2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kahvenin artıları ve eksileri hakkında birçok farklı görüş var. İşte kafeinli içeceği aşırıya kaçmamanız için beş neden.
- Kahve kalbe zararlıdır ve tansiyonu yükseltir.
Hipertansiyonu olan kişiler kahve konusunda çok dikkatli olmalıdır. Kahverengi içecek, kan basıncında bir artış için ön koşullar yaratır ve kademeli olarak sürekli yüksek bir aralıkta kalabilir.
- Kahve uykusuzluğa neden olur
Kahve sinir sistemini uyarır. Ancak çok dikkatli olmalısınız çünkü artan kafein miktarı sinirlilik ve uykusuzluğa neden olur. Bu nedenle, akşamları kendinizi en sevdiğiniz içecekle sınırlamak en iyisidir. Ama her kuralın bir istisnası vardır. Kafeinin hipnotik olarak davrandığı insanlar da var.
- Kahve dişlerde plak biriktirir
Kahve tiryakilerinin dişlerinin doğal beyazlığını kaybettiğini fark ettiniz mi? Kakao, karbonhidratlar, şeker ve kahve dişlerde plak oluşumuna katkıda bulunur.
- Kahve kolesterol seviyesini yükseltir
Kahvede bulunan Cafestol, kan kolesterol seviyelerini önemli ölçüde yükseltir. Cafestole, espressoda ve kahve makinesinde demlenmiş kahvede en büyük miktarlarda bulunur. Ayda 5 fincan bu tür kahve içerseniz, kolesterol seviyeniz %6-8 oranında sıçrayacaktır.
- Kahve bağımlılık yapar
Kahvedeki kafein narkotik bir maddeye yol açar. Beynin zevk duygusundan sorumlu bölgelerine etki eder. Otonom vasküler sistem bazen vücudun kafein açlığı giderilene kadar çalışmayı reddeder.
Önerilen:
Yemeği Meze Ile Servis Etmek Için Güzel Fikirler
Biz Bulgarlar kendimizi şımartmayı severiz ve bu yüzden genellikle meze yemeyi severiz. Ama güzele nasıl hizmet edilir meze ile bez misafirlerinize ve sevdiklerinize? İşte kesinlikle denemeniz veya zevkinize ve hayal gücünüze göre değiştirmeniz gereken bazı fikirler.
Dikkat! Dikkat Edilmesi Gereken Zehirli Yiyecekler
Kuşkusuz yemek yapmak bir sanattır ama bu alanda gerçek ustalar, aşağıdaki yiyeceklerden bazılarını müşterilerini zehirlemeden hazırlayabilenlerdir. Listelenen sekiz ürün, uygun şekilde hazırlanmadığında zehirlenmeye ve hatta ölüme neden olabilir.
Neden Kahveye Kakule Eklenir?
Her ev hanımı, sevdiklerini lezzetli mutfak cazibeleriyle memnun etmeyi sever. Yemeklerinizin tüm notalarını ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilecek baharatlardır. Bunlardan biri de lezzetli ve cezbedici hamur işlerinin yapımında sıklıkla kullanılan kakuledir.
Pancarı Sofranıza Davet Etmek Için On Iki Neden
Özellikle çekici bir görünüme sahip değildir. Aroması ile sizi cezbetmeyecektir ama pancarın eşsiz bir sebze olduğunu bilmelisiniz. Hem ham halde hem de ısıl işlemden sonra besin değerini ve faydalı özelliklerini korur. Antik çağda, Hipporat kırmızı pancarı tıbbi bir bitki olarak görmüş ve hastalarını sıklıkla onunla tedavi etmiştir.
Bu Yiyeceklere Dikkat Edin - Onları Yemek Halüsinasyonlara Neden Olur
Beslenme yoluyla açlığımızı giderir, vücudumuza faydalı maddeler sağlar ve düzgün çalışması için vücudumuza enerji ve kuvvet yükleriz. Ancak, fiziğe ek olarak, tükettiklerimizin doğrudan ruh halimizi ve psişemizi etkilediğini nadiren düşünüyoruz.
