2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Elmalar, yüksek pektin ve lif içeriği ile bilinir. Esas olarak meyvenin kabuğunda bulunurlar. Ve kabuğu soyulmamış bir elma yemek vücuda 3,3 gram lif sağlar. Lif, kabızlık sorunlarına yardımcı olur ve sindirimi iyileştirir.
Çözünmeyen lif, bağırsakları tamamen mekanik olarak temizleme işlevine sahiptir ve çözünür lif, kolondaki su içeriğini artırarak kabızlık riskini azaltır.
Sorunu ortadan kaldırmak için elmalı iki seçenek önerilir.
Birincisi, hafif kabızlığa yardımcı olan armutla birlikte elma suyudur. Bire bir oranında hazırlanır, örneğin bir kilo taze elma ve bir kilo armut temizlenip blenderdan geçirilir veya meyve sıkacağı yardımıyla meyve suyu hazırlanır.
İki meyve arasında bu şekilde elde edilen karışım vücuda ilave lifler ve mineraller getirir. Bizi kolon ve böbrekleri temizleyen vitaminler ve besinlerle doldurur. Günde iki kez alınır - belki bir kez sabah aç karnına ve bir kez daha akşam yatmadan önce. Kronik kabızlığınız varsa, günde beş defaya kadar alınabilir.
İkinci çözüm, küçük bebeklerde kabızlık içindir. Bu durumu hafifletmek için küçük çocuklara ve bebeklere günde iki kez 60 mililitre elma suyu verilir.
Sindirim sistemleri henüz tam olarak gelişmediğinden, ters etkiyi önlemek için elma suyu ile aşırıya kaçmamaya özen gösterilmelidir. Bir bebeğe verirseniz elma püresi almanın yasak olduğunu unutmamalısınız.
Önerilen:
Bal Ve Elma Sirkesinin Mucizevi Kombinasyonu Farenjiti Tedavi Ediyor
Elma sirkesi antibakteriyel, antiviral ve antifungal bir üründür. Bu nedenle farenjit tedavisinde kullanılabilir. Ayrıca içerdiği besin maddeleri ve vitaminler vücuttaki pH seviyesini dengeler ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye bireysel destek sağlar.
Hadi Telsizle Devam Edelim
Bir telsizden en iyi şekilde yararlanmak için önce onun ne olduğunu anlamamız gerekir. Dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi ülkemizde de telsiz, ünlü Çin mutfağından gelmektedir. İçinde az yağ ve yüksek ateşte kızartma yapmanızı sağlayan, dipte küçük çaplı derin, yuvarlak bir tavadır.
Günde 1 Yeşil Elma Ile Obezite Ile Savaşın
Daily Mail sayfalarında yeşil elmaların obezite ile mücadelede bize yardımcı olabileceğini yazıyor. Yayına göre, bu elmalar tokluk hissi yaratıyor ve sürekli açlık hissi ile sorunu olan insanlar için harika bir seçim. Bu çalışmaya göre mide asidi tarafından parçalanmayan sindirilemeyen maddeler kolona ulaştığında fermantasyona başlar.
Hadi Smilyan Fasulyesi Ekmek Edelim
Smilyan fasulyesi, bir marka patenti ile korunan birkaç Bulgar yemeği arasındadır. Fasulye olarak daha iyi bilinen Arda nehri havzasının yukarı bölgesinde yetiştirilmektedir. Bu tür geleneksel Bulgar fasulyesi bölgede 250 yıldan fazla bir süredir yetiştirilmektedir.
Zerdeçal, Elma Sirkesi Ve Bal Ile Bu Hastalıkları Tedavi Edeceksiniz
İnsanoğlu tarafından inanılmaz derecede faydalı ve etkili bir takviye olarak bilinen zerdeçal, hem etkinliği hem de bir bütün olarak beyin üzerine yapılan çok sayıda çalışma ile kanıtlanmıştır. Bunlardan bazıları: 1. Güçlü iyileştirici özelliklere sahip biyolojik olarak aktif bileşikler içerir.