2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hepimiz biliyoruz ki, çocuğun yiyecekleri uygun koşullarda saklanmalı, sadece taze olarak veya bir günden fazla olmayacak şekilde verilmeli, hazırlanmasında kullanılan ürünlere dikkat edilmelidir.
Bu aşamada size karmaşık gelse de, bu o kadar da göz korkutucu bir görev değil. Ne de olsa, hazır yiyecekler çocuğun vücuduna evde pişirilen yiyeceklerin içerdiği tüm vitamin ve mineralleri sağlayamaz.
Akşam yemeği için hızlı tarifler için sıklıkla unutulan fikirlerden biri yulaf lapası tarifi. Yulaf lapası tam anlamıyla 5 dakika içinde hazır. Çok hızlı hazırlanmasının yanı sıra tereyağı ve rendelenmiş beyaz peynir ilavesiyle lapa da çok doyurucu oluyor. 2 yaşından büyük çocuklar için idealdir, çünkü bu dönemde çocukların dünyayı keşfetmek için daha fazla enerjiye ihtiyaçları vardır.
Çocuğunuzu lezzetli yulaf lapası ile mutlu etmek için ihtiyacınız olan ürünler 1 tatlı kaşığıdır. mısır unu, 100 gr inek peyniri, 30 gr tereyağı ve 1 tatlı kaşığı. kırmızı biber.
Kaynatmak için bir tencereye bir litre su koyun. Su kaynadıktan sonra 1 eşit çay kaşığı tuz ve hazırlanmış bir bardak mısır unu ekleyin. Sürekli karıştırın ve mısır unu 3-4 dakika kısık ateşte pişmelidir.
Kremalı çorbalar genç ve yaşlıların favori yemeğidir. Hazırlanması kolay ve ailenin en genç üyeleri için yeterince doyurucu ve kullanışlı özellikleri tamamen size ve kompozisyona ekleyeceğiniz sebzelere bağlı. Size alerjen içermeyen ve 6 aylıktan büyük çocuklar için uygun bir tarif sunuyoruz.
Bunun için ürünler 3-4 adet karnabahar gülü, 1 sap pırasa, 1 havuç, 1 patates, 1 biber, 1 tatlı kaşığı tereyağıdır. Pırasa hariç tüm sebzeler doğranır ve kaynayan suya atılır. Soğanı yağda 10 dakika haşlayın ve ardından çorbaya ekleyin. Yaklaşık 30 dakika pişirin, soğuması için biraz bekleyin ve her şeyi süzün.
Lezzetli bir akşam yemeği veya öğle yemeği hazırlamanız gerektiğinde ve zamanınız olmadığında tavuk fileto her zaman çözümdür. Kısa bir ısıl işlem gerektirir ve tüm sebze ve süt ürünleri ile mükemmel uyum sağlar. Mısır gevrekli tavuk ısırıkları birçok çocuğun favori yemeğidir.
Mısır gevreği ile tavuk ısırıkları hazırlamanın geleneksel yolu, tek tek parçaları yumurta ve ezilmiş mısır gevreği içinde ekmek ve ardından yağda kızartmaktır. Tabii ki kızartmayı fırınlama gibi daha sağlıklı bir alternatifle değiştirebilirsiniz.
Önerilen:
Beyninizi Ve Zekanızı Bu ürünlerle Besleyin! Gerçekten çalışıyorlar
Bilim adamları, yapraklı sebzelerde bulunan belirli bir pigmentin, stres ve yaş birikimiyle birlikte gelen kristalize zekanın bozulmasını durdurduğunu keşfettiler. kristalize zeka yaşam boyunca kazanılan bilgi, deneyim ve becerileri kullanma yeteneğidir.
Kolay Tava Tarifleri
Kızarmış yiyeceklerin ne kadar zararlı olduğu hakkında sürekli bilgi alsak da, gerçek şu ki çoğumuz genellikle tavada pişirilen bir şeyi yemek için cazip geliyor. Üstelik bu yemekler lezzetli olmanın yanı sıra son derece hızlı bir şekilde hazırlanıyor ve bu da bize zaman kazandırıyor.
Çocuğunuza Okul Için Sağlıklı Bir öğle Yemeği Hazırlayın
Tüm ebeveynler okuldaki yemeklerin kalitesi ve çocuklarının okulda gün içinde ne tükettiği konusunda endişelidir. Ana besin gruplarının alımı - karbonhidratlar, proteinler, yağlar, ergenler için son derece önemlidir. Özellikle okula gidiyorsa ve günde yaklaşık 10 saatini okulda geçiriyorsa, çocuğa gün içinde yemek hazırlayarak sağlıklı beslenmeyi etkilemenin bir yolu vardır.
Çocuğunuza Quinoa Adını Verirseniz Nakit Olarak On Dolar
Sağlıklı beslenmenin son derece önemli olduğu biliniyor ve genellikle son zamanlarda her yerde bizi bu konuda bilgilendirme eğilimi var. Her yerde dengeli ve çeşitli bir diyetin nasıl yeneceğine dair ipuçlarını duyabilir, okuyabilir veya görebiliriz.
Kamp Ve Tarla Mutfağı Için Kolay Ve Besleyici Tarifler
21. yüzyılda olduğumuz ve kendimizi hiçbir şeyden mahrum bırakmaya alışık olmadığımız için, modern kamp siteleri keyifli bir tatil için olağanüstü koşullar sunar. Elektrik, temiz su, ocaklı ve gazlı ocaklı mutfak, buzdolabı ve derin dondurucu, ancak yine de yemek pişirmek istemiyor, yakındaki restoranlar ve dükkanlar her zaman hazır yemek.
