2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Size harika bir şey için lezzetli ve hızlı bir tarif sunuyoruz çay maçından utandım. Bu, bulabileceğiniz en popüler çay sallamalarından biridir ve matcha tozu sayesinde, biraz muzlu yeşil çayın harika tadına sahiptir.
Sadece bu da değil maçtan utandım çay içmenin sağlıklı ve ilginç yeni bir yoludur, ancak aynı zamanda çok olgun muzları kullanmanın da harika bir yoludur. Aslında, muz ne kadar olgun olursa, sallamanız o kadar iyi olur, çünkü çabuk karışacak ve kibritle iyi gidecek harika bir tada sahip olacaktır.
Bu tarifte özellikle, malzemeleri ekleme sırası verilmiştir, çünkü tozu sıvı bileşenlerden önce eklerseniz, çalkalamanın karıştırılması daha kolay olur. Sonuçta, yapışmaya eğilimli bir toz.
Süte alternatif kullanırsanız, bu yeşil smoothie tarifi vegan olur. Bu gerçekten herkes için harika bir içecek ve eşsiz tadı sizi memnun edecek.
Malzemeler: 1 donmuş muz (tercihen çok olgun muz, soyulmuş); 1/2 su bardağı az yağlı süt (veya hindistan cevizi sütü veya diğer süt alternatifleri); 1/2 çay kaşığı Maç tozu; 1/4 çay kaşığı vanilya; tatlandırıcı (tatmak için).
Hazırlama yöntemi: Malzemeleri hazırlayın. Muz ve Matcha tozunu bir karıştırıcıda karıştırın. Sütü, vanilyayı ve tatlandırıcıyı ekleyin. Karışım pürüzsüz ve eşit olana kadar karıştırın.
Bal ve agave şurubu bu smoothie için ideal tatlandırıcılardır. Tabii ki, hepsi bir zevk meselesi, yani deneyebilirsin.
Önerilen:
Yaz Detoksu Için Mükemmel Olan On Yiyecek Ve Baharat
Aşağıdaki satırlarda listeleyeceğimiz besinler sindirimi ve metabolizmayı iyileştirir. Toksinleri uzaklaştırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 1. Elmalar - vitaminler, mineraller, lif ve fitokimyasallar açısından zengindirler. Hepsi detoksifikasyonda yer alır.
Zencefil çayı - Güne Harika Bir Başlangıç için
Bu soğuk günlerde kendinize bir fincan sıcak zencefil çayı verin, hem soğuk algınlığından korunun hem de Noel ruhunu evinize davet edin. Taze zencefil kökü ile yapıldığında çay, satın aldığınız paketlerden çok daha lezzetli ve kokulu olacaktır.
Güne Harika Bir Başlangıç için Mükemmel Vejetaryen Atıştırmalıklar
Vejetaryenlik kelimesi iki Latince kelimeden türetilmiştir: canlı, hayati ve bitki örtüsü. Etimoloji, diyet türünün doğası hakkında net bir fikir verir. Bu, bu günle alakalı kalan bin yıllık bir gıda diyetidir. Kolesterol olmadan sağlıklı beslenme;
Güne En Faydalı Başlangıç çorbadır
Amerikalı beslenme uzmanlarına göre en faydalı atıştırmalıklar arasında göze çarpan yumurtalar var. Yumurta bir diyet ürünüdür ve zihinsel yetenekler için faydalı olan birçok vitamin, protein ve eser element içerir. Ancak İngiliz beslenme uzmanları aynı fikirde değil - onlara göre güne en faydalı başlangıç çorbadır.
İnce Bir Bel Ve Güne Harika Bir Başlangıç için Yeşil Kahve Unu
Hızlı tempolu bir dünyada yaşıyoruz ve daha sağlıklı yemeye söz vermemize ve zararlı ürünlere ilginç alternatifler aramamıza rağmen başarısız oluyoruz. Ancak, genellikle evde bir şeyler pişirirken kullandığımız buğday ununu değiştirmenin birkaç farklı yolu olduğunu bilmek önemlidir.
