2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Schisandra, Doğu tıbbında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir - çoğunlukla tonik ve uyarıcı olarak kullanılır. Schisandra'nın başka bir adı daha var - Çin limon otu olarak da bilinir. Bunun nedeni, bitkinin tüm kısımlarının - gövde, yapraklar, çiçekler, çok güçlü limon kokmasıdır.
Bitki üzerinde yapılan özet çalışmalar gösteriyor ki şisandra insan vücudu üzerinde çok çeşitli etkileri vardır. Schisandra ayrıca yorgunluğu, uyuşukluk hissini ortadan kaldırdığı ve verimliliği artırdığı için sinir sistemi üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir.
Sinir sistemini sakinleştirmek için verilen haplar genellikle uyuşukluğa yol açar ya da başka yan etkilere neden olur.
Bitkide böyle bir tehlike yoktur - sadece bir kişinin fiziksel durumunu değil, aynı zamanda zihinsel durumunu da son derece iyi etkiler. Hafızayı aktif tuttuğu için yaşlılar için de faydalıdır.
Depresif durumlarda bile çok faydalı olabilir - bir kişinin duygusal problemden kurtulmasına ve depresyon durumundan çıkmasına yardımcı olur.
Tansiyonu yükseltmeye yardımcı olduğu için düşük tansiyonu olan kişiler de bitkiyi kullanabilir. Doğu tıbbında şisandra çoğunlukla performansı korumak, stresi azaltmak ve vücut ağırlığını makul ve sağlıklı sınırlar içinde tutmak için kullanılır.
Çin limon otu hakkında ilginç bir gerçek, düzenli kullanımda obeziteyi bastırabilmesi ve kiloyu düzenleyebilmesidir. Schisandra, gastrointestinal sistemdeki salgıların salgılanmasını iyileştirir, böylece işini kolaylaştırır - yiyecekler daha hızlı işlenir. Böylece obezite sürecini baskılamayı başarır.
Son birkaç yılda obezite ciddi bir sorun haline geldi - Dünya Sağlık Örgütü'ne göre aşırı kilolu olmak beşinci en yaygın ölüm nedeni. Verilere göre, her yıl en az 2,8 milyon insan fazla kilolu olmaktan ölüyor.
Obezite, diyabet, iskemik kalp hastalığı ve daha pek çok potansiyel sağlık bozukluğunu beraberinde getiren bir sorundur.
Önerilen:
Zararlı Gıdalarda ÖTV Ile Obezite Ile Mücadele Edin
Sağlık bakanlığı, zararlı gıdalara bir tüketim vergisi getirerek ulusun obezitesiyle mücadele edecek. Verginin değerinin yaklaşık yüzde 3'ü kadar olması bekleniyor. Geleneksel olmayan önlemin, uzmanların şu anda üzerinde çalıştığı yeni gıda yasasında yer alması bekleniyor.
Obezite Ile Savaşan Besinler
Herkes diyet ve egzersizin birlikte kilo vermeye yardımcı olduğunu bilir. Çoğu zaman açlık pahasına belli bir beli korumaya çalışıyoruz. Ancak açlık, kilo vermemize yardımcı olmak yerine metabolizmamızı yavaşlatır. Neden sözde şişman savaşçıları yemiyorsun?
Günde 1 Yeşil Elma Ile Obezite Ile Savaşın
Daily Mail sayfalarında yeşil elmaların obezite ile mücadelede bize yardımcı olabileceğini yazıyor. Yayına göre, bu elmalar tokluk hissi yaratıyor ve sürekli açlık hissi ile sorunu olan insanlar için harika bir seçim. Bu çalışmaya göre mide asidi tarafından parçalanmayan sindirilemeyen maddeler kolona ulaştığında fermantasyona başlar.
Bugün Uluslararası Obezite Ile Mücadele Günü
Bugün Uluslararası Obezite ile Mücadele Günü. Gelişmiş ülkelerdeki insanların obezitesi giderek küresel bir pandemi ölçeğini kazanıyor. Fazla kilolu olmak sadece estetik bir problem değildir. Obezite, öncelikle modern toplumun tüm sosyal katmanlarını etkileyen sosyal ve tıbbi bir sorundur.
Aterosklerozla Mücadele Için Diyet
Kalp hastalığı dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. Eğilimleri sürekli olarak gençleşmek ve bugün gençleri zaten en iyi dönemlerinde etkiliyorlar. Bu onları en ciddi risk faktörlerinden biri yapar. Aterosklerozun ayrıca kalp krizi ve felç gibi hayatı tehdit eden kazaların en yaygın nedeni olduğu düşünülmektedir.
