2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
karnabahar içerir birçok mineraller, eser elementler, vitaminler ve besinler. Örneğin, C vitamini açısından sıradan lahanadan daha üstündür, bu nedenle vücuda günlük C vitamini ihtiyacını yalnızca 50 g karnabaharın sağlaması şaşırtıcı değildir.
Sebzeler, biotin içeriğinde rekor sahibidir - bu, ciltte iltihaplanma süreçlerini ve sebore görünümünü önleyen H vitaminidir. Karnabahardaki demir, bezelye, biber, maruldan 2 kat, kabak ve patlıcandan 3 kat daha fazladır.
ama bununla karnabaharın faydaları bitmesin. İçerdiği enzimler toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Zamanında alınmadıkları takdirde hücrelere zarar vererek tümörlere yol açabilecekleri bilinmektedir. Bu nedenle sebzeler kanseri önlemenin mükemmel bir yoludur. Şeker hastaları ve bronşit hastaları, böbrek ve karaciğer hastalığı olan hastalar için daha az gerekli değildir.
Sebzeler hem kalorisi düşük hem de tokluk hissi verdiği için kilo vermek isteyenlerin günlük menüsünde güvenle önerilebilir. Ayrıca kolayca sindirilebilir proteinleri nedeniyle bir diyet ürünü olarak kabul edilir. Antik çağın ünlü şifacılarının, esas olarak kışın yemek için tavsiye etmesi tesadüf değildir.
O uzak zamanlarda, ilk olarak bu enlemlerde kültür bitkisi olarak yetiştirildiği için Suriye lahanası olarak adlandırıldı. 12. yüzyılda Araplar sayesinde İspanya ve Kıbrıs'a geldi. Bu arada, ada yüzyıllardır tüm Avrupa için tohumlarının tek tedarikçisi olmuştur. Bugün dünyadaki dağılım ölçeği açısından sadece beyaz lahanadan sonra ikinci sıradadır.
Pazarda, güçlü bir kafaya sahip, ağır ve yeşil yapraklara sarılmış kafaları seçin. Tazelikleri ürünün yaşını ele verir. Yeşilimsi ve grimsi tonlara sahip çiçek salkımları genellikle acıdır ve üzerlerinde koyu lekeler bozulmanın başladığını gösterir. sıcak ve aydınlık bir ortamda Karnıbahar uzun sürmez, ancak donmayı iyi tolere eder. Aynı zamanda, değerli nitelikleri korunur.
Karnabahar nasıl pişirilir?
• Az suda ve harlı ateşte haşlayın, içinde besin maddelerinin çoğunun geçtiği suyu çorba ve soslarda kullanın;
• Bıçak kafaya serbestçe girerse, karnabahar pişirilir;
• Sıcak kaynatmada uzun süre bekletmeyin çünkü renk değiştirir ve tadını bozar;
• Karnabahar, önceden taze sütle haşlanırsa ve haşlama sırasında biraz mayonez eklenirse daha lezzetli olur.
Önerilen:
Karnabahar Ile Lezzetli Fikirler
Karnabahar faydalıdır ve geleneksel paneleme içinde kapatmak yerine her türlü lezzeti hazırlamak için kullanılabilir. Karnabahar lezzetlidir ve farklı şekillerde pişirilir. kızarmış karnabahar Çiçek salkımına bölünmüş bir karnabahar başını kaynatın.
Büyükannenin Ilacı Ile Grip Olan çocuklara Nasıl Tedavi Edilir
Hapların dışında başka bir tedavi yöntemi daha vardır ve buna denir. Geleneksel tıp - zararsız, uygun fiyatlı, hoş, doğal ürünler kullanır. Tabii ki, ciddi bir hastalık durumunda çocuk bir doktora götürülmelidir, ancak ona da yardım edebilirsiniz.
Karnabahar Ve Brokoli Ile Lezzetli Güveç
Brokoli ve karnabaharlı güveçler çabuk yapılır, hafif bir akşam yemeği veya rosto et için garnitür için uygundur. Güveçler, beklenmedik misafirlerin size geldiği durumlar için uygundur. Malzemeler: 800 gram karnabahar, 500 mililitre sıvı krema veya 200 mililitre krema ve 200 mililitre süt, 150 gram peynir, 1 yemek kaşığı un, 1 yemek kaşığı tereyağı, tadına göre tuz ve karabiber.
Yapay Bir Tatlandırıcı Böcek Ilacı Olarak Ilan Edildi
UPI tarafından alıntılanan bir çalışmanın sonuçları, en popüler yapay tatlandırıcılardan biri olan Truvia'nın muhtemel bir böcek ilacı olduğunu gösteriyor. Yeni çalışma, tatlandırıcıyı tüketen meyve sineklerinin 5,8 gün yaşadığını, yapay tatlandırıcıyı tatmayan sineklerin ise 38,6 ila 50,6 gün arasında yaşadığını gösteriyor.
Antibiyotik Ve Böcek Ilacı Dolu Bal Yiyoruz
Arıcılar, ülkemizde satılan balın pestisit, antibiyotik ve GDO'larla dolu olduğu konusunda uyarıyor. Onlara göre, bunun suçu yasaları çiğneyen çiftçilerde. 20 yıldır yerli arıcılıkla uğraşan İliya Tsonev, basına, Bulgar balının antibiyotik, böcek ilacı ve GDO açısından zengin olması nedeniyle uzun süredir yararlı bir gıda olmadığını söyledi.
