2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kilo vermek istiyorsanız, neden sütlü çay ile kilo vermeyi denemiyorsunuz? Çeşitli diyetlere kıyasla süt çayı vücut tarafından daha kolay tolere edilir ve daha fazla fayda sağlar.
Kilo vermek için sütle birlikte ne tür çay, siyah veya yeşil daha iyi? Genel olarak, önemli değil. Yeşil çayın geleneksel olarak kilo kaybı için daha faydalı olduğu düşünülmüştür. Siyah çay bize daha fazla enerji verir, bu da çalışan bir kişi için önemlidir.
Bu nedenle çay türü seçimi sadece zevkinize bağlıdır. Sütlü çay ile kilo vermek için iki ana tarif vardır. Uygulamaları çok basittir.
Kilo kaybı için ilk tarif - ilk kabarcıklar görünene kadar yarım litre yağsız süt ısıtılır. İki yemek kaşığı çay ekleyin, ardından ocakta beş dakika daha bırakın. İçeceği bir termos içine dökün ve iş gününüz boyunca için.
Sütlü zayıflama çayı için ikinci tarif - çayı her zamanki gibi demleyin. Birkaç dakika sonra soğuduktan sonra su ile eşit oranlarda süt ekleyin. Beş dakika kısık ateşte beklettikten sonra tüketebilirsiniz.
Uzmanlar, süt çayının başka herhangi bir diyet sırasında içilmesinin faydalı olduğunu söylüyor. Çünkü içecek metabolizmayı hızlandıracaktır. İçeceği öğünler arasında tercih ettiğiniz belirli aralıklarla içebilirsiniz.
Ve başka bir ipucu - sütlü çay ile kilo vermede maksimum etki için, sıcak değil, normal oda sıcaklığında iç.
Önerilen:
Kilo Kaybı Için Uygun Bir Akşam Yemeği Için Fikirler
Birçok diyette, tarif edilen günlük menüye kesinlikle uyulmalıdır. Ancak, özellikle akşam yemeğimizin birkaç gün boyunca aynı olması gerekiyorsa, bunun çok can sıkıcı olabileceğini hepimiz biliyoruz. Bu yüzden burada size aynı anda çeşitlenecek bazı seçenekler sunacağız.
Kadınlar Için Güçlü Içecek - Kilo Kaybı, Parlak Cilt Ve Güzel Saçlar Için
Bu, aşırı kilolu olmaktan ciddi şekilde endişe duyanlar için mükemmel bir içecektir. Bunu yapmak için sadece 1 malzemeye ihtiyacınız var. Sabahtan akşama kadar içmeye başlayın ve her gün kilo vereceksiniz. Güzel saçlar ve çabucak gençleşen cilt güzel bir bonus olacak.
Sütlü Ama şekersiz çay Için
Pek çok çay uzmanı, yüzyıllardır İngiltere'de kabul edildiği gibi, onu süt ve hatta krema ile karıştırmanın gerçek bir saygısızlık olduğunu düşünüyor. Çay severlerin bakış açısından, sütle veya Moğolistan'da geleneksel olduğu gibi tereyağı ile kullanılması, sıcak içeceğin saf bir israfıdır.
Kilo Kaybı Için Sihirli çay
Boğaz ağrısını dindirmek, soğuk kış günlerinde içinizi ısıtmak için ya da sadece sinemaya gitmek için kesinlikle en iyi içecek bir fincan çaydır. Ama hepsinden öte, bazı bitkilerin kilo vermeye yardımcı olmak gibi figürümüz için sihirli özellikleri vardır.
Dünyanın Dört Bir Yanından Lezzetli Sütlü çay Fikirleri
Çaya süt eklemek Bulgaristan'da pek yaygın olmayan bir uygulamadır. Ancak, dünya çapında oldukça ünlüdür. Bu nedenle, klasik papatya çayı veya meyve çayından sıkıldıysanız, dünyanın dört bir yanından sütlü çay fikirleri görmenizi öneririz. Her birine aşık olacaksınız.
