2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
gelince detoksifikasyon için, otomatik olarak vücut ve sağlık hakkında düşünürüz, ancak cilt de bu temizlikten çok faydalanabilir.
Toksinleri ortadan kaldırmanın bir takım faydaları vardır - kilo vermekten, ciddi hastalıkların daha kolay tedavisine, kısırlık gibi sorunları çözmeye kadar. Cildin görünümü ihmal edilmez. Önemli bir faktör olan beslenme yoluyla toksinlerden daha kolay kurtulabilirsiniz, aynı zamanda detoksifikasyonla ilgisi olduğundan bile şüphelenmediğiniz keyifli aktiviteler, güzellik bakımları, sağlıklı yaşam merkezlerine ziyaretler yoluyla.
Toksin kaynağı
Toksinleri vücuda getiren yiyecekler listesinde fast food, sosis, yağlar, işlenmiş gıdalar ve birçok koruyucu madde zaten varsa, aynı derecede önemli diğer nedenler: yetersiz su tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı ve olumsuz düşünceler. Neyse ki, bu sorunlarla özel bir yöntemle başa çıkabiliriz. detoksifikasyon rejimi.
Güzel bir cilt için detoks diyeti
Sabahları smoothie tüketiyoruz, ancak sadece bir tür meyve, sonra su. Öğle yemeğinde meyve veya sebze suyu alıyoruz, ardından hafif hayvansal proteinli (sütlü) bir salata yiyoruz. Akşam yemeğine kadar sadece su içiyoruz ve akşam yemeğini sebze suyu ve lifli bitkisel proteinli salatadan oluşuyor. Bu türde detoks diyeti ağırlıklı olarak sebzeler (salatalar, sebzeler, baklagiller ve diğer meyveler, tohumlar, kabuklu yemişler) ve az miktarda hayvansal gıda olarak tüketilmektedir.
Detoks diyeti yapmanız gereken ilkeler
Bazı şeyleri hatırlamıyorsunuz ve hareketlerinizde motivasyon eksikliği var. Aşırı yüklenmiş toksin sistemi çalışmakta güçlük çeker ve sıklıkla yorgunluk, kas ve eklem ağrısı yaşarsınız.
Toksinlerin bir diğer yan etkisi de vücut kokusu ve ağız kokusu yaymasıdır. Çoğu toksini genellikle idrar ve dışkılama yoluyla ortadan kaldırırız, ancak vücut toksinlerle dolduğunda cilt yoluyla daha fazla salınarak kötü vücut kokusuna neden olur.
Önerilen:
Güzel Bir Vücut Ve Parlak Bir Cilt Için Kefirli Diyet
Kefir, en faydalı ve tonik sütlü içeceklerden biridir. Çok ihtiyaç duyulan kalsiyum, demir, iyot, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, D vitamini, faydalı bakteriler ve daha bir sürü değerli madde kaynağıdır. Onlar sayesinde sindirimi düzenler, cildin durumunu iyileştirir, kan basıncını düzenler ve gastrointestinal sistemin durumunu iyileştirir.
Güzel Bir Cilt Için Yaz Diyeti
Yaz aylarında mükemmel görüneceğiniz güzel bir cilt için diyeti yedi günden bir aya kadar takip edebilirsiniz. Menü meyve ve sebzelere dayanmaktadır, bu nedenle diyete yaz denir. Bitki besinleri en iyi büyüme mevsiminde sindirilir, bu nedenle ilkbahar ve yaz kilo vermek için mükemmel zamanlardır.
Güzel Bir Cilt Ve Ince Bir Vücut Için Nane çayı Için
Kokulu nane olmasaydı hiçbir fasulye yemeği yeterince lezzetli olmazdı. Baharat özellikle kuzu eti, pirinç ve diğer birçok yemek için uygundur, ancak nane sadece çeşitli yemekleri tatlandırmak için uygun değildir. Aromatik baharat çayı her şeyden önce mide rahatsızlığı gibi durumlarda son derece popülerdir.
Kadınlar Için Güçlü Içecek - Kilo Kaybı, Parlak Cilt Ve Güzel Saçlar Için
Bu, aşırı kilolu olmaktan ciddi şekilde endişe duyanlar için mükemmel bir içecektir. Bunu yapmak için sadece 1 malzemeye ihtiyacınız var. Sabahtan akşama kadar içmeye başlayın ve her gün kilo vereceksiniz. Güzel saçlar ve çabucak gençleşen cilt güzel bir bonus olacak.
Güzel Bir Cilt Ve Ince Bir Bel Için Greyfurt Yiyin
Greyfurt normal miktarlarda tüketildiğinde oldukça faydalı bir meyve olduğu söylenebilecek bir narenciye meyvesidir. Ancak, aşırıya kaçarsanız, birçok olumsuz yan etkisi olabilir. Greyfurt yemenin hangi sağlık problemlerinde güçlü sağlıklı müttefikiniz olabileceğini görün.
