2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Adı yabancı gelse de, bu ağaç mantarları Japonya'da en çok tüketilenlerden biridir. Bazı insanlar Yahuda İscariot'un Tanrı'nın Oğlu İsa Mesih'e ihanet ettikten sonra kendini eski bir ağaca astığına ve ruhunun bir sünger gibi geri döndüğüne inandıkları için bu adla anılırlar.
Pekala, bu mantar çoğunlukla eski ağaçta büyüdüğü ve bir kulağa benzediği için bazı insanlar buna denilmesi gerektiğine karar veriyor. Yahuda'nın kulağı. Onun için başka bir isim kikurazh.
Bu mantarların koyu bir rengi ve alışılmadık bir gevrek dokusu vardır. Demir açısından zengindirler ve önemli miktarda B1 ve B2 vitaminleri içerirler, ikincisi vücudunuzun karbonhidratları glikoza dönüştürmesine ve karaciğer fonksiyonunu sürdürmesine yardımcı olur.
Demir eksikliği anemisini son derece etkili bir şekilde önler. Yudino kulak mantarı kuru haldeyken zengin bir D vitamini deposudur. Yudino kulak mantarları geleneksel Asya tıbbında uzun süredir sağlık sorunları için kullanılmaktadır ve bunun faydaları artık Batı tıbbında tanınmaktadır.
Hindiba, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Ayrıca kalbi koruyan ve iyi kolesterolü artırırken hem toplam hem de kötü kolesterolü düşürebilen antioksidanlar içerir. Bu mantar, gençliği ve uzun ömürlülüğü korumadaki etkinliği nedeniyle Çin'de uzun süredir değer görmektedir.
Judas ear, bitkisel lifli gıdalar arasında ikinci sırada yer alır ve karaciğerden üç kat daha fazla demir ve sütten iki kat daha fazla kalsiyum içerir. Çin bitkisel sınıfında kan viskozitesini artıran (aspirin ile aynı etki) ve kan dolaşımını iyileştiren bir üne sahiptir. Aterosklerozdan muzdarip hastalara verilir.
Fotoğraf: Wikimedia
Kikurazh, yalnızca tümör büyümesini engelleyen ve kanseri önleyen değil, aynı zamanda kemoterapi ve radyasyonun yan etkilerini nötralize eden bir polisakkarit içerir. Mantar, akciğerlerdeki ve sindirim sistemindeki tozu emebilen pektin sayesinde vücuttaki toksik maddeleri iyi bir "emici" ve "ayıklayıcı"dır.
Adı hain olsa da, bu mantar sağlığınıza asla ihanet etmeyecek, bu nedenle menünüzün lezzetli çeşitliliğini vücudunuz için sağlık yararları ile birleştirin.
Önerilen:
Uzun ömür Için Kök Sebzeler Ve Et
125 yaşındaki gezegendeki en yaşlı kadın, uzun yaşamanın sırrını ortaya çıkardı. Vatandaşı Küba olan kadın, bu ileri yaşa kadar yaşayabilmek için hayatının geri kalanında sağlıklı beslenmen, temiz hava soluman ve kalbinde her zaman çokça sevgi bulundurman gerektiğini paylaştı.
Gençlik Ve Uzun ömür Için On Iksir
Sağlığınıza yardımcı olacak - bağışıklığınızı güçlendirmek, vücudunuzu besinlerle doyurmak, yani gençliği uzatmak ve uzun ömür sağlamak için bu basit ve uygun fiyatlı tarifleri dikkatinize sunuyoruz. 1. Bir tencereye bir bardak su dökün, kaynatın.
Pirinç Ile Uzun ömür
Pirinç en faydalı tahıllardan biridir, ancak ne yazık ki sağlığa faydaları hala hafife alınmaktadır. Bu besin, vücut için önemli bir enerji kaynağı olan kompleks karbonhidratlar açısından son derece zengindir. Ayrıca çok düşük bir glisemik indekse sahiptir, bu da vücuda yavaş yavaş enerji salması ve kişinin daha uzun süre tok kalması anlamına gelir.
Kışın Bize Sağlık Getiren Yiyecekler
Kış mevsiminde soğuk algınlığı ve virüslerin üstesinden gelmek için ağzımıza aldığımız her şeyi özenle seçmeliyiz. Kış menüsü yazdan önemli ölçüde farklıdır, ancak soğuk aylarda daha az sebze ve meyve olduğu için vitamin ve mineralleri ihmal etmemeliyiz.
Sabahları Bize Sağlık Getiren Yedi Numara
1. Uykudan hemen sonra bir bardak su Bu vücudunuzu yeniden nemlendirecektir. Parlak bir cilt ve daha iyi sindirim gibi olumlu değişiklikleri fark edeceksiniz. Sıkılmış taze limon suyu veya bir çay kaşığı elma sirkesi eklerseniz vücudunuz bonus puan kazanır.
