2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kereviz suyunun bir dizi değerli sağlık yararı vardır. Kalsiyum ile birlikte yüksek sodyum içeriği, vücuttaki alkali-asit dengesini korur.
Taze kereviz suyu, kalsiyumdan dört kat daha fazla sodyum içerir. Günlük menülerinde bol miktarda makarna ve gıda ürünü bulunduran kişiler için mükemmel bir temizleyicidir.
Kereviz suyu, stresle başarılı bir şekilde savaşan doğal bir ilaçtır. Havuç suyu ve kereviz kombinasyonu, sinir bozukluklarını yatıştırmada vazgeçilmez bir müttefiktir.
Bu vitaminli sebze karışımının tüketilmesi, normal sinir sistemi fonksiyonlarının geri kazanılmasına yardımcı olur. Natüralistler ayrıca iştah, romatizma, artrit, düşük tansiyon yokluğunda kereviz suyunun yanı sıra tikleri gidermek için de tavsiye ederler.
Gözle görülür bir etki için 20 ila 25 gün boyunca 100 ila 200 mililitre kereviz suyu alınması tavsiye edilir. Bu meyve suyu yarım kilo çiğ kerevizden elde edilir.
Kereviz, belirli olumsuz koşulları iyileştiren birçok sebze karışımının ayrılmaz bir parçasıdır. Havuç ve salatalık suyu ile birlikte kereviz suyu iyi bir karaciğer temizleyicisidir. Üç bileşen arasındaki oran 300:90:90 ml'dir.
Böbrek sorunları durumunda şu kombinasyonu deneyebilirsiniz: 210 ml havuç suyu, 150 ml kereviz suyu ve 120 ml marul suyu.
İştahsızlık ve sindirimi iyileştirmek için kırmızı biber suyu da hazırlayabilirsiniz. Son derece yüksek C ve A vitaminleri ile B vitaminleri içeriğine sahiptir.
Yukarıdaki koşulları iyileştirmek için her gün yaklaşık 200-250 mililitre kırmızı biber suyu hazırlamak gerekir. 10-15 gün boyunca alınması gereken miktar budur. Yarım kilo kırmızı biberden suyu elde edilir.
Önerilen:
Muşmulalar Gevşetir Ve Yatıştırır
Orta Çağ'da muşmulanın ekşi meyveleri kanı temizlemek için kullanılırdı. Günümüzde, muşmulanın endokrin bezlerini uyardığı bilinmektedir, vücudun işlevlerini zayıflatmak için tavsiye edilir - ciddi bir hastalıktan sonra iyi çalışır. Muşmulanın ekşi meyveleri, halk hekimliğinde sindirime yardımcı olma ve kolon fonksiyonunu iyileştirme yetenekleriyle bilinir.
Dondurma Sinirleri Yatıştırır
Soğuk havaya rağmen dondurma yemek faydalıdır ve aşırıya kaçmazsanız hastalanma şansınız yoktur. Dondurma faydalıdır çünkü kan basıncını düşürür, kemik dokusunu güçlendirir, beyin aktivitesini uyarır. Dünyanın ilk dondurmasının Çin'de yapıldığına inanılıyor.
Vanilya Sinirleri Ve Açlığı Yatıştırır
Başta kadınlar olmak üzere birçok insan, stresin tatlı bir şeyler yardımıyla giderilebileceğine ve sakinleşmeye ihtiyaç duyduğu her an tatlı bir şeyler yiyebileceğine alışıktır. Stres bizim sürekli yoldaşımız olduğu için bu şekilde sadece kilo almakla kalmaz, aynı zamanda kronik hastalıklara da yakalanırsınız.
Karpuz Kalınlaşır Ve Kavun Yatıştırır
Kavun ve karpuz mevsiminin ortasındayız ve onları pazarda veya yerel süpermarketin meyve ve sebzelerinde bulmanız harika. Tatlı meyveler sadece lezzetli değil, aynı zamanda temizleyici ve güzelleştiricidir. Yararlı maddeleri kalbin daha iyi çalışmasına, cildin parlamasına, vücudun sıkılaşmasına ve yüzün gülümsemesine yardımcı olur.
Üzüm Içimizi ısıtır, Yatıştırır Ve Güzelleştirir
Üzümün eski çağlardan beri sevilen bir meyve olması tesadüf değildir. Faydaları çoktur. Üzüm vücudun her organını etkiler. Yerleşmeye karar verenler, tatlılığından dolayı zararlı olduğunu düşünerek genellikle görmezden gelirler, ancak bu bir hatadır.
