2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Uzmanlar maden suyunun çok faydalı olduğunu ve vücuda gerekli mineralleri sağladığını söylüyor.
Maden suyu kalsiyum ve florür açısından zengindir, bu nedenle daha çok kadınlar, çocuklar ve yetişkinler tarafından tüketilmelidir. Günde ortalama 600 ml maden suyu içmek gelenekseldir. İnsan vücudu için son derece faydalıdır.
Gelişim sırasında en çok kalsiyum, demir, çinko ve florüre ihtiyaç duydukları için çocukların maden suyu içmeleri özellikle önemlidir. Maden suyunun içerdiği florür dişlerin gelişimine yardımcı olur ve kalsiyum kemik yapısını güçlendirir. Ancak sadece maden suyunun aşırı tüketiminin de sakıncaları vardır.
Hamile kadınlar da maden suyu içmelidir. Daha sağlıklı yiyeceklere, sıvılara, minerallere ve vitaminlere ihtiyaçları vardır.
Maden suyunun içerdiği mineraller sayesinde faydaları cildi de etkiler. Yeterince maden suyu tüketmeyen kişilerde böbrek taşı geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Önerilen:
Maden Suyu Neden Tehlikeli Olabilir?
Bulgar tüketicilerin şişelenmiş ürün satın alması yaygın bir uygulamadır. maden suyu mağazalardan. Bunun birkaç nedeni var. Her şeyden önce insanlar evdeki musluklardan akan içme suyunun kalitesine güvenmiyorlar. Diğerleri maden suyu tüketmenin sağlık için iyi olduğuna inanırken, diğerleri bunu alışkanlıktan yapıyor.
Sofra, Maden Ve Kaynak Suyu! Hangisi Ne?
Bulgaristan'da mağazalarda üç tür su serbestçe satılmaktadır - sofra suyu, maden suyu ve kaynak suyu. Birçoğumuz tam olarak ne satın aldığımıza dikkat etmiyoruz. Örneğin Batı'da kaynak suyu, sağlık üzerinde diğer iki türden farklı bir etkiye sahip olduğu için giderek daha fazla aranmaktadır.
Nar Suyunun Büyülü Gücü
Nar suyu gerçekten sihirli güçleri olan bir içecektir. Nar, ilahi meyve suyunda yoğunlaşan olağanüstü iyileştirici özelliklere sahiptir. Tek bir bardak meyve suyunun gerçek bir beta-karoten (A vitamini öncüsü), C vitamini ve antioksidanlar bombası olarak kabul edilebileceğini söylemek yeterlidir.
Ihlamurun Büyülü Gücü
Limon çiçeği kokusu olmadan Haziran ayı düşünülemez! Ihlamurun infüzyon şeklinde rengi, idrar söktürücü görevi görür ve uykuyu kolaylaştırır, boğaz ağrısının tahriş olmuş mukoza zarlarını rahatlatır. Başlangıçta yeşil yapraklar kullanılmış ve ancak daha sonra renk kullanılmıştır.
Güzellik Için Kemik Suyunun Büyülü özellikleri
Bu ne kemik suyu ? Tüketime hazırlanan hayvansal ürünlerin kemik veya kemiklerinin pişirildiği sudur. Yararlı et suyu hazırlamak için en sık kullanılan kemikler ve kemikler tavuk, sığır eti veya balıktır. Bu nedenle, elinizde bu tür ürünler varsa tereddüt etmeyin - sıcak, lezzetli ve sağlıklı bir et suyu kaynatın.