2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
uzun kriko / Eurycoma longifolia Jack / Hint Okyanusu'nun adalarında ve güneydoğu kıyılarında yetişen bir bitkidir. Endonezya ve Malezya'da en yaygın olanıdır.
Bitki ayrıca Pasak Bumi ve Tongkat Ali olarak da bilinir. Uzun Jack, 15 metre yüksekliğe ve 40 cm'ye kadar yaprakları olan yaprak dökmeyen bir ağaçtır.
meyveleri uzun kriko yeşildir, ancak olgunlaştığında koyu kırmızı bir renk alır. Bitkinin kullanılabilir kısmı kökleridir.
Bu ağacın yetiştiği bölgelerde, köklerinden elde edilen özler, doğal bir afrodizyak ve erkek gücünü güçlü bir şekilde arttırıcı olarak kabul edilir. Halk hekimliği, Endonezyalılara ve Malezyalılara antibakteriyel özellikler atfeder ve sıtma semptomlarıyla mücadelede kullanılmasını önerir.
Birkaç yıldır, özleri uzun kriko inatla spor takviyelerine ve özellikle vücut geliştiriciler için tasarlanmış olanlara girin.
Uzun Jack'in Kompozisyonu
Bitkinin bileşimindeki en iyi bilinen fitokimyasallar kuasin ve neo-kuazin, cedrin, eurycomanol ve glukarubindir. Kökler esas olarak kullanılır, fakat aynı zamanda ana aktif maddeler olarak kabul edilen peptitleri içeren bitkinin diğer kısımları da kullanılır.
Bilim adamları, bazıları kan şekeri seviyelerini kontrol eden, diğerleri ise güçlü antikanser ajanları olan 65'ten fazla biyoaktif maddeyi izole etti.
Long Jack'in seçimi ve saklanması
Piyasada Long Jack özü içeren çeşitli ürünler bulunmaktadır. Bu ürünlerle ilgili sorun, çok az ekstrakt içermeleridir ve oral uygulama etkinliği daha da azaltır.
Birçok sahte ve sentetik ikame de satılmaktadır, bu yüzden dikkatli olun. İlginç bir gerçek şu ki Malezya'da hazırlıkları deneyen ve sahteleri ayırt eden özel bir elektronik dil icat ettiler.
Uzun Jack'in Faydaları
uzun kriko onaylanmış bir tonik etkisi vardır. Aynı zamanda güçlü bir afrodizyak görevi görür. Bitkinin testosteron üretimini artırmaya yardımcı olduğuna inanılıyor; doğurganlığı artırır ve parazit enfeksiyonlarıyla savaşır. Tonik özelliklere sahiptir ve ruh halini iyileştirir.
uzun kriko yaşlanma sürecini yavaşlatır, kolesterol seviyelerini düzenler, adenozin trifosfat (ATP) üretimini ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu arttırır. ATP, canlılığın ve sağlığın arttırılmasından sorumlu olan vücuttaki ana enerji birimidir.
ATP'deki bir artışla, vücuttaki toplam enerji artar. uzun kriko hiperstimülasyon, uykusuzluk ve sinir gerginliği olmadan gerekli enerjiyi sağlar.
Günlük dozlar Uzun Jack
Toksisite için incelenen dozlar çelişkilidir. Öneriler farklıdır ve günde en fazla 1 mg ile 10-12 mg / kg arasında değişir. Sıçanlarda gerçekleştirilen birçok çalışma, yukarıda kabul edilebilir olarak tanımlananlardan birçok kez daha yüksek dozlardadır.
Daha fazla güvenlik için, Long Jack özleri içeren hazırlıklar dönüşümlü olarak alınabilir - 4-10 haftada alım süresine eşit bir mola verin.
Uzun Jack'ten Hasar
Yine de etkileri uzun kriko kötü çalışılmış, bu nedenle alımı dikkatli yapılmalıdır. Avrupa'da vücut geliştiriciler bitki özü kapsülleri kullanır, ancak çok popüler bir takviye olmasına rağmen, bu kapsüller yalnızca laboratuvarlarda ve farelerde test edilmiştir.
Bununla birlikte, özler çok sayıda Malezyalı, Endonezyalı ve diğer milletler tarafından libido için geleneksel bir çare olarak kabul edilmektedir. Bu iyi uzun kriko Hamile ve emziren kadınların yanı sıra prostat büyümesi olan erkekler tarafından kaçınılmalıdır.
Önerilen:
Dünyanın En Uzun ömürlü Ailesinin Yediği şey Bu
Dünyanın en uzun ömürlü ailesi, uzun yaşamını neye borçlu olduğunu ortaya çıkardı. Üyeleri, menülerinden özel bir malzeme sayesinde yaşlanmayı başardıklarına inanıyor. Her gün sadece sabahları değil, yatmadan önce de yulaf ezmesi yerler. Olağanüstü Donnelly ailesi, birleşik uzun ömürlülüğü ile bilinen Kuzey İrlanda'dan geliyor.
Tüm Dünyada Uzun ömürlü Insanlar Bu Yiyecekleri Yiyor
İnsanların nüfusun geri kalanından çok daha uzun yaşadığı Dünya'nın belirli bölgeleri vardır. İlginç bir şekilde, bu bölgelerin ayırt edici özelliklerinden biri, sakinlerinin beslenme şeklidir. İşte burada uzun ömürlü insanlar ne yer bütün dünyada.
Nohut Pişirme Kuralları Ve Nasıl Daha Uzun Süre Saklanacağı
İstediğiniz nohutla pişirmek , ama nasıl ve ne kadar süre pişireceğinizden emin değil misiniz? Herhangi bir işlemden önce nohutlar tüm rengi atmış taneler ve diğer kalıntılar temizlenerek temizlenir. Teknik olarak nohutları ıslatmadan da pişirebilirsiniz ancak tavada 4 saat kadar sürebilir.
Uzun Taneli Pirinç - Bilmemiz Gerekenler
Pirinç, en popüler ve en sevilen garnitürlerden biridir. Onsuz pek çok farklı yemek hayal edemeyiz: suşi, salatalar, çorbalar, pilav. Hazırlıklarında farklı çeşitler kullanılır ve en popüler olanlardan biri uzun taneli pirinç . Pirinç pişirmek için hazırlık Her mutfak uzmanı, çeşitliliğin ürünün kendisinin hazırlanması kadar önemli olmadığını bilir.
Uzun Taneli, Kısa Taneli Ve Orta Taneli Pirinç Arasındaki Fark
Pirinç en faydalı tahıllardan biridir. Vücut için ana enerji kaynağı olan kompleks karbonhidratlar (%75 - %85) ve protein (%5 - %10) bakımından zengindir. Bu yüzden çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, hazırlanması birçokları için zor bir iş olduğunu kanıtlıyor.
