2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Haplar ve takviyeleri D vitamini Çinli bilim adamları, işe yaramaz diyorlar.
Bilim adamları, kalsiyum ve/veya D vitamini içeren takviyelerin kullanımının yaşlıları uyluk kemiği ve diğer kemik kırıklarından korumadığını açıkça göstermiştir. Çalışma resmen tanınır.
Uzmanlar, yaşlılarda kalsiyum ve/veya D vitamini takviyelerinin iskelet sisteminin durumuna etkisine ilişkin toplam 33 çalışmanın geniş ölçekli bir analizini ve karşılaştırmasını gerçekleştirdi. Ankete katılan veriler, çoğunlukla aileleriyle birlikte yaşayan 50 yaş üstü 51.145 yetişkinle ilgilidir.
Yazarlar, takviye kullanımının doz, hastanın cinsiyeti, besinin kalsiyum içeriği veya ilacın başlangıç konsantrasyonu ne olursa olsun yeni kırık riskinde azalma ile ilişkili olmadığını bildirmektedir. D vitamini Kanın içinde.
D vitamini, kalsiyum emilimini düzenlemede ve kemik büyümesini uyarmada öncü bir rol oynar. Meme, kolon ve prostat kanserinin önlenmesinde olumlu rolü kanıtlanmıştır. Obezite, kalp hastalıkları ve depresyon üzerinde iyileştirici etkisi vardır. Ancak yaşlıları kemik kırıklarından korumak söz konusu olduğunda etkisi sıfırdır.
Şimdiye kadar, faydaları tezini destekleyen birkaç özel çalışma olmuştur. D vitamini kemikler için. Yıllar önce İngiliz bilim adamları, vitaminin neyle birleştiğine bağlı olarak vücut tarafından farklı şekilde emildiğini keşfettiler.
Bir Amerikan araştırması, süt ve D vitamininin birlikte alınmasının, her iki elementin emilimi için en iyisi olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, Çinliler, bunun yetişkinlerde zaten hasar görmüş kemik durumunu iyileştirebileceği tezini kategorik olarak reddetti.
Önerilen:
Bu çocuk Kokteylleri Ile Yaramaz Insanlarınızı Memnun Edin
Kokteyller, misafirlerinizi karşılamanın çekici bir yoludur. Ama bir çocuk partiniz varsa ve misafirleriniz sadece neşeli ve susamış çocuklardan oluşuyorsa ne hazırlayacaksınız? Her duruma hazırlıklı olmak için çocuklara uygun kokteyller yapmayı öğrenmekte fayda var.
Yaramaz Bir çocukla Nasıl Başa çıkılır
Çocuğunuzun dudaklarında sunmaya karar verdiğiniz herhangi bir yemeği hevesle denemesinden daha iyi bir şey yoktur. Ne yazık ki, bu tür çocuklar son derece nadirdir ve böyle küçük bir meleğin ebeveyniyseniz, şu anda büyük bir rahatlama hissediyor olmalısınız.
K Vitamini Ne Işe Yarar?
Vücudumuz için yararlı ve gerekli olan birçok şey arasında, genellikle unutulan, ancak çok önemli olan bir "şövalye" vardır. Bu K vitaminidir. Cildi, kanı, kemikleri ve böbrekleri korur ve geçen yüzyılın başında keşfedilmiştir.
İşe Yaradığı Kanıtlanmış 26 Kilo Verme Ipucu
Kilo verme konusunda milyonlarca ipucu ve bunlarla ilgili efsaneler var - hatta daha fazlası. İnsanlara çoğu zaman işe yaradıklarına dair hiçbir kanıt olmayan her türlü çılgın şeyi yapmaları tavsiye edilir. Bununla birlikte, yıllar içinde bilim adamları, etkili görünen bir dizi strateji buldular.
Yaramaz çocuklar Için Eğlenceli Tarifler
Çocuklarınızın iyi yemek uzmanı olmaları için, onlara farklı tatları bilmeyi küçük yaşlardan itibaren öğretmelisiniz. Çocuklarda iştahsızlık sık görülen bir durumdur. Çocuğun yemek düzenine alışması doğumun ilk günlerinden itibaren başlamalıdır.
