2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çekici brokoli, vitamin ve besinlerin gerçek bir hazinesi olarak kabul edilir. Kusursuz ve sofistike görünümleri duyularımızı büyüler, gözler için bir tatil, dudaklar için bir şölen.
Çeşitli düşük kalorili ve diyet diyetlerinin yanı sıra kanseri önleme ve koruma için şiddetle tavsiye edilirler.
Brokoli, lahana ailesine ait bir sebzedir ve besleyici bileşimi nedeniyle aşırı kilolu ve kanser için kısıtlayıcı diyetlerde herhangi bir diyette tavsiye edilir.
Pişmiş brokolinin, taze brokolinin besin değerinin daha yüksek olduğunu belirtmek ilginçtir. Yüksek besin değeri, çok miktarda anti-kanser maddeleri, yani. hücrede meydana gelen tüm malignitelerin ana nedeni olan serbest radikallere karşı güçlü bir savaşçı olan antioksidanlar.
Kimyasal bileşimlerine göre brokoli, kalsiyum, demir, magnezyum ve pişirme sırasında ortaya çıkan karakteristik kokuyu veren önemli miktarda kükürt bakımından zengindir. Vitamin grubundan B9 vitamini en yüksek içeriğe sahiptir.
Tipik olarak aynı miktarda C vitamini içerirler. Sindirim sisteminin düzgün çalışmasında önemli bir rol oynayan lif bakımından zengindirler. Belirtileri azaltan ve tedavi süresini kısaltan Helicobacter pylori bakterisinin neden olduğu enfeksiyonların tedavisinde ve tedavisinde oldukça etkilidirler.
Beslenme uzmanları, tüm normal süreçlerde vücutta günlük olarak oluşan serbest radikallerden korunmak isteyen herkesin diyetinin bir parçası olarak brokoliyi önermektedir. Son tıbbi araştırmalar brokolinin kanser riskini azalttığını gösteriyor.
Brokoli'nin başka birçok iyileştirici özelliği vardır: kardiyovasküler hastalıkları giderir ve kan damarlarının esnekliğini artırır. Ayrıca katarakt ve konjonktivit tedavisinde oldukça etkili olduklarını kanıtlıyorlar.
Yüksek C vitamini içeriği nedeniyle brokoli, vücudun bağışıklık sistemini oluşturmada ve çoğu viral enfeksiyonla savaşmada önemli bir rol oynar. Özellikle grip ve soğuk algınlığı tedavisinde faydalıdırlar, bu da tedavi sürecinin süresini kısaltır.
Anemi gibi çeşitli durumlarda beslenmede kullanılması tavsiye edilir: alerji; kaygı; artrit; astım; diş hastalıkları; kalp hastalığı; depresyon; iktidarsızlık; gerilmiş kaslar; menopoz; uykusuzluk hastalığı; osteoporoz; soğuk algınlığı ve grip; stres.
Önerilen:
Kansere Karşı Mücadelede Brokoli Filizi
Helicobacter pylori, peptik ülsere neden olabilen bir bakteri türüdür. Daha da önemlisi, mide kanseri ile bağlantılı olduğuna dair kanıtlar var. Dünya Sağlık Örgütü, Helicobacter pylori'yi dünya çapında birkaç milyar insanı etkileyen bir kanserojen olarak sınıflandırır.
Papaya çayı - Kansere Karşı Güçlü Bir Silah
Florida Üniversitesi'nden (ABD) uzmanlar kanserle savaşmanın yeni yollarını keşfetti. Bilim adamlarına göre, papaya yaprağı özü içeren çay, kanserle savaşmaya etkili bir şekilde yardımcı olur. Profesör Nam Dunn, deneyinin sonuçlarını Ethnopharmacology dergisinde yayınladı.
Meyveler - Kansere Karşı Lezzetli Bir Koruma
Küçük meyveler o kadar lezzetlidir ki onları çayırda çimenlerin arasında gördüğümüzde denemeden edemiyoruz. Ekili meyvelerden daha küçük boyuttadırlar ve çok daha yoğun bir tada sahiptirler. Bileşimlerinde, besinlere ek olarak, alımı bizi daha sağlıklı yapan bir dizi faydalı element vardır.
Tütsü - Kansere Karşı Mücadelede Bir Silah
Tütsü, dini törenlerde kullanılan kokulu bir ağaç reçinesidir. Leicester Üniversitesi'ndeki bilim adamları, özelliklerinden bir başkasını keşfettiler. Tütsünün yumurtalık kanserini tedavi etmeye yardımcı olabileceğine inanıyorlar. Deneylerde araştırmacılar, tütsüde bulunan kimyasalların kötü huylu tümör hücrelerini öldürdüğünü buldular.
Ceviz - Kansere Karşı Mücadelede Güçlü Bir Silah
Kansere karşı mücadelede en güçlü silahlardan biri ve ceviz . Son çalışmalar, malignitelerin gelişimini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Araştırma, Amerikalı bilim adamlarının eseridir - cevizlerin faydalarını inceleyebildikleri birkaç kemirgen kullandılar.
