Diyetler Bizi Iki Kat Daha üzüyor

Video: Diyetler Bizi Iki Kat Daha üzüyor

Video: Diyetler Bizi Iki Kat Daha üzüyor
Video: HAŞLANMIŞ YUMURTA DİYETİ: 2 HAFTADA 10 KILO VERIN! 2024, Kasım
Diyetler Bizi Iki Kat Daha üzüyor
Diyetler Bizi Iki Kat Daha üzüyor
Anonim

Zayıf ve mükemmel bir figür için sürekli açlığı ve maniyi durdurmanın zamanı geldi. Yeni bir araştırmaya göre, diyetten sonra insanlar diyete başlamadan öncekinden iki kat daha üzgün hissediyorlar.

Araştırmaya göre, çoğu insan diyete başladıklarında, diyet bittikten ve kilo vermenin ardından kendilerini çok daha iyi hissedeceklerine ve değişeceğine ikna oluyorlar. Çoğu kişiye göre, hayatları olumlu yönde ilerleyecektir.

Ancak University College London tarafından yapılan bir araştırma bu görüşleri tamamen çürütmektedir. Uzmanlara göre, insanların maruz kaldıkları bu sürekli diyetler ve ideal olmayan yaşamları için kilonun suçlanacağı takıntısı onları sadece depresyona sokabilir.

Bunun nedeni muhtemelen diyetin sona ermesinden sonra değişen tek şeyin insan figürü olduğunun anlaşılmasında yatmaktadır.

Bilim adamları, kilo vermiş kişilerin kendilerini eskisinden iki kat daha fazla kayıtsız, yalnız ve üzgün hissetmelerinin oldukça olası olduğu konusunda uyarıyorlar.

Kilo kaybı
Kilo kaybı

Uzmanlar ayrıca çoğu diyetin uzun süre takip edildiğini ve bu durumun onları uygulayan kişilerin kendilerini daha da kötü hissetmelerine neden olduğunu açıklıyor.

University College London'dan yapılan araştırma, 2.000 kilolu insanın yardımıyla gerçekleştirildi. Tüm katılımcılar 50 yaşın üzerindeydi.

Başka bir araştırmaya göre, yanlış beslenme koku alma duyusunun kaybına neden olabilir. Uzmanlar, herkese uygun evrensel bir diyet olmadığı konusunda sürekli olarak uyarıyorlar.

Sağlığa zararlı ve hatta bazı duyularımıza zarar verebilecek birçok diyet vardır. Florida nörologları, yağ oranı yüksek diyetlerin sağlığınız ve koku alma duyunuz için kötü olduğunu söylüyor.

Uzmanlara göre bu diyetler, farklı tatlara karşı duyarlılığımızı işlevsel ve yapısal düzeyde değiştiriyor. Uzmanlar, yüksek şeker içeriği içeren bir diyetin koku alma duyusunu da azaltabileceğini ekliyor.

Önerilen: