2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Günlük vitamin dozunuz için ulaştığınız favori yaz meyvelerinden biri. Genellikle mutfakta masanın üzerine yerleştirilmiş meyve kasesinde bulunurlar.
Tüketimlerini sınırlamanın daha iyi olduğu durumlar vardır. İşte doktorların önerdiği durumlar kayısı yememek:
1. Henüz başka bir şey yemediyseniz - kayısı yemek iyi değil Boşken mideyi tahriş edebilecek asitler içerdiğinden aç karnına. Meyve şekeri ise insülin üretimini aniden artırarak bazı organlara zarar verebilir.
2. Tiroid bezi ile ilgili problemlerde - tiroid fonksiyonunun bozulması nedeniyle vücut gerekli A vitamini alamaz. kayısı bileşimi ayrıca iyi emilmez.
3. Mide problemleri için - Sindirim problemleriniz varsa veya ülser, gastrit gibi mide rahatsızlıklarınız varsa kayısıyı menünüzden çıkartın.
4. Karaciğer hastalıklarında - hepatit gibi hastalıklarda doktorlar bu meyvelerin alımını sınırlandırmayı önerir.
5. Tansiyon dalgalanmaları ile - tansiyonu daha da düşürdüğü için çok fazla kayısı tüketimi düşük tansiyonlu kişiler için önerilmez. Aşırıya kaçarsanız, baş dönmesi, çarpıntı, titreme hissetmek mümkündür.
6. İshal ile - kayısılar genellikle kabızlıkla yenir, bu nedenle ishaliniz varsa onları düşünmeyin bile.
7. Çukurları aşırıya kaçmayın - kuruduklarında lezzetli olduklarını biliyoruz, ancak onları kötüye kullanmayın çünkü zehirlenmeye neden olabilirler. Önerilen çukur miktarı günde yaklaşık 20 gramdır, daha fazla değil.
Elbette, çoğunuz bu meyvenin hayranısınız, ancak sağlık önce gelir ve önce bunu düşünmeliyiz. Bu nedenle, yukarıdaki hastalıklardan herhangi birine sahipseniz, durumunuzu kötüleştirebilecek yiyecekleri tüketme riskini almamak daha iyidir. Yemek yemeye karar verirseniz, aşırıya kaçmayın ve herhangi bir rahatsızlık hissederseniz hemen durun!
Önerilen:
İşte Menümüzde Olması Gereken Zararlı Yiyecekler
Hangi yiyeceklerin zararlı, hangilerinin zararlı olduğu asla kesin olarak bilinemez. Bireysel ürünler, içerik maddeleri ve şifalı bitkiler için yönergeler ve öneriler, yeni araştırmaların ışığında sürekli olarak değişmektedir. Artık uzmanlar bile ne yiyip ne yememelerini tavsiye ederken bize verdikleri tavsiyelerde kafa karıştırıyor.
Birlikte Asla Yememeniz Gereken Yiyecekler
Herkesin farklı zevkleri vardır ve bazen çok yemek yemeyi sever çeşitli yiyecek kombinasyonları . Bu size güvenli görünse de, karıştırılması hiç de iyi olmayan bazı kombinasyonlar vardır. Bu üç kombinasyon oldukça yaygın bir hata olduğundan, önde gelen beslenme uzmanlarının endişelendiği şey budur.
İşte Her Annenin Yemesi Gereken Süper Besin
Kestane Çin mutfağının en yaygın ürünlerinden biridir.Dolu beyaz etli ve hafif aromalı ampuller üretirler. Vitaminler ve mineraller açısından zengindirler ve sodyum ve yağ oranı düşüktür. Diyet planlarınıza eklemek için kolesterol ve yağ içermeyen yiyecekler ararken, su kestanesi olmazsa olmazlardandır.
Meyve Yemenin En Faydalı Olduğu Zamanlar
Sağlıklı beslenme hayranıysanız, muhtemelen çok fazla meyve tüketiyorsunuzdur. Fakat onları vücudunuz için en faydalı hale getirmek için tam olarak ne zaman yemeniz gerektiğini biliyor musunuz? Doğru beslenme uzmanlarına göre en sevdiğimiz muzları, kavunları, karpuzları günlük hayatımızın hangi noktasında aldığımız kesinlikle önemli.
İşte Denemeniz Gereken 6 Hint Ekmeği
Hint mutfağının ayrılmaz bir parçası, türü son derece çeşitli olan Hint ekmekleridir. Kiminin mayasız hamuru var, kiminin kabarması gerekiyor, kimisi kızartılıyor, kimisi tavada pişiyor. İmkanlar sonsuzdur. Hindistan'ın farklı bölgelerinin kendi malzemeleri ve pişirme yöntemleri vardır.
