2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
su hayatın temelidir. Ne kadar sağlıklı olurlarsa olsunlar (etiketlerine göre) başka içeceklerle değiştirerek asla kendimizi ondan mahrum etmemeliyiz. Sağlıklı, zayıf ve zinde olmak için her gün en az iki litre berrak sıvı içmemiz gerekir.
Ancak musluklardan içtiğimiz su çoğu zaman tavsiye edilmeyen bir takım maddeler içerir. Klor, ağır metaller ve hatta zararlı bakterilerden bahsediyoruz. Ayrıca, uzun süreli maden suyu alımı, reklamların bizi ikna etmeye çalıştığı kadar sağlıklı bir çözüm olmayabilir.
Öte yandan kaynamış su tüm bu dertlerden kurtarır ve her gün istediğimiz kadar, yan etki kaygısı duymadan içebiliriz.
Sadece beş dakika kaynatılan su, uzun süreli kullanımdan sonra vücutta biriken ve bir takım sağlık sorunlarına neden olan ağır metaller veya diğer zararlı bileşikleri içermez.
Her sabah bir bardak ılık su içmek cildi temizler ve kuru veya akne gibi problemli cilde sahip kişiler için önerilir. Ilık su kasları gevşetir ve adet sancılarını gidermek için mükemmel bir araç olarak içilmesi tavsiye edilir.
kaynamış su mide için de faydalıdır. Sindirim problemlerinde sabah kahvaltıdan otuz dakika önce aç karnına ve günün ilk öğününü yedikten otuz dakika sonra bir bardak ılık suda için. Bu, midenizin işini kolaylaştıracak, şişkinliği ortadan kaldıracak ve şişkinliği önleyecektir.
Suyu en az beş dakika kaynatmak, zararlı bakterilerin vücuttan daha kolay atılmasını sağlayarak idrar yolu enfeksiyonlarına karşı da yardımcı olabilir. Ayrıca mide yanmasını azaltmaya yardımcı olur. Düzenli olarak ılık su içmek dolaşıma ve terlemeye yardımcı olur ve vücuttaki toksinleri atarak böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır.
Son olarak, kaynamış su kilo vermenize yardımcı olacaktır. Kahvaltıdan bir saat sonra bir bardak ılık su metabolizmanızı hızlandıracak ve kalorileri daha hızlı yakmanıza yardımcı olacaktır. Düzenli olarak ılık su tüketimi astım ve hıçkırıklara yardımcı olur ve ayrıca soğuk algınlığı ve öksürük için ekstra güç sağlar.
Önerilen:
İşte Mandalina Boyadıkları Zehirler! Ne Yapacağını Gör
Profesör Donka Baikova, Bulgar Ulusal Televizyonuna verdiği demeçte, sentetik boya ile boyanmış mandalinaların pazarlarımızda yeniden ortaya çıktığını söyledi. Meyveyi yemeden önce, tercihen bir fırça ve sabunla iyice yıkamayı önerir. Profesör Baykova, mandalina boyalarının çocuklarda alerjiye neden olabileceğini iddia ediyor.
6 Diş Sarımsak Yiyin Ve 24 Saat Içinde Vücudunuza Ne Olduğunu Görün
Ve sağlığımızdan bahsederken bir an için sarımsağın gücünü ihmal etmemelisiniz. Kilo vermek için diyetlerde veya bazı hastalıklara doğal bir çare olarak sarımsak tükettikten 24 saat sonra vücudumuz bu güçlü besine tepki verir. İşte 6 diş közlenmiş sarımsak yersek vücudumuza olacaklar.
Her Gün 6 Baş Kavrulmuş Sarımsak Yerseniz Vücudunuza Ne Olacağını Görün
Közlenmiş sarımsaklı tarif çok kolay ve sağlık sorunlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Tam bir şifa etkisine sahip olmak için 1 gün boyunca 6 baş közlenmiş sarımsak yemelisiniz. Bu tam tedavi için dozdur. Nasıl oldu? Fırını 150 dereceye önceden ısıtın.
Her Gün 1-2 Muz Yerseniz Ne Olduğunu Görün
Muzun anavatanı Asya olarak kabul edilir. Bu lezzetli meyve, hafif ve hoş tadının yanı sıra sağlığımız için de bir takım faydalı özelliklere sahiptir. Bu yüzden vücudumuza düzenli olarak lezzetli bir yemek sunmaya çalışmalıyız. 1. Muzun içerdiği potasyum nedeniyle felç riskini önemli ölçüde azaltabildiğini göstermek için Amerika Birleşik Devletleri'nde bir araştırma yapılmıştır.
Virüsler Ve Soğuk Algınlığı Ile Savaşmak Için Her Gün Için Yiyecekler
Tavuk çorbası İçindeki bileşenlerin işe yaradığı kanıtlanmıştır. viral enfeksiyonlarla savaşmak . Ayrıca sizi ısıtacak, burnunuzu açmanıza ve daha özgürce nefes almanıza yardımcı olacaktır. Çorbalar özellikle soğuk algınlığı için uygundur çünkü sindirimi kolaydır ve mideyi rahatlatır.
