2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yetersiz beslenme en yaygın olanıdır atopik dermatit nedeni. İyileşme aşamasının ne kadar süreceği ve gelecekte tekrar karşılaşıp karşılaşmayacağınız günlük diyetinize ve kalitesine bağlıdır.
Çocuklarda zamanla dermatitin kronikleştiğini bilmek önemlidir, bu nedenle doktora ve tedaviyi asla geciktirmemelisiniz.
Dermatitte diyet beslenmesinin temel ilkeleri
*Günde 5-6 kez ama küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Sizin gibi insanlar için her iki uç da zararlıdır, yani aşırı yemek ve açlıktan ölmek;
* Alerjiye neden olan ürünleri diyetinizden hariç tutun. Bunlar turunçgiller, çikolata, ceviz, çilek, kırmızı meyve ve sebzeler;
* Isıl işlem tipini seçerken pişirme veya buharda pişirmeyi tercih etmelisiniz. Ağır kızarmış yiyecekler yememelisiniz;
* Tuz alımını azaltın, tatlı, baharatlı ve yağlı yiyecekleri bırakın;
* Günlük sıvı alımını 2-2,5 litreye çıkarın;
* 2500-2800 kcal düzeyinde yiyeceklerin günlük kalori içeriğine uyun.
Ev yapımı yiyecekler yemenizi ve fast food restoranlarından uzak durmanızı tavsiye ederiz. Dermatitteki ana kural, yüksek derecede alerjik olan ürünlerden kaçınmaktır. Genel olarak dermatitte diyet beslenme çocuklarda ve yetişkinlerde aynıdır.
Menünüzde aşağıdaki ürünleri vurgulayın:
* Yağsız et (tavşan, sığır veya hindi)
* Yulaf lapası;
* Yağsız balık (hake);
* Tam tahıllı ekmek;
* Yeşil meyve ve sebzeler (kabak, lahana, salatalık, elma, armut);
* Salatalar;
* Sebze yağı.
Hamilelik sırasında, doğumdan sonra beslenme döneminin sonuna kadar diyetinizin değişmediğinden önceden emin olmak gerekir.
Olası komplikasyonları önlemek için, bu durum çok önemlidir, ayrıca diyete sıkı sıkıya bağlı kalmanın yanı sıra, doktorunuzun diğer reçeteleriyle birleştirir.
Dermatit genellikle şiddetli kaşıntı eşlik eder. Size verilen diyete sıkı sıkıya uymanıza rağmen sürekli bir rahatsızlık hissediyorsanız, tekrar bir doktora görünmelisiniz.
Önerilen:
Alerjiye Neden Olabilecek Meyveler
alerjiler vücudun belirli maddelere karşı artan duyarlılığını temsil eder. Alerjik bir reaksiyonda, bağışıklık sistemi alerjenlere aşırı duyarlı olarak yanıt verir. Günümüzde alerjiler oldukça yaygın bir hastalıktır. Herhangi bir zamanda bir gıda alerjisi gelişebilir.
Migrene Neden Olabilecek Yiyecekler
Migren hastaları yediklerine ve içtiklerine dikkat etmelidir. Yiyeceklerin etkileri kişiden kişiye değişir ve çoğu veri hasta gözleminden elde edilir. Durumunuzu neyin daha kötü hale getirdiğini öğrenmek için, ne aldığınızı ve nasıl hissettiğinizi kaydettiğiniz bir günlük tutun.
Sivilce Ve Akneye Neden Olabilecek 5 Faydalı Gıda
Gençken yüzümüzde beliren sivilcelerden rahatsız oluyoruz. Akne ergenliğin karakteristiğidir, ancak yetişkinlerde de yaygın bir cilt hastalığıdır. Çeşitli nedenlerden kaynaklanır ve bu nedenle olması normaldir. akne genç olmasak da. Bize çok sık görünebilirler sivilce ve akne bazı yiyeceklerden.
Kalbi Zorlayan Alışkanlıklar Ve Yiyecekler
Kalp kardiyovasküler sistemin ana organıdır ve işlevi kanı tüm vücuda pompalamak, tüm besinleri, oksijeni, hormonları ve diğer maddeleri doku ve hücrelere taşımaktır. Her cihazın kilit rol oynadığı ve en ufak bir değişikliğin arızaya yol açabileceği ideal bir makine hayal edin.
Kilo Vermeyi Zorlaştıran Yiyecekler Ve Alışkanlıklar
Muhtemelen etkili bir diyet yaparsanız, hızlı ve kolay bir şekilde kilo vereceğinizi düşünüyorsunuz. Evet, varsayımsal olarak böyle bir ihtimal var ama söz konusu diyet bittikten sonra ne olacak? Bir mıknatıs gibi, kilolar, aşina olmadığınız sürece, figürünüze tekrar çabucak yapışacaktır.
