2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
125 yaşındaki gezegendeki en yaşlı kadın, uzun yaşamanın sırrını ortaya çıkardı. Vatandaşı Küba olan kadın, bu ileri yaşa kadar yaşayabilmek için hayatının geri kalanında sağlıklı beslenmen, temiz hava soluman ve kalbinde her zaman çokça sevgi bulundurman gerektiğini paylaştı.
Dünyanın en yaşlı insanı olarak kabul edilen Kübalı, bugüne kadar yaşadığı Küba'nın Granma eyaletinde doğdu. Yöre halkı arasında Caudilia olarak bilinen kadın, tüm hayatını bu doğal zengin bölgenin yeşil çayırları arasında geçirmiştir.
125 yaşındaki Kübalı'ya göre bir asırdan fazla yaşlanmak istiyorsanız işin sırrı beslenmede yatıyor. Uzun ömür için Caudilia kök sebzeleri ve etleri önerir.
Küba, ülke nüfusunun çoğunun ana menüsünün bir parçası olan şeker kamışı ve pancar yetiştirmesiyle tanınır.
Asırlık reçetesinde kırmızı, beyaz ve şeker pancarının yanı sıra nişasta, protein veya şeker gibi rezerv maddeler açısından son derece zengin olan havuç, patates, çeşitli merudia gibi sebzeler de yer alıyor.
Gezegenimizdeki en yaşlı kadın 28 Şubat'ta 125 yaşına girdi. Rekortmen Caudilia'nın 6 torunu, 15 torununun torunu ve 4 torununun torunu var. Şu anda Granma eyaletindeki evinde özel bir sağlık ekibi tarafından bakılıyor.
Küba'nın kişi başına düşen asırlık sayısında bir dünya rekoru sahibi olduğu ortaya çıktı. Güney Amerika ülkesinde 100 yaş ve üzeri 1.541 kişi yaşıyor. Bu miktar 2008 yılına göre 53 fazladır.
Küba'nın gezegendeki en yaşlı adama ev sahipliği yapmasına şaşmamalı.
Resmi istatistiklere göre, ülkede her 7.296 kişiye bir asırlık ve 60 yaş üstü her 1.269 Kübalıya bir asırlık yaş düşüyor.
Önerilen:
Gençlik Ve Uzun ömür Için On Iksir
Sağlığınıza yardımcı olacak - bağışıklığınızı güçlendirmek, vücudunuzu besinlerle doyurmak, yani gençliği uzatmak ve uzun ömür sağlamak için bu basit ve uygun fiyatlı tarifleri dikkatinize sunuyoruz. 1. Bir tencereye bir bardak su dökün, kaynatın.
Yosun - Uzun ömür Için Besin
Avrupa mutfağında yosun büyük saygı duyma. Ancak insan ömrünü uzatan besinler arasında yer alırlar. Alglerin bileşimini inceleyen İngiliz bilim adamları, içlerinde biyoaktif peptitler adı verilen faydalı bileşikler buldular. Bu maddeler hala sadece sütte bulunur.
Daha Uzun ömür Için Potasyum Ve Lifli Gıdalar
Beslenme hayatımız ve sağlığımızla doğrudan ilişkilidir. Özdeyiş: Bana ne yediğini söyle, sana ne olduğunu söylemek için bilinir ve beslenme açısından tamamen mantıklıdır. Peki, uzun ve sağlıklı yaşamak için ne yemeli? Beslenme uzmanlarının cevabı kategoriktir:
Gençlik Ve Uzun ömür Için Tibet Tarifleri! Gerçekten çalışıyorlar
Eski Tibetlilere göre, tüm vücudu gençleştirmek için bir veya ikiden fazla tarif var. Gençleşmenin ve uzun ömürlülüğün sırlarında ustalaşmaları boşuna değildir. Tarifleri, sarımsak, bal, bozkır hayvanlarının eti ve diğerleri gibi basit ve çok yaygın bitki, ürün ve minerallerden oluşur.
Uzun ömür Ve Sonsuz Gençlik Için Sarımsak, Somon Ve ıspanak
Hangi gıdaların iyi, hangilerinin kötü olduğu konusunda beslenme uzmanları ve doktorlar arasında farklı görüşler vardır. İngiliz beslenme uzmanlarına göre, Daily Mirror kısa süre önce insanlar için en faydalı ilk 10 ürünü yayınladı. İnsanlar listelenen gıdalara uyarlarsa, insan ömrünün 120 yıla ulaşabileceğini iddia ediyorlar.
