2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Limonlu bir diyetle 14 günde 7 kilo verebilirsiniz. Limonlar, elde edilen sonucu uzun süre korumanıza yardımcı olacak bir diyet için uygundur.
Limon, yağların parçalanmasına yardımcı olan, metabolizmayı hızlandıran çok miktarda sitrik asit içerir.
Sitrik asit, açlık hissini azaltır ve mide suyunun salgılanmasını artırmaya yardımcı olur, bu da sindirimi iyileştirir.
Limon kabuğu, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan pektin içerir. Limonun içerdiği C vitamini, obezite ile mücadelede önemli olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Limon vücudu temizlemeye yardımcı olur. Limon diyeti bazı yiyeceklerde, özellikle makarna ve tatlılarda azalma gerektirir.
Diğer tüm ürünler, ölçülü olarak tavsiye edilen miktarlarda tüketilir. Diyet sırasında her sabah aç karnına su ile seyreltilmiş bir çay bardağı limon suyu içmelisiniz.
Meyve suyunu içtikten sonra, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı soda solüsyonu serpmelisiniz. Bu, diş minesine zarar verebilecek asidi nötralize etmek için yapılır.
Limon suyu miktarı yavaş yavaş artar. İlk gün, bir bardak su ile seyreltilmiş bir limonun suyunu için.
İkinci gün iki limonu sıkın ve iki bardak su ile seyreltin. Üçüncü gün, üç limonu sıkın ve üç bardak su ile seyreltin.
Dördüncü gün, dört limon suyuyla birlikte dört bardak su içeceksiniz. Beşinci gün beş limonun suyu beş bardak su ile, altıncı gün altı limonun suyu altı bardak su ile inceltilir.
Aç karnına aynı anda üç veya beş bardak su içmek zor olduğu için, gün içinde yemeklerden bir saat önce içerek dağıtın.
Yedinci gün üç limonun suyu üç litre su ile inceltilir ve üç yemek kaşığı bal ile tatlandırılır. Gün boyunca içilir.
Sekizinci günde, altı limonun suyunu altı bardak suyla, dokuzuncu günde - beş limonun suyunu beş bardak suyla karıştırın. Onuncu - dört bardak su ile dört limon suyu, onbirinci - üç bardak su ile üç limon suyu.
On ikinci gün iki bardak su ile iki limonun suyunu karıştırıyorsunuz ve on üçüncü gün bir bardak su ile bir limon suyu içilmesi gerekiyor.
On dördüncü günde, yedinci günden itibaren prosedür tekrarlanır. Diyet yılda en fazla iki kez tekrarlanır ve mide asiditesi yüksek olan kişiler için önerilmez.
Önerilen:
Karaciğerin Zeytinyağı Ve Limon Suyu Ile Saflaştırılması
Zeytinyağı ve limon suyu ile karaciğer temizliği Çok fazla kanserojen, boya ve koruyucu madde tüketen kişiler için önerilir. İlaç tedavisinden farklı olarak, bu yöntem vücuda daha naziktir. Limon suyu ve zeytinyağı, karaciğer hücrelerinin toksik maddelerden oldukça hızlı bir şekilde temizlenmesini sağlar.
Akşamdan Kalmaya Karşı Kahve Ile Limon Suyu
Akşamdan kalma, denenmiş ve test edilmiş yöntemlerle kolayca üstesinden gelinebilir. Akşamdan kalmışlıktan kurtulmak için limon ve kahve kullanabilirsiniz. Bu, sizi akşamdan kalmanın hoş olmayan semptomlarından kurtaracak denenmiş ve test edilmiş bir tariftir.
Limon Suyu Suyu Arındırır
Limon suyu - yeşil limon - güneş ışığının etkisiyle birleştiğinde içme suyu ile harikalar yaratabilir ve çok hızlı bir şekilde onu bakteri dolu olmaktan tamamen zararsız ve vücuda faydalı hale getirebilir. Sade suyu biraz limon suyuyla karıştırıp yarım saat güneşte bırakırsanız, içindeki zararlı bakterilerin hemen hemen hepsini, özellikle de gastrointestinal problemlere yol açabilecek bakterileri yok edecektir.
Limon Ve Bal Ile Diyet
Limonlar C vitamini açısından son derece zengindir ve kilo vermenin oldukça etkili bir yoludur. Limonun içerdiği tüm faydalı maddeler vücudu tonlandırır ve toksinlerini uzaklaştırırken, asit ise içimizde biriken fazlalıklarla savaşmayı başarır.
Meyve Suyu Yağı Ile Diyet çikolata Ayarlanır
Kimya profesörü Stefan Bon, çikolatadaki yağı meyve suyu, diyet kola veya C vitamini ile değiştirmenin bir yolunu buldu. Bu, çikolata üretimini önemli ölçüde değiştirecek ve daha sağlıklı hale getirecek. Meyve suyu çikolatada yeni bir bileşen olabilir.
