2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Limonlar C vitamini açısından son derece zengindir ve kilo vermenin oldukça etkili bir yoludur. Limonun içerdiği tüm faydalı maddeler vücudu tonlandırır ve toksinlerini uzaklaştırırken, asit ise içimizde biriken fazlalıklarla savaşmayı başarır.
Şüphesiz mutfakta en faydalı ürün olduğu söylenebilecek bal ile kombinleyerek imrenilecek sonuçlar elde edebilirsiniz. Limon ve bal ile diyet kelimenin tam anlamıyla bir diyettir - herhangi bir yiyecek olmadan. İki günlük diyette limon ve balın yanı sıra bol su ve şekersiz yeşil çay yiyebilirsiniz. Daha fazla sıvı içmek bile tavsiye edilir.
Son derece kısa diyet - sadece iki gün, ancak oldukça kısıtlayıcı. Diyetin iki günü boyunca her türlü gıdadan vazgeçmelisiniz. 3 litre kaynak suyuna ihtiyacınız var, Limonlar, bal. Mineral değil kaynak suyu olması gerektiğine dikkat edilmelidir - talimatları tam olarak uygulayacak birini arayın.
Ayrıca, en uygun şekilde bir meyve sıkacağı ile sıkmanız gereken 15 limona ihtiyacınız olacak. Daha sonra kaynak suyuna ve limon suyuna 50 gr bal ekleyin. Bu mod ağırlıklı olarak asit içerdiğinden fazlalıklardan çok çabuk kurtulmanız beklenir.
Tabii ki vücudunuzdaki gereksiz tüm yağlardan iki gün içinde kurtulamazsınız ama kesinlikle etkisini göreceksiniz. Bal ise açlığı büyük ölçüde giderir ve en azından bir süre için yiyeceklerin cazibesine kapılmanıza izin vermez.
Limonlu ve ballı diyet kısa olmasına rağmen takip edilmesi kolay değildir. Başka bir deyişle - kendinizi iyi hissetmiyorsanız, hasta hissediyorsanız, vb. takip etmeye çalışmayın. Böyle bir şey yüzünden sağlığınızı mahvetmenin bir anlamı yok. Ayrıca ballı olmasına rağmen diyette birçok limon yani asit bulunmaktadır. Gastrit, ülser veya başka herhangi bir mide rahatsızlığınız varsa, bu rejim sizin için hiç uygun değildir.
Diyete uymaya karar verdiyseniz, sizin için iki gün izin seçtiğinizden emin olun. Sadece limon, bal, su ve çaya dayanabiliyorsanız, diyeti uzatmanıza izin vermeyin. İkinci bir kurs almadan önce en az bir hafta beklemeniz gerekir.
Önerilen:
Bal, Elma Ve Yoğurt Ile Hızlı Diyet
Sadece üç günde fazladan beş kilo vermenin hızlı ve kolay bir yolu var. Bu bal, elma ve yoğurt içeren hızlı bir diyetle yapılabilir. Sonbaharın sonları ve kışın başlamasından önceki günler bu diyeti denemek için mükemmel bir zaman. Bunun en küçük nedeni, bu dönemde elmaların bol olmasıdır.
Limon Suyu Ile Diyet
Limonlu bir diyetle 14 günde 7 kilo verebilirsiniz. Limonlar, elde edilen sonucu uzun süre korumanıza yardımcı olacak bir diyet için uygundur. Limon, yağların parçalanmasına yardımcı olan, metabolizmayı hızlandıran çok miktarda sitrik asit içerir.
Limon Ve Bal Ile Ekspres Diyet
Limon ve ballı hızlı bir diyet yardımıyla iki günde iki kilo verebilirsiniz. Limon-bal diyeti kolay ve zevklidir. Hem hızlı kilo vermek için hem de vücudu arındırmak için kullanılabilir. Bu diyette günlük ortalama kalori alımı 900 kaloridir.
Limon-bal Diyeti Ile Daha Ince Bel
Beslenme uzmanları, bal ve limonun herhangi bir diyet için zorunlu ürünler olduğu konusunda hemfikirdir. Gerektiğinde kilo vermenize yardımcı olacak kısa bir diyet garanti edilir. Bal, yaraları, akciğer ve cilt hastalıklarını iyileştirebilen en faydalı arı ürünüdür.
Avokado, Limon Ve Bal Ile Sonbahar-kış Güzellik Detoksu
Sonbahar-kış döneminde yüz cildinizi iyileştirmek istiyorsanız, bunu mutlaka deneyin. detoks maskesi yılın serin dönemine uygun doğal ürünlerle. Ölü cilt hücrelerini besler ve yok eder, bunun sonucunda yüzünüz parlamaya başlar. Hazırlamak detoks maskesi , almak:
