En Lezzetli Cam Erişte Nasıl Hazırlanır?

İçindekiler:

Video: En Lezzetli Cam Erişte Nasıl Hazırlanır?

Video: En Lezzetli Cam Erişte Nasıl Hazırlanır?
Video: Cam Makarna Nasıl Yapılır | Kendin Yap Anadolu Mutfak 2024, Kasım
En Lezzetli Cam Erişte Nasıl Hazırlanır?
En Lezzetli Cam Erişte Nasıl Hazırlanır?
Anonim

Cam erişte ayrıca denir Çin eriştesi veya selüloit erişteler. Maş fasulyesi nişastası veya yeşil bezelye nişastasından yapılırlar. Maş fasulyesi, bezelye ve mercimek ile yakından ilişkilidir. Korece de var cam erişte çeşitleritatlı patates nişastasından yapılır ve Dengmyan eriştesi olarak adlandırılır. Hepsi yağsız, glütensiz ve gerçekten lezzetli. Cam erişte nasıl pişirilir? Daha fazla gör.

Nasıl görünuyorlar?

Cam erişte ince pirinçli spagettiye benziyor. Pakette beyaz ve opak görünürler ve genellikle demetler halinde gelirler. Pirinç mi yoksa cam mı olduğundan emin değilseniz, malzemeleri kontrol edin. Yumurta veya glüten içermezler.

Neden cam onlar?

Cam erişte
Cam erişte

Cam erişteler suya batırılıp kaynatıldığında beyaz ve opaktan şeffaf hale gelirler. Bu camsı veya yarı saydam selofan türü, onları yapmak için kullanılan fasulye nişastasından kaynaklanmaktadır.

Tatları nasıl?

Cam erişte tadı buğdaya benzer, ancak daha yumuşak ve biraz farklı bir dokuya sahiptir. Genellikle diğer malzemelerle birlikte restoranlarda servis edilmek üzere tabağın alt kısmında veya bir kasede servis edilir. Erişte sıvıyı kolayca emer, böylece bir tane eklediğinizde sos konusunda cömert olabilirsiniz.

Pişirme talimatları

dana eti ile pişirilmiş cam erişte
dana eti ile pişirilmiş cam erişte

Cam erişte kaynatılabilir normal makarna gibi ama uzun sürmez. Şeffaf ve yenebilecek kadar yumuşak olana kadar pişirin, bir seferde ne kadar pişirdiğinize bağlı olarak yaklaşık 3 ila 6 dakika olmalıdır. İyice süzün ve fazla nişastayı durulamak için soğuk suyla iyice durulayın. Yapışmalarını önlemek için 1/2 çay kaşığı yağı karıştırın.

Beslenme gerçekleri

Cam makarna, diğer makarna türlerinden daha hafif görünse de, normal spagetti ile hemen hemen aynı miktarda ve tam tahıllardan daha fazla karbonhidrat içerir. Bir porsiyondan günlük karbonhidratınızın %36'sını alırsınız. Vücut için şeker gibi sıradan karbonhidratlardan daha iyi bir "yakıt" kaynağı olan karmaşık bir karbonhidrat olarak kabul edilirler.

Hem çorbalarda hem de ana yemeklerde kullanabilirsiniz. Her türlü sebzeyle iyi giderler, bu nedenle salatalar için de uygundurlar. Nasıl kullanırsanız kullanın, hem tadına hem de ilginç şeffaf görünümüne hayran kalacaksınız.

Önerilen: