2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
En sağlıklı içeceklerden biri yeşil çaydır. Minimum fermantasyona uğraması nedeniyle siyah çaydan farklıdır.
Yeşil çay, kardiyovasküler, böbrek ve diş dahil olmak üzere birçok hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.
Yüksek kolesterol, damar sertliği, karaciğer ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır. Yeşil çay antioksidan polifenol içerir.
Nane çayı da çok faydalıdır. Taze nane çayı yapmak için dört adet taze nane yaprağını ince ince doğrayın ve üzerlerine iki çay bardağı kaynar su dökün.
Yirmiye kadar sayın, süzün, suyu boşaltın, tekrar nane üzerine kaynar su dökün, iki dakika demlenmesine izin verin ve içeceğin tadını çıkarın.
Nane çayı sıcak içilir. Sindirim sorunlarına ve mide bulantısına yardımcı olur. Mide ekşimesinde kontrendikedir.
Nane yüksek tansiyonla savaşır, sinir sistemini yatıştırır, uykusuzlukla savaşmaya yardımcı olur. Kritik bir yaşta, bayanlar için vazgeçilmezdir.
Tüm taze sıkılmış meyve suları, birçok vitamin ve eser element içerdiklerinden faydalıdır. Nar suyu kalbe iyi gelir, üzüm suyu güzelleştirir, portakal bağışıklık sistemini güçlendirir.
Elma suyu, midenin çalışmasını iyileştirmek için faydalıdır. Asitli meyve suları, yüksek mide asiditesi ve ülseri olan kişilerde kontrendikedir.
Sütlü içecekler, özellikle kefir de faydalıdır, ancak en faydalı içeceğin, şekerli meyve suları nedeniyle genellikle görmezden geldiğimiz sade su olduğunu unutmayın.
Önerilen:
Ev Yapımı Tonik Içecekler Için Fikirler
Tonik içecekler harika bir şeydir. Gün boyunca bize güç ve enerji verirler. Ancak içeriğinde zararlı boyalar ve koruyucular bulunan yapay olanlara güvenmek yanlıştır. Aktif ve sağlıklı olmak istiyorsanız, evde tonik içecekler hazırlamak en iyisidir.
En Zararlı Içecekler Hangileri Biliyor Musunuz?
En iyi şeylerin ahlaksız, yasadışı, çok pahalı, sağlıksız veya bunlarla dolu olduğundan emin olmak için bilim adamlarının geniş çaplı araştırmalarına gerek yoktur. Her ne kadar sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışsak da bazen anlık zayıflıklarımıza yenik düşüyor ve pek faydalı olmadığını bildiğimiz içeceklere uzanıyoruz.
Arap Dünyasındaki En Popüler Ve Faydalı Içecekler
Arap dünyasında içeceklerin önemi yiyeceklerden daha az değildir. Genellikle meyvemsi olan bu meyveler, yalnızca çölün ağırlıklı olduğu bu bölgede susuzluğu gidermeyi amaçlamaz, aynı zamanda konukseverliğin bir simgesi haline gelmiştir ve hatta bazıları şifalıdır.
Sıcak Içecekler Içmek Faydalı Mı
Soğuk aylarda birçok insan içmeyi sever. sıcak içecekler . Onları ısıtmanın yanı sıra yoğun bir günde sakinleştirici bir etkiye de sahiptirler. Bu yüzden yılın soğuk aylarında bir fincan sıcak çay ve sıcak kahve içmeden yapamayanlar var.
Mide Için çok Faydalı Olan Modern Içecekler
Sadece giyim ve aksesuarda değil, yemekte de moda trendleri var. Son yıllarda tofu, bitkisel süt, site gibi bazı egzotik ürünlerin mutfağımıza nasıl girdiğini fark ettiniz mi? Ayrıca birde şu var mideye çok iyi gelen modern içecekler .
