2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Telegraph'ın bildirdiğine göre, insan bağırsağında yaklaşık 3.500 mikrop var ve bunlar birlikte alındığında bir kişinin toplam ağırlığının yaklaşık bir kilogramını oluşturuyor. Yeni bir araştırmaya göre, sağlıksız yiyecekler yediğimiz zaman, aslında bizi çeşitli hastalıklardan koruyan bu bakterilerin bir kısmını öldürüyoruz. Bunlara kardiyovasküler hastalık, diyabet, kanser, inflamatuar bağırsak hastalığı ve daha fazlası dahildir.
Bilim adamları, her türlü sağlıksız gıdanın tüketilmesinin bağırsaklardaki mikroorganizma sayısını yaklaşık üçte bir oranında azalttığına inanıyor. Kişi dengeli beslenmeye, çeşitli ve sağlıklı beslenmeye başlarsa bu sorunu önleyebilir.
Araştırmacıların bulgusu, aynı miktarda karbonhidrat, yağ vb. olmasına rağmen neden bazı insanların kilo aldığını ve diğerlerinin bir gram almadığını da açıklıyor. Tüm çalışma Profesör Tim Specter'a ait.
Araştırmacıların bulguları, bu konuda daha önce yapılan araştırmaları desteklemekte ve sorunun aşırı yemekten çok uzak olduğunu göstermektedir.
Bağırsak florasında bulunan mikroorganizmalar, zararlı mikropların uzaklaştırılmasında ve metabolizmanın düzenlenmesinde de önemli rol oynarlar.
Ek olarak, demir, kalsiyum ve diğerleri dahil olmak üzere minerallerin emilmesi için son derece önemli olan A ve K vitaminleri ile birlikte önemli enzimleri çoğaltırlar.
Profesör Spectre, çoğu durumda mikropların kötü şöhretlerine rağmen bizim için yararlı olduğuna inanıyor. Üstelik onların milyonlarca türünden sadece birkaçının bizim için zararlı olduğunu açıklıyor. Bilim adamlarının tavsiyesi sağlıklı olmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek ve sağlıksız gıda olarak özetlenebilecek her şeyden uzak durmaktır.
ABD'li araştırmacılar, obez bir kişiden bir kemirgene bakteri transferinin farenin obez olmasına neden olduğunu bulmuşlardır.
Önerilen:
Kızılcık Zararlı Yağları öldürür
Hepimiz lezzetli şeylerin neden her zaman bu kadar zararlı olduğunu merak etmişizdir ve bazılarını menümüzden çıkarmak zorunda kaldığımız bile olmuştur. Bir parça pizza ya da çikolata yediğinde görünüşünü etkilemediğini hayal etmeyen insan yoktur.
Midedeki Bakteriler Yemek Zevkimizi Belirler
San Francisco'daki California Üniversitesi'ndeki araştırmacıların yanı sıra New Mexico ve Arizona üniversitelerinden uzmanlar, midede bulunan bakterilerin aslında yeme zevkimizi belirlediğini söylüyor. Bu çalışmanın sonuçları BioEssays dergisinde yayınlandı.
Bu Besinler Bağırsaktaki Parazitleri öldürür
Bağırsaktaki parazitler beklenenden daha yaygındır. Hem çocuklar hem de yetişkinler - herhangi bir kişinin vücuduna yerleşebilirler. Bazı parazit türleri, bir kişi bir böcek tarafından ısırıldığında vücuda girer. Bir kişi yıkanmamış meyve veya sebzelerin yanı sıra kontamine su yerse parazitlerle enfekte olabilir.
Midedeki Bakteriler Hakkında Bilmemiz Gerekenler
Herkes, insan vücudunda birçok bakterinin yaşadığını bilir. Sayıları değişir ve türler yaklaşık 500'dür. Çoğu bağırsakta yaşar. Orada üreme için ideal koşullar sağlanır - sabit bir sıcaklık ve besin akışı. Bilim adamları, bakterilerin vücut ağırlığı da dahil olmak üzere insan vücudundaki çeşitli süreçler üzerinde şaşırtıcı derecede büyük etkilere sahip olduğunu kanıtladılar.
Bağırsaklarınızdaki Bakterileri Dengeleyen Yiyecekler
Gastrointestinal sistemin durumu, sağlığın ana göstergelerinden biridir. Bağırsakların işlevi sindirimden çok daha önemlidir. Bunun nedeni, bağırsak bakterilerinin dengesi vücudun kendisini dış zararlılardan, hastalıklardan, enfeksiyonlardan ve virüslerden koruma yeteneğini belirler.
