2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
süpürge tohumu Ülkemizde pek bilinmemekle birlikte yararlı ve temizleyici özelliğinden dolayı giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır. Aslında, 70'den fazla tür içeren otsu tahıl cinsi olan Sorghum ailesinden gelir. Yetiştirilen bu sorgum türleri gıda sanayisinde ve yemek pişirmede kullanılmaktadır. Bu tip süpürge tohumu veya daha yaygın olarak süpürge tohumudur.
Kalsiyum, magnezyum, demir, C vitamini ve diğerleri dahil olmak üzere son derece önemli vitaminler içerir ve miktarları oldukça zengindir.
Bu tohumlar, örneğin, yulaf lapası ve krema yapmak için ve halk hekimliğinde kullanılabilir, çünkü süpürge tohumlarında bu kadar çok yararlı maddenin bulunması tek bir şey anlamına gelir - birçok hastalığa şifadır.
Çoğunlukla karaciğer sorunları bu tohumlarla tedavi edilebilir. Bunun nedeni, ailenin filizlerinde bulunan maddelerdir. sorgum, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Karaciğer sirozu ve diğer sinsi böbrek hastalığı türevlerinin tedavisi için yüzlerce reçete vardır.
Modernite sayesinde Süpürge Tohumuna çok kolay erişilebilir ve herhangi bir eczanede, özel mağazada ve hatta bazı süpermarketlerde bulunabilir. Fiyatı farklı tedarikçilere göre değişir, ancak ortalama olarak 3-4 leva civarındadır. İnternetten sipariş verirseniz daha da ucuza gelir.
Süpürge tohumları, hangisi daha yaygınsa, fırında pişirilerek veya çaya benzer bir kaynatma yapılarak tüketilebilir. Çimlenme için tohumları ıslatmak iyidir. Daha sonra su ile karıştırılabilirler.
Sorgum en çok Afrika, Orta Amerika, Güney Asya'da yetişen bir bitkidir. Ancak yukarıda da anlaşılacağı gibi ülkemizde süpürge tohumu elde etmek çok kolaydır. Tek yapmamız gereken yararlanmak.
Önerilen:
Muzun Besin Değeri Ve Faydaları
Muz birçok kişi tarafından tercih edilen tatlı meyvelerdir. Birçok vitamin, zengin bir kalsiyum, fosfor, demir ve sodyum kaynağı içerirler, ancak en çok potasyum içerirler. Potasyum kaslar, kalp, beyin, kemikler ve karaciğer için gereklidir.
Kabak Besin Değeri
Birçoğumuz için sonbahar-kış mevsiminin en tatlı cazibelerinden biri kavrulmuş balkabağıdır. Sadece çok hoş kokulu ve lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda son derece faydalı olabilir. Meyve mi yoksa sebze mi olduğu konusunda sık sık tartışmalara rağmen, sevilen balkabağı renkli sonbahar pazarında çoktan ortaya çıktı.
Kabak: Besin Değeri, Faydaları Ve Nasıl Hazırlanır
Balkabağı sonbahar ve kış aylarında yemeklerin en sevilen kısmıdır. Ama herkesin iddia ettiği kadar faydalı mı? Kabak çok besleyici ve düşük kalorili olduğu ortaya çıktı. Ayrıca, hayal ettiğinizden çok daha esnektir. Hem tatlı hem de tuzlu yemeklerde hazırlanabilir.
Balın Besin Değeri
Bal, gıda veya gıda takviyelerinin yanı sıra ilaç ve kozmetik için kullanılan evrensel bir üründür. Arıların, vücut yüzeyi neredeyse steril olan Dünya'daki tek yaratık olduğu gösterilmiştir. Bunun nedeni propolis ve yaşadıkları çevreden kaynaklanmaktadır.
Uskumru - Besin Değeri Ve Faydaları
Uskumru içerir birçok önemli vitamin ve mineral. Bu yağlı deniz balığı, diyetinize ekleyebileceğiniz en sağlıklı seçeneklerden biridir. Bu yazımızda sizi sayısız uskumru tüketmenin sağlığa faydaları ve eksiksiz bir beslenme profili. Önemli bir omega-3 yağ asitleri kaynağı Uskumru önemli miktarda omega-3 yağ asidi içerir.
