2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
şifacı Juna her hastalığın affedilemez bir kırgınlığın sonucu olduğuna inanır. Bir kişi kendi içinde öfke ve olumsuzluk biriktiriyorsa ve sürekli endişeleniyorsa, hastalığın gelmesi şaşırtıcı değildir. Vücudunuzu fiziksel olarak sürekli izlemek önemlidir, ruhta neler olup bittiğini dikkatlice izlemek de aynı derecede önemlidir.
Zor bir dönem geçiriyorsanız, çok gerginseniz ve uyumun anahtarını bulamıyorsanız, bunları mutlaka okuyun. Juna'nın tavsiyeleri. Bilge ve istisnai bir insandı ve akrabalarına söylemekten asla bıkmadı: hayat bizim düşündüğümüz gibi.
Uyum nasıl bulunur?
bağışlama ile - Hayatınızda problemleriniz varsa, hangi alanda olduğu önemli değil, bu bir işarettir. Birini affetmek demektir! Bu, tüm hakaretleri çözen mükemmel bir tekniğe sahiptir. Affetmek istediğiniz kişiyi sahnede hayal edin. Ona çok iyi bir şey olduğunu hayal edin, her zaman hayalini kurduğu bir şey. Sahneyi terk etmesine ve yerini almasına izin verin. Mutlu olduğunuzu ve hayalinizin gerçekleştiğini hayal edin! Böyle küçük bir günlük uygulamadan bir ay sonra, hayatınız yüz kat daha iyi olacak! artık zorluk çekmezsin huzur nasıl bulunur - fark edilmeden kendiliğinden gelecek.
aktivite ile – kalbinin tembel olmasına izin verme!! Günde en az bir saat yürüyüş, merdiven çıkma ve egzersiz yaptığınızdan emin olun. Kalp kası için aktivite önemlidir, ancak pasif bir yaşam tarzına alışkınsanız, yarı güçle yaşarsınız - yaşlılığa yaklaştığınız ve hastalık ortaya çıktığı ortaya çıkıyor.
masajlar ile - vücuduna dokunursan, ona olan sevgini ifade edersin. Günlük yüz masajı, yüz kaslarının gevşemesi prangalardan kurtulmanıza yardımcı olacak, uykusuzluk ve baş ağrıları duracaktır. Yüzünüze günde en az 5 dakika ve 10 dakika daha masaj yapın - bacaklar ve boyun. Size masaj yapacak bir sevdiğiniz varsa iyi olur. Ama yapmasanız bile fark etmez, kendi kendinize masaj da etkilidir!
düşüncelerle - Ne düşündüğüne dikkat et! Sevmediğiniz insanları düşünerek bir dakikanızı boşa harcamayın. Korktuğunuz kötü olayları düşünmeyin. İşte huzuru nasıl bulacağınız: kendi düşüncelerine uymak zorundasın. Düşüncelerinizi takip etmek ve her zaman yapmayı öğrenmek zor, ama denemek zorundasınız. Pek çok asırlık kişinin iyi sağlık ve genç görünümünün sırrı ancak bu: kötü düşüncelerle zehirlenmiyorlar!
Saygıyla - Kendine güven! Unutma ki dünyada senden başka kimse yok. Kıskançlık cehalettir ve taklit intihardır! Kendine saygı duymazsan intihar edersin. Kişinin kendi değerinin farkındalığı, kişinin tüm düşüncelerine ve tüm eylemlerine dikkat ederek günlük gayretli çalışmasıyla geliştirilebilir.
Gelecekte - Bugün kendinize değer verdiğiniz kadar kendinizi değerlendirin!
Ne anlama geliyor? Gelecekte mutluluk adına anlık zevklerden vazgeçebilmek önemlidir. Vazgeçmeyin, doğru olanı yaptığınızı bilin. Bu şu anlama gelir:
- yarın kendinizi kötü hissetmemek için fazladan bir bardak alkol içmeyin;
- planladığınız her şey için yeterli paranız olması için spontane bir satın alma işleminden şimdi vazgeçmek;
- gelecekteki güzel figür ve gelecekteki sağlık adına tatlıyı reddetmek; - Gelecekte ciddi sonuçlara yol açacak ayartmayı reddedin.
Hatırlamak: Şimdi sen, şimdi sağlığın geçmişte kendine yaptığın sayısız ihanetin sonucu. Ya da tam tersi - iyi işlerinizin sonucu kendiniz için önce gelir.
Juna'nın sağlık ve gençlik için gizli tarifi
Vücudunuzu genç ve sağlıklı tutmak içinJuna, vücudu arındırmak için pancar tentürü içti.
Tedavinin seyri iki haftadır, iki haftalık bir aradan sonra tekrarlayabilirsiniz! Bu tentür sadece sindirimi iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kolesterolü, kan şekerini düşürecek ve karaciğeri temizleyecektir.
Juna pancar tentürü
pancar - orta boy 1 baş
kaynamış su - 1 litre
siyah ekmek - kabuk
Bir pancarı soyun, küçük parçalar halinde kesin. Pancarları bir cam kavanoza koyun, bir parça siyah ekmek ekleyin ve bir litre kaynamış ancak soğuk su dökün. Pancarları sıcak bir yerde üç gün ısrar edin. Köpüğü çıkarın ve tentür kavanozunu buzdolabına koyun.
Yemeklerden önce günde 3 kez 125 ml temizleyici mucize tentür alın.
Kişi bir beden kabuğu ve bir ruhtan oluşur - kişi ruhsal sağlığına olduğu kadar fiziksel sağlığına da eşit derecede özen göstermelidir. Sağlığın, mutluluğun ve uyumun anahtarı budur.
Önerilen:
Süt Tembel Bağırsaklara Yol Açar
Son zamanlarda, ünlü ve tanınmış üniversite ve enstitülerin laboratuvarlarında yapılan bir veya ikiden fazla araştırma, düzenli taze süt tüketiminin vücuda birçok faydası olduğunu göstermektedir. Zayıflar, sindirimi iyileştirir, vb. Ama gerçekten öyle mi?
Yardım! Tembel Mide
tembel mide Tedavisi tıpta bütüncül bir yaklaşım gerektiren hastalığa dispepsi denir. Üst karın bölgesinde rahatsızlık veya ağrı, doyma hissi, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma ile karakterize bir dizi rahatsızlıktır. Kural olarak, fonksiyonel bir karaktere sahip olan ve midenin bozulmuş motor kabiliyetinin bir sonucu olarak ortaya çıkan tembel bir mide sendromu vardır.
Tembel Bağırsak Için Doğru Besinler
Birçok insan fenomenden şikayet ediyor tembel bağırsak veya kabızlık . Kadınların oranı her zaman daha yüksektir. Bağırsak tembelliğinin nedeni olan kronik kabızlık, yetersiz beslenmenin bir sonucudur ve hastanın normal yaşam tarzının ve ruh halinin bozulmasına yol açar.
Tembel Bayanlar Için Diyet
Peki, ne yapmalı! Tembellik en iyi arkadaş değildir, ancak sık sık onunla iletişim kurmamız gerekir. Bir parçacık tarafından ziyaret ediliyorsanız ve bu yüzden size en çok fitness geliyorsa, ancak kilo vermenin en can sıkıcı ve sıkıcı yolu, merak etmeyin, kurtuluş var
Sağlık Tarifi: Muz Ve Karahindiba Salatası
Çok az insan muzun bir ot değil, bir bitki olduğunu bilir. Her yerde avlularda, bahçelerde, çayırlarda ve meralarda bulunur. Yaklaşık 200 çeşit bilinmektedir. Ülkemizde en ünlüsü yaprak döken muzdur. Uzun yıllar önce iyileştirici özelliğinden dolayı Çin'de çok yüksek fiyatlara satılırdı.
