2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Yeni bir çalışma, haftada dört kez jambon, domuz pastırması ve sosis gibi işlenmiş etleri yemenin astım semptomlarını önemli ölçüde kötüleştirebileceğini buldu. Açıklama, önceden doldurulmuş anketlerde yeme alışkanlıkları hakkında çok miktarda sosis tükettiklerini söyleyen 1000 kişi üzerinde yapılan bir ankete dayanmaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü tarafından yaptırılan bir araştırma, tütsülenmiş ve işlenmiş etlerin sık tüketilmesinin, nefes darlığı veya göğüste sıkışma gibi astım semptomlarını kötüleştirme riskini %76'ya kadar artırabildiğini buldu.
Bunun temel nedeni pastırma ve diğer füme ve işlenmiş etlerin üretiminde kullanılan koruyuculardır. Kasap endüstrisi, solunum sorunlarına neden olan esas olarak farklı türde nitratlar kullanır.
Çalışmanın asıl görevi, konserve ve işlenmiş etlerin vücut üzerindeki etkisini belirlemek ve 35 yaşını geçmiş astımlılarda etkisini anlamaktı. Araştırmacılar ayrıca, bu tür ürünlerin yüksek miktarda alımının astımı olmayan kişilerde astım semptomlarına neden olabileceğini buldular.
Katılımcıların yarısında astım varken geri kalanı klinik olarak sağlıklıydı. Çalışma sırasında hastalığı olan kişilerde alevlenmeler, astım atakları, nefes darlığı ve göğüs ağrısı görüldü. Diğerlerinde ayrıca nefes darlığı ve nefes darlığı gibi birincil astım semptomları vardı.
Bu et çeşidine bol miktarda tuz, koruyucu ve çeşitli aroma düzenleyiciler konur. Bu ürünlerin çoğu eti taze tutar ve taze bir ticari görünüm verir. Ancak daha önce yapılan çalışmalarda astıma ek olarak çeşitli kanserlere de neden olduğu bulunmuştur.
Dünya Sağlık Örgütü'nün verileri, günde sadece 50 gram işlenmiş et tüketmenin kolon kanseri riskini yüzde 18, akciğerde yüzde 20 ve beyinde yüzde 12 oranında artırdığını gösteriyor.
Son fakat en az değil, ama mantıklı olarak, domuz pastırması ve benzeri ürünler obezite riskini yüzde 50 artırıyor.
Önerilen:
Astım Için Halk Ilaçları
Astım sadece nefes alma güçlüğü ile ilişkili son derece nahoş bir durum değil, aynı zamanda ölümcül olabilir. Aynı zamanda, son veriler Bulgaristan'da astım hastası olan 500.000'den az insan olmadığını gösteriyor. Tabii ki, onlardan biriyseniz, özel durumunuz için hangi ilaçların uygun olduğu konusunda kişisel doktorunuza bilgi vermeniz zorunludur.
Artrit Semptomlarını Azaltan Yiyecekler
Artrit eklemlerde şişlik ve ağrının eşlik ettiği iltihabi bir hastalıktır. Hastalık ilerledikçe iltihap sadece eklemleri değil çevre dokuları da etkiler. Semptomları, etkilenen bölgelerde kızarıklık ve şişme, yorgunluk ve sinirlilik, ateş, sertlik, eklem deformitelerini içerir.
Astım Için Kontrendike Gıdalar
Astım, bronşların yaygın bir inflamatuar hastalığıdır. Ne yazık ki, bu durum kroniktir, ancak sağlıklı bir diyet uygulamak ve belirli gıdalardan kaçınmak, onu hafifletmeye yardımcı olabilir. Astımlı kişiler sağlıklı bir menüye bağlı kalmalı, düzenli beslenmeli, ancak az miktarda yiyecekle beslenmelidir.
Astım Için Terapötik Diyet
Tavsiye edilen şey son derece önemlidir astımda tüketilecek , ve hatta daha fazlası - yapmamanız gerekenler! Astım için tam bir diyet uyguladığınızı söyleyebilmeniz için tatlı yiyecekleri vurgulamanız gerekir. Astım için önerilen besinler • Parlak renkli karotenoid gıdalar:
Kraliçe Menopoz Semptomlarını Hafifletir
Menopoz haberi, belli bir kaygı düzeyine sahip her kadın tarafından kabul edilmektedir. Bu durum yaşam biçimini değiştirir - şimdiye kadar normal ritim değişir ve hazırlıklı olmanız gereken vücutta değişiklikler meydana gelir. Çeşitli kaynaklara göre, yıllar içinde dengeli bir diyet uygulayan ve egzersiz yapan kadınlarda menopoz başlangıcında daha az sorun ve semptom görülür.