2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gut hastalığında beslenmede temel prensip dengeleme olmalıdır. Pürin içeriği düşük ürünler zararlı maddeler içerebilir.
Gut hastaları için zararlı, doymuş yağ asitleri ve kolayca sindirilebilir karbonhidratlar içeren ürünlerdir. Besleme günde beş kez yapılmalıdır.
Haftada bir gün meyve, sebze ve süt ürünleri ile boşaltma günü yapmalısınız. Düşük asitli maden suyu, narenciye ve üzüm suları tavsiye edilir.
Meyve suları ve komposto günde iki buçuk litreye kadar içilebilir. Gutta patates, domates, salatalık, havuç, pancar, soğan tüketimine izin verilir.
Narenciye, ahududu, çilek, yaban mersini, böğürtlen izin verilir. Süt ve süt ürünleri, yumurta, kalamar ve karidese izin verilir.
Zeytinyağı ve keten tohumu yağı tavsiye edilir, makarna tüketimine izin verilir. Kek ve hamur işleri aşırıya kaçmamalıdır. Fındık - balın yanı sıra çam fıstığı, badem, yer fıstığı, antep fıstığına da izin verilir.
Gut hastalığında tuz ve salamın yanı sıra pişmiş et ve balık, mantar, domuz pastırması, bakliyat ve turşu da sınırlandırılmalıdır. Sebzelerden ıspanak, kuzukulağı, kereviz, karnabahar ve turp sınırlandırılmalıdır.
Gut hastalığında, tütsülenmiş etler, baharatlı baharatlar, kızarmış et, sirke ve defne yaprağı hariç tüm baharatlar yasaktır.
Çikolata ve kakao, kahve ve siyah çay, alkol, özellikle bira ve şarap tüketimi de yasaktır. Bu diyetten herhangi bir sapma, hasta tarafından pahalıya ödenir.
Önerilen:
Yemek Pişirmek Için Hangi Yemek Seçilir
Farklı pişirme kaplarının artıları ve eksileri vardır. Sizin için ideal olanı seçmek için bazılarını analiz edeceğiz. Dökme demir tencere - çok yavaş ısınır, ancak ısıyı uzun süre korur. Yüzeylerini çizme endişesi olmadan kesilebilirler.
Gece Yemek Yemek Birçok Hastalığı Tetikliyor
Gecenin ortasında uykunuzu bölme ve gece iştahınızı tatmin etmek için kalkma alışkanlığınız varsa, sağlığınıza zarar verdiğinizi bilin. Ayrıca, yatmadan önce doyurucu bir akşam yemeği son derece zararlıdır ve çeşitli hastalıkların kısayoludur.
Yemek Ve Yemek Pişirmeyle Ilgili Garip Fobiler
Yemek, çoğumuzun zevk aldığı bir şeydir. Bununla birlikte, yemek yemeyle ilgili nadir fobilerden muzdarip oldukları için bunu hoş olmayan deneyimlerle ilişkilendiren insanlar var. Aşağıdaki satırlarda bunlardan bazılarına bakın. Magyrocophobia Yemek yapma korkusuna magyerocophobia denir.
Televizyon Karşısında Yemek Yemek Obeziteye Neden Oluyor
Hollandalı ve Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, masa yerine televizyon karşısında yemek yemenin obeziteye yol açtığını ve sağlığı olumsuz etkilediğini göstermiştir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Cornell Üniversitesi'nden Dr.
Yemek Yapmayı Seven Ama Yemek Yapmak Istemeyen Insanlar Için Altı Meslek
Yemekleri seviyorsan mutfak uzmanı olman gerektiğini kim söyledi? Bütün gün mutfağa kilitlenmek zorunda değilsiniz - yemekle ilgili çeşitli meslekler arasından seçim yapabilirsiniz - tadına bakmak, tartışmak, çalışmak ve daha fazlası. İşte şimdiye kadar düşünmemiş olabileceğiniz ve sizin için ideal olabilecek bazı meslekler:
