2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
The Guardian'ın İngiliz baskısı tarafından ilginç bir girişim başlatıldı - web sitelerinde herkesin bir kişinin fiziğini doğru bir şekilde belirleyip belirlemediğini kontrol edebileceği bir test başlattılar.
Yayından sordukları asıl soru şu: Gerçekten ne kadar şişman olduğunu biliyor musun? (Ne kadar şişman olduğunu biliyor musun?). Herkes beş insan figürü arasından seçim yapmalıdır - çok ince bir figürle başlar ve sonuncusuna sağlıksız şişman denir.
Beş rakamdan birini seçtikten sonra, boyunun ne olduğunu ve kaç kilo olduğunu belirtmelidir. Ek olarak, cinsiyet not edilmelidir ve birkaç saniye sonra sistem, kişinin beş gruptan hangisine ait olduğunu doğru bir şekilde değerlendirip değerlendirmediğini bildirir.
Yayın, fikirlerini Obezite Krizi olarak adlandırdı. Bu girişimin temel amacı, insanların gerçekte ne kadar ağır olduklarının ve vücutlarının nasıl göründüğünün farkında olup olmadıklarını kontrol etmektir.
Bir İngiliz araştırmasına göre, kilo söz konusu olduğunda erkekler ve kadınlar eşit derecede takıntılıdır. Görünüşe göre İngiliz erkeklerin yüzde 50'si kilo vermek istediklerini kabul ediyor ve mükemmel bir şekle girmek için farklı rejimler uyguluyorlar. Bununla birlikte, araştırmaya göre, bu beylerin dörtte biri sadece bir gün sonra diyeti bırakıyor.
İdeal kiloya ulaşmak için erkekler en sevdikleri aktivitelerden bazılarını bırakmaya bile razılar - her üç kişiden biri mükemmel kilo adına futbol izlemeyi bırakacağını söyledi.
Ankete katılan erkeklerin yaklaşık üçte biri, kilo vermeye çalıştıklarını ve yaşamları boyunca ortalama üç diyet uyguladıklarını itiraf ediyor. Ancak erkeklerin yüzde 35'inde irade yeterince güçlü değildir ve kısa bir diyet döneminden sonra vazgeçer ve normal yemeye başlarlar.
Bununla birlikte, diyetin son gününe kadar süren mükemmel öğrenciler var - bu beylerin yüzde 25'i ancak kilolarını uzun süre koruyamıyor.
Uzmanlara göre asıl hata, insanların bu konuya takıntılı hale gelmesi ve kendilerini yiyeceklerden sınırlamaya başlaması, ancak egzersiz yapmamasıdır. Beslenme uzmanları tarafından verilen tavsiye, diyeti uygun egzersizle birleştirmektir.
Önerilen:
Zerdeçal Gerçekten Bu Kadar Faydalı Mı?
Çoğumuzun bildiği gibi zerdeçal koyu sarı renkli bir baharattır. Hint ve Güneydoğu Asya mutfağında yaygın olarak kullanılmaktadır. Curcuma longa bitkisinin kökünden hazırlanır ve gıda endüstrisinde doğal pigment olarak da kullanılır. Baharatın içerdiği kurkuminin, vücudu reaktif moleküllerin zarar görmesinden koruyan bir antioksidan olduğuna inanılıyor.
Kahve Ile Aşırıya Kaçıyor Musun? Günde Tam Olarak Ne Kadar Içebileceğinizi Görün
Bir fincan aromalı kahve içmemişsek çoğumuz sabahları uyanamayız. Bizi uyandırır ve sesimizi yükselterek bizi günün zorluklarına hazırlar. Doyurucu bir öğle yemeğinden sonra tonik bir içecekle rahatlamayı da severiz ve işten kısa bir mola sırasında meslektaşlarımızla paylaşmak için bir ikindi kahvesi alabiliriz.
Favori Içeceklerin Içinde Gerçekten Ne Olduğunu Biliyor Muyuz?
Su, ılık bile olsa vücut ve zihin için şüphesiz en iyi içecektir. Ancak sorun şu ki, tadı veya kokusu yok ve onunla sağlıklı hissetmemize rağmen, susuzluğumuzu gidermek için daha hoş içeceklere başvuruyoruz. Birçok insan meyve sularını ve içecekleri %100 doğal olan büyük etiketlerle piyasaya süren ve zararlı bilgileri küçük bir kutuda neredeyse görünmez bırakan akıllı pazarlama şirketlerinin kurbanı oluyor.
Jambonda Kaç Tane E Olduğunu Biliyor Musun?
Aramızda kim kahvaltı veya ikindi atıştırmalığı için jambonlu sandviç sevmez? Son zamanlarda gıda etiketlerini okumaya alışkın değilseniz, başlamanın tam zamanı. Jambon, sosis, salam gibi hemen hemen her sosisin sağlam bir içerik uzunluğuna ve monosodyum glutamat gibi aromaların varlığına sahip olmasından etkileneceksiniz.
Bu Bitkiyi Biliyor Musun? Sizi Gıda Zehirlenmesinden Kurtaracak
Esas olarak doğu Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da bulunan, lobelia mor-pembe çiçekler ve yoğun büyüme ile karakterize bir bitkidir. Bol yetiştiği başlıca bölgeler British Columbia, Arkansas ve Nebraska'dır. Çok yıllık çiçekli bitkiye Hint tütünü de denir ve birçok iyileştirici özelliği nedeniyle Hint kabileleri tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır.