2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İnsanların çoğu elmaların kabuğunu soyun, hangisi Büyük hata. Bu eylem tam olarak ihtiyacımız olan vitaminleri yok eder.
Elma kabuğu, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri içerir. Aynısı, en iyi durumda olan mineraller ve antioksidanlar için de geçerlidir. elmanın bileşimi.
Elma kabukları, bir grup Amerikalı bilim adamı tarafından kanıtlanmış en güçlü antioksidanları içerir. Kabukları analiz ettikten sonra, en büyük miktarda fenolün - kanser hücrelerini azaltan fitokimyasalların - elmanın yüzeyinde olduğunu buldular.
Bu kimyasallar akciğer, karaciğer ve rektum kanserlerine saldırır.
Bilim adamları, günde bir elma yerseniz, sadece kanseri önlemekle kalmayıp, aynı zamanda kalp ve damar hastalıkları ve diyabet hastalarına da yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
Konuyla ilgili yapılan bir başka araştırma, en etkili antioksidanların elmanın kabuğunda olduğu kadar elma çekirdeğinde de bulunduğunu kanıtlıyor.
Yıllar önce mide-bağırsak şikayetlerinden muzdarip insanlara doktorlar tarafından tüm meyvelerin kabuklarını soymaları tavsiye edilmişti. Ama yıllar geçtikçe bu iddia çürütüldü ve şimdi tam tersini yapmak zorundasın, çünkü elma kabukları çok faydalıdır ve sindirim sistemine zararlı değildir.
Yemeden önce elmaları iyice temizlediğinizden emin olun. Bunlar sizin üretiminizse veya kökenleri doğrulanmışsa endişelenmenize gerek yok. Ancak piyasadan alınırsa meyvenin kabuğuna elmaları daha uzun süre tutacak bir madde ile işlem yapılabilir. Bunu yapmak için meyveyi bir fırça ile iyice yıkamalısınız.
Diğer bir seçenek ise elmaları bir süre ılık suda bekleterek kabuğundaki parafin filminin çözülmesidir.
Önerilen:
Aziz Petrus Günü'nde Kilisede Ekmek Ve Elmaları Kutsayın
açık 29 Haziran Ortodoks Hristiyanlar bayram ediyor Aziz Petrus Günü . Bugün resmen Lent'in sonu ve tatil için Aziz Petrus Tavuğu gibi özel yemekler hazırlanıyor. Petrovsky tavuğu, geleneksel olarak her Hıristiyan'da bulunması gereken zorunlu yemeklerden biridir.
Domuz Pirzolası Pişirirken Yapılan En Büyük Beş Hata
Domuz pirzolalarının kuru ve kızarmış olduğu ortaya çıkıyor. Mutfaktaki bu kazayı önlemek için aşağıdakilerden kaçınmanız yeterlidir. domuz pirzolası pişirirken yapılan hatalar . 1. Kemiksiz yerine kemiksizi seçin Bifteklerinizin kurumasını önlemek istiyorsanız, işe doğru biftekleri seçerek başlamak önemlidir.
İyi Bir Gece Uykusu Için Cennet Elmaları
Cennet elması olarak bilinen güzel parlak turuncu meyveler, doğru seçilirse bal kadar tatlıdır, çünkü şeker meyvenin dörtte biri kadardır. Bu nedenle yanınıza iki olgun meyve alırsanız, işteyken aç kalacağınızdan endişe edemezsiniz. Ve enerji ile birlikte değerli vitaminler, mineraller ile yenilenecek ve lezzetin tadını çıkaracaksınız.
Filizlenmiş Sarımsağı Asla Atmayın, Bu Büyük Bir Hata
Sarımsak , soğanların yanı sıra bahar yaklaşırken kökleri ve yeşil filizleri de bırakır. Pek çok kişi bu sebzenin faydasını ve tadını kaybettiğini düşünerek çöpe atmaktadır. Aslında, bu affedilmez bir hatadır. İÇİNDE filizlenmiş sarımsak karanfil normal olarak eksik olan besinleri içerir Sarımsak .
Genç Bir Cilde Sahip Olmak Için Cennet Elmaları Yiyin
cennet elması veya ilahi meyve, denildiği gibi, Çin ve Japonya kökenlidir. Yunancadan çevrilmiş, ilahi ateş anlamına gelir. Bulgaristan'da ağırlıklı olarak Karadeniz kıyısında ve Filibe, Sliven, Haskovo, Sandanski ve Petrich şehirlerinde yetiştirilmektedir.
