2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Mackie meyvesi / maqui berry / uzak Patagonya'da yetişen mor renkli küçük meyvelerdir. Uzak geçmişte Hintliler çeşitli hastalıklara karşı maki meyvesinin yapraklarını, saplarını ve meyvelerini tüketmişlerdir. Maki berry şu anda dünyadaki en güçlü antioksidan olarak kabul edilmektedir. Maki berry, Hintliler tarafından geleneksel şekilde toplanır. Ağacın esnek dallarını yakarlar ve düşen meyveleri toplarlar, daha sonra daha verimli gübreleme için düşen dal ve yaprakları ağacın altına bırakırlar.
Haşhaş meyveleri bileşimi
Mackie meyvesi haklı olarak zamanımızın en ünlü süper meyvelerinden biri olarak adlandırılır. A ve C vitaminleri, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin bir kaynaktır. Bol miktarda protein, mineral ve lif içerir. Maki berry, büyük bir antosiyanin ve özellikle yunus balığı konsantrasyonuna sahiptir. Bu meyve çok miktarda polifenol içerir.
haşhaş meyvelerinin faydaları
Yüksek düzeyde delphinidin haşhaş meyvesi onu en değerli doğal anti-inflamatuar ilaçlardan biri yapar. Artritten diyabete kadar çeşitli inflamatuar hastalıklara yardımcı olur. En büyük avantajı, sıradan anti-inflamatuar ilaçların özelliği olan yan etkilerin olmamasıdır.
Mackie meyvesi Kandaki kötü kolesterolle savaşmaya önemli ölçüde yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. Bu, bu organik ürünün en yaygın olanları kalp krizi, felç ve arter tıkanıklığı olan kardiyovasküler hastalıklarla mücadelede mükemmel bir kaynak olduğu anlamına gelir.
Araştırma gösteriyor ki haşhaş meyvesi insan vücudunu serbest radikal oksidasyonunun neden olduğu çok sayıda hastalıktan korumaya yardımcı olan çok güçlü bir antioksidandır. Bu tür en tehlikeli hastalıklardan biri kanserdir. Mackie berry yaşlanma sürecini durdurur; kan şekeri seviyelerini korur ve iltihaplanmaya neden olan proinflamatuar sitokinleri ve enzimleri kontrol etmeye yardımcı olur.
Mackie meyvesi kemikleri güçlendirir, cildi zararlı güneş ışınlarından korurken daha yumuşak ve parlak hale getirir.
Haşhaş berry ile kilo kaybı
Mackie berry, vücuttaki süreçlerin metabolizmasını önemli ölçüde artırır ve bu da kilo verme sürecine yardımcı olur. Bir dizi araştırmaya göre, kilo vermek için maki berry kullanan kişiler istenen sonuçlara ulaşır ve en önemlisi yeni kilolarını ve ötesini korur. Bilindiği gibi kilo vermenin en büyük sorunlarından biri diyeti bıraktıktan sonra verilen kiloların kolay geri dönüşüdür. Uzmanlar maki berry'nin bu süreci engellediğini iddia ediyor. Mackie berry, toksinleri ve kimyasalları vücuttan uzaklaştırır, sağlıklı kilo kaybını destekler.
Yaşlanmaya karşı Mackie berry
Yaşla birlikte, insan vücudundaki hücreler serbest radikallerin etkisinden daha fazla etkilenir. Sonuç olarak, organlar yavaş yavaş yaşlanmaya başlar. Vücut bu aşınma sürecine karşı bir dizi koruyucu mekanizma oluşturmuştur, ancak koruyucu sistemin kendisi de yaşla birlikte zayıflar. Menüye bir antioksidan eklenmesi, zararlı serbest radikalleri kısıtlayıcı etkisinden dolayı büyük fayda sağlar. En uygun antioksidan haşhaş meyvesi, kanıtlanmış özellikleri nedeniyle.
haşhaş meyveleri kullanımı
Ülkemizde bu güçlü antioksidan çok iyi bilinmemektedir. Kozmetik ve tıpta kullanılan çeşitli diyet haplarında bulunur. Mackie berry, organik mağazalarda taze dondurulmuş ve kurutulmuş toz şeklinde bulunabilir.
Haşhaş seçimi ve saklanması
Mackie meyvesi çok faydalı bir meyvedir ama ne yazık ki çok kısa ömürlüdür. Ayrıldıktan hemen sonra bozulmaya başlar, bu da dünyanın farklı bölgelerine taze bir şekilde taşınmasını imkansız hale getirir. Bu nedenle maki berry'nin kurutulmuş versiyonu mevcuttur. kurutma haşhaş meyvesi meyvelerin hızlı dondurulması ve daha sonra ısıtılmasıyla gerçekleştirilir. Bu şekilde donmuş su buharlaşır. Bu, mümkün olduğunca çok sayıda faydalı maddenin korunmasına izin verir.
Önerilen:
Haki Meyvesi - Tüm Yararları Ve Zararları
adının arkasında haki meyvesi daha çok cennet elması olarak bilinen duyular için gerçek bir zevk vardır. Haki meyvesi o kadar popülerdir ki, Stara Zagora bölgesinde her yıl kutlanan Kasım ayının ortalarında kendi tatili bile vardır. Haki'nin Faydaları Ayrı bir tatil yapma hakkını nasıl kazandı?
Üzüm - Tanrıların Meyvesi
Üzümün niteliklerini takdir eden ilk insanlar, medeniyet öncesi dönemden avcılar ve meyve toplayıcılardı. Bilim adamları, üzümlerin kökeninin Doğu Avrupa'daki Karadeniz bölgesinden geldiğine ve daha sonra güneye Orta Doğu'ya yayıldığına inanıyorlar.
Ejder Meyvesi
ejderha meyvesi / Hylocereus / olarak da bilinir besliyorum ve soruyorum mükemmel sağlık nitelikleri ile karakterize egzotik bir kaktüs meyvesidir. Ejder meyvesi aslında Kaktüs ailesindeki bir bitkinin meyvesidir. Anavatanı Orta Amerika olmakla birlikte Meksika, Güneydoğu Asya, Güney Amerika ve İsrail'de de yetiştirilmektedir.
Goji Meyvesi
Asya'da uzun ömürlü olmanın sırlarından biri Tibet Himalayalarından ve kuzey Çin'den geliyor - Goji meyvesi . Ülkemizde bu küçük kırmızımsı meyveler, uzun zamandır tüm dünyada değer görmesine rağmen giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Goji berry veya lychee Lycium Barbarum veya Lycium Chinense meyvesidir.
Acai Meyvesi
Acai meyvesi (Acai berry) kiraz büyüklüğünde küçük mor bir meyvedir. Amazon çevresindeki ormanlarda yetişir ve tadı, fındık ve böğürtlenin çok hoş bir kombinasyonu olarak tanımlanabilir. Acai meyvesi ülkemizde nispeten bilinmemekle birlikte bazı kültürler şifalı özelliklerini yüzyıllardır kullanmıştır.
