2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sağlığınıza yardımcı olacak - bağışıklığınızı güçlendirmek, vücudunuzu besinlerle doyurmak, yani gençliği uzatmak ve uzun ömür sağlamak için bu basit ve uygun fiyatlı tarifleri dikkatinize sunuyoruz.
1. Bir tencereye bir bardak su dökün, kaynatın. ¼ limon suyunu dökün, 1 yemek kaşığı ekleyin. kuru nane ve şeker, ocaktan alın. 5 dakika bekletin ve süzün. İlkbahar ve sonbahar - yılda iki kez, iki ay boyunca her gece yatmadan için.
2. Eşit miktarda kuru kuşburnu, kuru ısırgan otu ve paçuli karıştırın. Bu karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar suya dökülür ve üç saat ısrar edilir. Öğlene kadar bir yudum iç.
3. Bir bardak maden suyu (belki karbonatlı) ile 1/4 limon suyunu karıştırın, tadına bal ekleyin. Her sabah aç karnına iç. Bu bir klasik!
4. Bir çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu, bal ve zeytinyağını karıştırın. Her sabah aç karnına yiyin. İksir, yüzün rengini ve cilt durumunu iyileştirir, sindirim sisteminin çalışmasını ve aterosklerozun güçlü bir şekilde önlenmesini sağlar.
5. Bir bardak soğuk kaynamış suya ¼ limon suyu, 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve 15 damla Sibirya ginsengi / Eleutherococcus / tentür. Her sabah kahvaltıdan 15 dakika önce küçük yudumlarla için.
6. Eşit miktarda kurutulmuş kuşburnu ve üvez öğütün, iyice karıştırın. 1 çay kaşığı bir bardağa dökün. Karışımı kaynatın ve kaynar su dökün, 15 dakika ısrar edin ve (tercihen süzmeden) için.
7. Bir cam şişeyi ince doğranmış sarımsakla doldurun, votka ekleyin. Şişeyi sıkıca kapatın ve 15 gün boyunca serin ve karanlık bir yere koyun. İksiri süzün ve buzdolabında saklayın. Günde bir kez yemeğinize 1 çay kaşığı ekleyin. bitene kadar iksir.
8. 50 gr zencefil (kök tozu), adaçayı (kuru ot), kuru nane ve öğütülmüş ayran kökü (üvez de denir) ve 1 litre votkayı karıştırın. Sıkıca kapatılmış bir cam şişede karanlık bir yerde 15 gün ısrar edin, periyodik olarak çalkalayın. İksirden süzün ve yemeklerden önce günde üç kez 30 damla alın.
9. Siyah çayı ve kuru kekiği eşit miktarda karıştırın. 1 çay kaşığı bir bardağa dökün. Karışımı kaynar su ile süzün ve bir çay kaşığı bal ekleyin.
10. 1 kg kereviz, 100 gr sarımsak, 100 gr yaban turpu kökü, 2 limon öğütün ve 100 gr bal ekleyin, iyice karıştırın. Bir cam kavanoza koyun ve bir peçeteyle örtün. Çanağı önce ılık bir yerde 12 saat, sonra serin bir yerde 3 gün bekletin. Meyve suyunu sıkarak süzün ve buzdolabında saklayın. 1 çay kaşığı alın. yemeklerden yarım saat önce günde üç kez.
Önerilen:
Uzun ömür Için Kök Sebzeler Ve Et
125 yaşındaki gezegendeki en yaşlı kadın, uzun yaşamanın sırrını ortaya çıkardı. Vatandaşı Küba olan kadın, bu ileri yaşa kadar yaşayabilmek için hayatının geri kalanında sağlıklı beslenmen, temiz hava soluman ve kalbinde her zaman çokça sevgi bulundurman gerektiğini paylaştı.
Yosun - Uzun ömür Için Besin
Avrupa mutfağında yosun büyük saygı duyma. Ancak insan ömrünü uzatan besinler arasında yer alırlar. Alglerin bileşimini inceleyen İngiliz bilim adamları, içlerinde biyoaktif peptitler adı verilen faydalı bileşikler buldular. Bu maddeler hala sadece sütte bulunur.
Daha Uzun ömür Için Potasyum Ve Lifli Gıdalar
Beslenme hayatımız ve sağlığımızla doğrudan ilişkilidir. Özdeyiş: Bana ne yediğini söyle, sana ne olduğunu söylemek için bilinir ve beslenme açısından tamamen mantıklıdır. Peki, uzun ve sağlıklı yaşamak için ne yemeli? Beslenme uzmanlarının cevabı kategoriktir:
Gençlik Ve Uzun ömür Için Tibet Tarifleri! Gerçekten çalışıyorlar
Eski Tibetlilere göre, tüm vücudu gençleştirmek için bir veya ikiden fazla tarif var. Gençleşmenin ve uzun ömürlülüğün sırlarında ustalaşmaları boşuna değildir. Tarifleri, sarımsak, bal, bozkır hayvanlarının eti ve diğerleri gibi basit ve çok yaygın bitki, ürün ve minerallerden oluşur.
Uzun ömür Ve Sonsuz Gençlik Için Sarımsak, Somon Ve ıspanak
Hangi gıdaların iyi, hangilerinin kötü olduğu konusunda beslenme uzmanları ve doktorlar arasında farklı görüşler vardır. İngiliz beslenme uzmanlarına göre, Daily Mirror kısa süre önce insanlar için en faydalı ilk 10 ürünü yayınladı. İnsanlar listelenen gıdalara uyarlarsa, insan ömrünün 120 yıla ulaşabileceğini iddia ediyorlar.