2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kahvenin faydalı olup olmadığı uzun zamandır tartışılıyor ve bu yönde birçok çalışma yapılıyor. Hem faydaları hem de tüketiminin yol açabileceği olumsuz sonuçlar kanıtlanmıştır. Burada ne kadar yararlı olup olmadığına karar veren bir yargıç rolüne girmeyeceğiz, ancak duyabileceğiniz rakiplerinden bazılarını size açıklayacağız.
1. Bu, sabah kahvenizi içtikten sonra mı oluyor?
Kahvenin kendinizi yenilenmiş hissettirdiği ve işe güne iyi bir başlangıç yaparak başladığı bilinmektedir. Ama çok geçmeden tam tersi bir etki yapar ve sizi tembel ve tembelleştirmeye başlar. Uykuya dalarsınız ve kendinizi yetersiz hissedersiniz.
2. Kahve bağımlılık yapar
Bu, yukarıdaki açıklamadan kaynaklanmaktadır. Uykuya dalmamak için kendinize bir fincan daha kahve koyarsınız ve etkisi geçtikten sonra üçüncü ve dördüncü ile devam edersiniz. Sigarayla kıyaslanacak kadar bağımlılık yapmadığı sürece bu daha ne ki! (Yine, bu bizim görüşümüz değil, ama ne kahve karşıtlarından haber alırdın).
3. Jinekologlar hamile kadınlara kahve önermez
Eh, çünkü zararlı! Genellikle sadece kafeinsiz kahveye izin verilir ve eğer kahveden kafeini çıkarırsanız neden onu tüketmelisiniz?
4. Kahve dehidrasyona neden olur
Kahve idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve vücudunuzun susuz kalmasına neden olur. Ve tüm uzmanlar, iyi hidrasyonun sağlık anlamına geldiği görüşündedir. Her kahveden sonra su dökmek zorunda mısınız?
5. Kahve kardiyovasküler hastalığa yol açar
Evet, seninkini içtiğinde bir fincan kahve, hemen bir enerji dalgalanması hissedersiniz. Ancak bunun sinir sisteminiz üzerinde olumsuz bir etkisi vardır ve bu nedenle artan kardiyovasküler hastalık riski taşır!
6. Kremalı kahve = doldurma
Kahve kahvedir, ancak bir kez içine krema, şeker, bal veya süt eklediğinizde, ki bu birçok insanın yaptığı gibi, vücudunuzdan kaçınılmaz olarak çok fazla kalori alırsınız.
Önerilen:
Küçük şeyler Faydalı Mı?
Tereyağlı kalp, panelenmiş beyin, haşlanmış ciğer - sadece bu yemeklerden bahsederek çoğu insan küçük şeylerin tadı hakkında tatlı rüyalara girer. Bazı insanlar önemsiz şeylerin faydalı yiyecekler olduğunu düşünür, diğerleri ise onları zararlı olarak görür.
Her Gün Için Stevia Ile Faydalı Tatlı Cezbedici şeyler
Popüler şeker ikamesi sayesinde - stevya , her türlü tatlıyı kısıtlama olmaksızın, fazla kalori ve rafine şeker olmadan düzenli olarak yiyebiliriz. Stevia, şekerlemede yeni hit. Stevialı kek ve tatlıların lezzetli ve çoğu durumda şeker hastaları için uygun olmasının yanı sıra, onunla hazırlanan her şey daha akıllıca yemek yemek isteyen herkes için de faydalıdır.
Orzo Ile Lezzetli Cezbedici şeyler
orzoto Basitçe söylemek gerekirse, pirinç şekline sahip bir makarna türüdür. Ülkemizde çok az kişi biliyor ama bir kez denediğinizde favori ürününüz olacak. Garnitür, kanepeler, mantarlar, krema, mavi peynir gibi birçok uygulamaya sahiptir. Tavuk ve her çeşit kebapla iyi gider.
Çocuklar Için Bir Kutuda Sağlıklı Cezbedici şeyler
Günümüz dünyasında, çocuklarına sağlıklı beslenmeyi öğretmek ebeveynler için gerçek bir meydan okumadır. Medyaya ve sosyal ağlara her gün yanlış mesajlar gönderiliyor ve çocukları tanınmayacak şekilde işlenmiş ve şekerli ürünleri satın almaya teşvik ediyor.
Kahve Kahve
kahve kahve Fiji adalarında ve Pasifik Okyanusu'ndaki diğer adalarda yetişen yuvarlak ve kalp şeklinde yaprakları olan bir çalıdır. Methistine biberi (Piper methysticum), çalı olarak bilindiği gibi, çok güçlü bir yatıştırıcı ve yatıştırıcıdır.
