2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Uygun akciğer fonksiyonu, tüm vücudun sağlığı için gereklidir, çünkü akciğerler vücudun tüm doku ve hücrelerine oksijen verilir.
Akciğer temizliği, hem sigara hem de kirli bir çevre ile temas gibi zararlı alışkanlıklardan vazgeçilerek ve iyi hijyen sağlanarak yapılır. Solunum sistemini sık görülen enfeksiyonlardan ve ayrıca astım, bronşit ve diğerleri gibi kronik hastalıklardan koruyan bağışıklık sistemini güçlendirmek için de çabalara ihtiyaç vardır. Bazıları faydalı olabilir Gıdasolunum sistemini detoksifiye etmeye yardımcı olur.
Biliniyor ki meyveler bir takım hastalıkların önlenmesi ve tedavisine uygun faydalı bir besine temizlenir. Bunlar akciğer hastalıklarını içerir.
Çoğu meyve, özellikle vitaminlerin ve diğer birçok değerli besin maddesinin bolluğu nedeniyle akciğerler için önerilenler arasında yer alır. Peki tam olarak akciğerler için en iyi besinler hangileridir?
Sonuç olarak, Amerikalı uzmanlar tarafından yaş ortalaması 44 olan 500 katılımcı ile bir araştırma yapıldı. Deneyden önce tüm gönüllülere akciğer fonksiyon testi uygulandı.
Anket ilginç bir sonuç verdi - en iyi sonuçlar, menülerinde genellikle üzüm ve yaban mersini içerenler tarafından gösterildi. Ama bu iki meyve ne ile? akciğerlerin mucizesi?
Büyük olasılıkla nedeni antosiyaninlerin varlığında yatmaktadır. Akciğer dokusunu oksidasyondan koruyan güçlü pigmentlerdir.
Yaban mersini, malvidin, siyanidin, peonidin, delphinidin ve petunidin gibi değerli bir antosiyanin kaynağıdır. Kızılcık suyu sadece lezzetli değil aynı zamanda solunum sisteminiz için de iyidir.
Üzüm fenolik bileşik resveratrol içerir. Akciğerleri korur ve en agresif kanserlerden biri olan akciğere karşı mücadelede yardımcı olur. Resveratrolün tümör boyutunu yüzde 45'e kadar azaltabildiği deneysel olarak kanıtlanmıştır.
Menüye meyvelerin dahil edilmesi tüm vücut için faydalıdır ancak üzümler ve yaban mersini özellikle akciğerler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, akciğer fonksiyonu ile ilgili sorun yaşayanları akılda tutmakta fayda var.
Dr. Nedelya Shtonova'nın bu akciğer kalkanı tarifine mutlaka göz atın.
Önerilen:
Pu-er - Bizi Her şeyden Iyileştiren Mucize Bir çay
Çay dünyanın en popüler içeceği olarak kahveye rakip olsa da, kullanıma girdiği döneme göre daha eski olduğu söylenebilir. Siyah, yeşil, zayıf, güçlü - çayın sayısız çeşidi ve seveni vardır. Çok popüler değil ve çok iyi bilinmiyor ama son derece değerli Pu-er denilen çay , bizi anavatanına götürür - Tibet.
Bu Meyve Suyu Gerçek Bir Mucize! Bir Sürü Hastalığı Iyileştiriyor
Patates suyunun faydalı özellikleri eski zamanlardan beri bilinmektedir. Onun sayesinde Avrupa'da binlerce insanı öldüren iskorbüt salgını sırasında birçok kişi kurtuluşa ermiştir. Patates suyu içerir; - Proteinler; - Yağlar; - Lifler;
Ruh Için Her Salata Için - Sadece Bu Iki Tarifle
sebze tüketimi vücudu besler ve metabolizmayı desteklemeye ve toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Birçok kişi tercih salata ana yemek olarak bile. Her ülke, her kültür, her zaman, her mevsim, her birimizin en sevdiğimiz salata tarifi vardır.
Bir Mucize Ve Bir Peri Masalı Için Bulgur Köftesi! Sadece Bu 3 Tarifle
Kızarmış kıyma köftesi genç yaşlı herkesin favorisi ama çok sık pişirirsek çabuk sertleşirler. Bu yüzden sebze köftesi yapmayı öğrenmek iyidir ve menünüze gerçek çeşitlilik getirecek daha sıra dışı bir çözüm olan bulgur köftesi neden olmasın.
Dene! Bir Mucize Ve Bir Peri Masalı Için üç çeşit Fas Menüsü
hakkında düşündüğün zaman Fas mutfağı , onu tanımlamak için kuskustan daha uygun bir yemek yoktur. Ve bu bir gerçek olsa da, Fas mutfağı burada bitmiyor. Baharatların ve standart olmayan ürünlerin ve tatların bolluğu onu en çok arzu edilenlerden biri haline getirdi ve bu yüzden sık sık ilginç Fas tarifleri arıyoruz.
