştirmesi garanti edilir.
Sağlıklı Bir Kalp Için Günde Bir Kadeh şarap
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, günde bir kadeh şarap tüketimi, şeker hastalarının kalbi üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir. Araştırmacılar, bunun özellikle kırmızı şarap için geçerli olduğunu vurguluyor. Araştırmayı yürüten araştırmacılar, bunun bu tür ilk çalışma olduğunu iddia ediyor - uzmanlar ABD ve İsrail'den.
Bir Kadeh Kırmızı şarap Ve Bir Parça çikolata Uzun Yaşamanın Yoludur
Birkaç parça çikolata ve bir kadeh kırmızı şarap, bir kişinin ömrünü uzatabilir ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Bu sonuca, Avustralya ve Yeni Zelanda'dan bir grup bilim insanı tarafından özel çalışmalar yapıldıktan sonra ulaşıldı.
Kahvaltını Kral Gibi, öğle Yemeğini Prens Gibi, Akşam Yemeğini Fakir Bir Adam Gibi Ye
Artık katı diyetler ve uzun yasaklı yiyecek listeleri yok! . Kilo vermek isteyen, ancak sürekli olarak farklı yiyeceklerle kendini sınırlamakta zorlanan herkes artık rahatlayabilir. Popshuger, sırrın sadece ne yediğimiz değil, aynı zamanda ne zaman tükettiğimizde de olduğu ortaya çıkıyor.
