2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Öncelikle doktorunuza danışarak hemolitik anemi, orak hücreli anemi veya sideroblastik anemi olmadığından emin olmalısınız. Bu tür anemiler, uygun tıbbi müdahale ile hafifletilebilen vücudun arızalanmasından kaynaklanır.
Her şey yolundaysa ancak hala anemi teşhisi konduysa, bunun nedeni beslenme eksikliği olabilir. Büyük olasılıkla demir, B12 vitamini veya folik asit eksikliğiniz var. Kırmızı kan hücresi sayınız çok düşük ve vücudun her yerine yeterli oksijen sağlayamazlar.
Vücudun farklı bölgelerine oksijen taşıyan hemoglobin, ciddi sağlık riski oluşturan seviyelere düşürülebilir. Bu nedenle, beslenme eksikliği anemisini hafifletmek için vücudunuza gerekli besinleri sağlamanız gerekir. İşte bu tür anemiyi tedavi etmek için bazı ev ilaçları.
Ginseng kökü çayı
Bir litre suya 20 gram ginseng kökü dökün. Karışımı 20 dakika kaynatın, ardından gece boyunca bekletin. Sabahları sıvıyı süzün ve gün içerisinde 2 çay bardağı tüketin. Yemekler arasında kaynatma için.
Kekik çayı, ısırgan otu, nane ve adaçayı
Eşit miktarda kekik, ısırgan otu, nane ve adaçayı karıştırın. Bitkisel karışımdan 1 çay kaşığı uygun bir kaba ayırın ve 250 mililitre kaynar su ile doldurun. Kabın üzerine bir kapak koyun ve içeceği 5 dakika soğumaya bırakın. Sonra süzün ve tüketimine devam edin. Günde 2 çay bardağı içecek alın.
kakao kreması
250 gram kakao, 250 gram esmer şeker, 250 gram tereyağı, 2 yemek kaşığı deniz tuzu ve 7 yemek kaşığı doğal elma sirkesini karıştırın. Karışımı ağzı hava almayan bir cam kavanoza dökün ve günde 3 defa 1 çay kaşığı tüketin.
ceviz yaprağı çayı
Bir litre suya 20 gram taze ceviz yaprağı dökün. Bunları 15 dakika kısık ateşte pişirin. Ardından sıvıyı süzün ve soğumaya bırakın. Öğle yemeğinden önce 1 bardak tüketin.
Isırgan otu çayı
1 çay kaşığı ısırgan otu yaprağını 250 mililitre kaynar su ile dökün. Kabın üzerine bir kapak koyun ve içeceği 5 dakika soğumaya bırakın. Sonra süzün ve tüketimine devam edin. Günde 3 çay bardağı içilmesi tavsiye edilir.
Önerilen:
Çay Susuzluğu Giderir Ve Kilo Vermeye Yardımcı Olur
Sıcak havalarda susuzluğu giderecek en iyi içecek çaydır. Ama siyah çay değil, yeşil. Kilo vermenize ve şişliklerden kurtulmanıza yardımcı olacak birçok farklı bitki çayı vardır. Yorucu ve uzun süreli diyetlere göre vücut üzerinde daha etkili çalışırlar.
Salatalık Suyu Açlığı Giderir
Bilim adamları, salatalıklı su içmenin vücuda inanılmaz faydalar sağladığını söylüyor. Bunun hazırlanması çok kolay olan yeni süper içecek olduğuna inanılıyor. Bunu yapmak için iki litre suya, bir salatalığa, nane ve limona ihtiyacınız var. Salatalığı ince dilimler halinde kesin ve içinde yaklaşık iki litre su bulunan bir kaba koyun.
Bir Parça Ekmek Karnabaharın Karakteristik Kokusunu Giderir
Sebzeleri lezzetli yapmak için onları nasıl pişireceğinizi bilmeniz gerekir. Örneğin, taze sebzeler her zaman tuzlu suda kaynatılmalıdır - litre başına bir çay kaşığı tuz. Su kaynayınca sebzeleri içine koyun, ısıyı azaltın ve bir kapak altında pişirin.
Patlıcan Kabızlığı Giderir
Patlıcan, potasyum, kalsiyum ve demir gibi önemli minerallerin yanı sıra sodyum, protein, A vitamini ve lif zenginliği ile karakterizedir. Patlıcan, sağlıklı niteliklerinin yanı sıra büyüleyici mor rengi ve parlak görünümü nedeniyle yüzyıllar boyunca birçok kral ve kraliçenin favori sebzesi haline geldi.
Frenk üzümü Soğuk Algınlığını Giderir
Frenk üzümü olarak da adlandırılan frenk üzümü, sadece yemek pişirmede değil, halk hekimliğinde de yaygın olarak kullanılan bir meyvedir. Soğuk algınlığı ve grip, frenk üzümü özü ile rahatlayabilir. Bal veya şeker ekleyebileceğiniz taze sıkılmış meyve suyu, güçlü bir öksürük ve ses kısıklığını giderir.
