2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bilimsel araştırmalar, çikolatanın ve özellikle koyu doğal çikolatanın vücut için bir dizi değerli madde içerdiğini giderek daha fazla kanıtlıyor. Ancak anne-babalar incelik konusunda dikkatli olmalı ve çocuklarına belli bir yaşa kadar tüketmelerine izin vermemelidir.
Çoğu çocuk doktoru, çikolatanın 3 ve hatta 5 yaşın altındaki çocuklar için önerilen bir yiyecek olmadığına inanmaktadır. Konsantre şeker almaya ne kadar geç başlarsanız o kadar iyidir. Bunun birkaç nedeni vardır:
- ürüne hızlı bağımlılık;
- tüketiminin bir sonucu olarak çocukların hiperaktivitesi;
- kakao yağı ve diğer yağların varlığı;
- diş problemleri, çürük oluşumu;
- sindirim sistemi ve iştah ile ilgili sorunlar.
Aynı zamanda son zamanlarda yapılan araştırmalar, bitter çikolatanın 3-5 yaş arası ergenlerin büyümesini ve gelişimini desteklediğini ortaya koymuştur.
Bu nedenle, çocuğun üçüncü yaşından sonra, çocuğun bağımlılığıyla başa çıkacağınıza ikna olduysanız, ona küçük miktarlarda vermeye başlayabilirsiniz, çünkü çocuklukta tatlı zevkimiz ve alışkanlıklarımız oluşur.
Tatlılara hızlı bir bağımlılık kazanmaları, büyüdükçe çocukların ikramlarda bulunan çok fazla kaloriye ihtiyaç duymalarından kaynaklanmaktadır.
Bu nedenle, makul miktarlarda bitter çikolata kas enerjisini artıracak, ancak aynı zamanda çikolatanın bileşenleri beyin fonksiyonu üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğu için konsantrasyonu ve hafızayı da artıracaktır.
Ulusal Halk Sağlığı Merkezi'ne göre, 1 ila 3 yaş arasındaki Bulgar çocuklar günde ortalama 10-12 gram tüketiyor.
Çocuklara erken yaşlardan itibaren neyin iyi neyin kötü olduğunu açıklamak önemlidir. Bundan sadece ebeveynler değil, anaokullarındaki eğitimciler ve tabii ki medya da sorumludur.
Önerilen:
Çikolata 7 Yıl Sonra Kaybolabilir
Önde gelen İngiliz uzman Angus Carnegie, küresel kakao kıtlığı nedeniyle birçok çikolatanın favorisinin 7 yıl içinde ortadan kalkabileceğini açıkladı. Uzmanın araştırması, son yıllarda kakao tarlalarının yerini çikolata için pek de iyi olmayan kauçuk tarlalarına bıraktığını gösterdi.
Çocuklar Için Beslenme Rehberi: Çocuklar Için Sağlıklı Beslenme
Çocuklar için gıda endeksi Bir çocuk için gerekli olan besinler yetişkinler için olanlarla aynıdır, tek fark miktarıdır. Büyüme yıllarında çocukların iştahı artar. Birçok fiziksel aktiviteye katıldıkları için çok fazla enerjiye ihtiyaçları vardır.
Bitter çikolata Ile Hayatınıza Birkaç Yıl Ekleyin
İster inanın ister inanmayın, bitter çikolatadaki bileşenler, gıda sistemimiz için son derece yararlı olan antioksidanlar ve çözünür lifler açısından zengin besinler içerir. Bir çalışma, içerdiği kakaonun doğal bitter çikolata , yaban mersini ve acai berry ile karşılaştırıldığında daha yüksek antioksidan aktiviteye, polifenollere ve flavanollere sahiptir.
Paris'teki Çikolata Salonu Için çikolata Elbiseler Ve Ikramlar Geçit Töreni
Fransız başkenti, her yıl düzenlenen Çikolata Salonu için önümüzdeki günlerde 20.000 metrekarelik çikolata kaplı en sevilen tatlı cazibenin hayranlarını ağırlayacak. Bu yılki etkinlik, çikolatalı şekerleme üretimindeki en son trendleri sunacak ve çikolatanın yüksek modasının bir parçası olarak çikolata elbiseleri ve çikolata evlerini görebilirsiniz.
Yeni Yıl Için Yeni Yıl Ejderhası
Ejderhanın Yeni Yılı'nı sizinle birlikte kutlayacak olan misafirler için özel bir sürpriz hazırlayın - Ejderha şeklinde orijinal bir ordövr. Bu ordövrün temeli, haşlanmış yumurtalardır. Tatmak için yedi haşlanmış yumurta, maydanoz veya dereotu, tuz, on yemek kaşığı mayonez gerekir.
