Kabak Hakkında On Ilginç Gerçek

Video: Kabak Hakkında On Ilginç Gerçek

Video: Kabak Hakkında On Ilginç Gerçek
Video: KABAK HAKKINDA BİLMEK İSTEYİP DE SORMAYA ÇEKİNDİĞİNİZ HERŞEY. 2024, Aralık
Kabak Hakkında On Ilginç Gerçek
Kabak Hakkında On Ilginç Gerçek
Anonim

Kabak, sadece Bulgaristan'da değil, dünyada da en çok tüketilen yiyecekler arasında yer almaktadır. Salatalarda, yahnilerde, ana yemeklerde, güveçte, pirinç yemeklerinde bulunurlar. bak kabak hakkında ilginç bilgiler!

1. Bir efsaneye göre kabak insanlara tanrılar tarafından verilmiştir. Bir zamanlar bir balıkçının karısı, onlara balık kadar yumuşak, mehtaplı bir gecede denizin renginde, kaplumbağa kabuğu kadar sert kabuklu bir sebze vermesi için dua ederek onlara dönerdi. Kabak aldım.

2. Kabak balkabağı çeşitleridir ve genellikle pazarlarımızda en yaygın olduğu gibi sadece açık yeşil değil, aynı zamanda koyu yeşil, beyaz veya sarıdır.

3. Kabak, Avrupa'ya XVI. yüzyılda geldi, ancak uzun süre güzel renklerinden dolayı sadece süs bitkisi olarak yetiştirildi.

4. kabak içerir birçok vitamin (A, E, C, H, B grubu, PP, beta-karoten), mineral tuzlar ve eser elementler. Kalorileri düşüktür - 100 gramda sadece 23 kilokalori.

5. Sebzeler ayrıca vücuttaki su-tuz dengesini normalleştiren, kanı temizleyen, kolesterol seviyelerini normalleştiren ve genel olarak metabolizmayı iyileştiren pektinler açısından da zengindir.

6. Kabak, ısıl işlemle yok edilebilen birçok antioksidan içerir. İspanyol bilim adamları büyük ölçekli bir deney yaptılar ve kabakları pişirmenin en uygun yolunun onları fırında veya mikrodalgada pişirmek olduğunu kanıtladılar.

7. Menüde sık sık kabak kullanımının fazla kilolu kişilerde işe yaradığına dair kanıtlar var.

8. Kabak tohumlarının besin değeri olgunlaştıkça ve kaldıkça artar. Bir Massachusetts deney istasyonu, 5 aydan uzun süre depolanan kabak tohumlarının protein içeriğinin arttığını göstermiştir.

9. Kabak püresi maskesi cildi aydınlatır ve gençleştirir, vitaminler ve antioksidanlar ile doyurur. Bu prosedürler özellikle güneşten pürüzlü kuru ciltler için uygundur.

10. Kabak bize başka bir mutfak sürprizi daha sunuyor - kızartmaya, güveçte kızartmaya, çorbalarda pişirmeye ve salatalara eklemeye uygun renkleri. Yunanistan'da pirinç, peynir ve aromatik otlar ile doldurulur ve domates sosunda pişirilir veya fritözde kızartılır. Kabak ile daha lezzetli fikirler için galerimize göz atın.

Önerilen: