2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Macambo, spot ışığında duran en son süperstar. Bu alanda acemi olsa da Amazonlar arasında sağlığa pek çok faydası olan bir besin olarak yüzlerce yıldır bilinmektedir.
Bu tohumlar doku, derinlik ve koku için hafifçe kavrulur. Zengin, narin tatlılığın tadını çıkarırken, onun harika faydalarından da yararlanacağınızı bilmelisiniz. Mezoamerikan kültürleri ve Amazon şifacıları geleneksel olarak onu beyin hastalıklarını tedavi etmek için kullandılar - ona Beyin takma adını verdiler.
Beyin fonksiyonlarını uyarabilen besinler, esansiyel yağ asitleri ve önemli besinlerle yüklüdür.
Vücudu uyaran bir alkaloid olan teobromin içerir. Teobrominin etkileri kafeine benzer, ancak merkezi sinir sistemini etkilemediği için asla sinirlenmezsiniz. Kafeinden daha yumuşaktırlar ve daha uzun süre dayanırlar.
Çok miktarda protein içerdikleri için yeni hücreler oluşturmada ve kasları yeniden inşa etmede paha biçilmezdirler. Bu yüzden macambo harika bir antrenman sonrası kahvaltısıdır. Bu tohumlar lif açısından son derece yüksektir, bu çok önemlidir çünkü bağırsak hareketlerini uyarır ve vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Macambo, kolesterol seviyelerini düşürmede rol oynayan omega-9 yağ asitleriyle doludur. Omega-9 ayrıca gelişmiş bağışıklık fonksiyonu ve belirli kanserlere karşı koruma ile bağlantılıdır.
Önerilen:
Tahıl Otu - Süper Yiyecek Ve Tüm Faydaları
triticum aestivum kışlık buğdayın latince adıdır. Bu buğday otu Sağlığa pek çok faydası olduğu için bir süper gıda olarak kabul edilir. Genellikle taze meyve suyu şeklinde tüketilse de toz halinde de satın alınabilir. açık taze buğday çimi suyu ancak yaşayan bir besin olarak görülür.
Lahanası - Onları Süper Yiyecek Yapan Nedir?
Kendimize fazladan kilo vermeden vücudumuza enerji yükleyebileceğimiz birçok yiyecek var. Bazıları o kadar faydalıdır ki, hatta denir süper yiyecekler . Genellikle süper gıdalar, içinde birçok faydalı madde bulunan ve içerdikleri sayesinde vücudu olumlu yönde etkileyen ürünlerdir.
Şeker Hastaları Için Süper Yiyecek
Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, giderek daha fazla süper gıda kavramıyla karşı karşıya kalıyoruz. Çok sayıdalar ve neyse ki onlar sadece uzak ülkelerden (avokado gibi) bize gelen egzotik ürünler değil, aynı zamanda "elimizde"
Smoothie Matcha: Güne Mükemmel Bir Başlangıç için Süper Yiyecek
Size harika bir şey için lezzetli ve hızlı bir tarif sunuyoruz çay maçından utandım . Bu, bulabileceğiniz en popüler çay sallamalarından biridir ve matcha tozu sayesinde, biraz muzlu yeşil çayın harika tadına sahiptir. Sadece bu da değil maçtan utandım çay içmenin sağlıklı ve ilginç yeni bir yoludur, ancak aynı zamanda çok olgun muzları kullanmanın da harika bir yoludur.
Jikama: Denemeniz Gereken Süper Yiyecek
Jikama, Orta ve Güney Amerika kökenli bir kök sebzedir. Bilinen bir diğer adı da Meksika turpudur. Jikama'nın sağlığa faydalarından bazıları, kilonuzu yönetmenize, sindiriminizi optimize etmenize, bağışıklık sisteminizi iyileştirmenize, çeşitli kanser türlerini önlemenize, diyabeti yönetmenize ve sağlıklı kemikler oluşturmanıza yardımcı olma yeteneğini içerir.
