2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Ürtiker (kurdeşen), epidermisi etkileyen derinin vasküler bir reaksiyonudur ve buna döküntü, lekeler ve çoğu durumda şiddetli kaşıntı eşlik eder. Bireysel lezyonlar birkaç saat içinde iz bırakmadan iyileşir.
Çoğu ürtiker vakası kendi kendini sınırlar ve kısa ömürlüdür, döküntü nadiren birkaç günden fazla sürer, ancak her hafta tekrarlayabilir. Kronik ürtiker, 6 haftadan uzun süren tekrarlayan ataklarla ürtiker olarak tanımlanır.
Çoğu cilt rahatsızlığı gibi, ürtiker de yediğimiz yiyeceklerden doğrudan etkilenir. Klinik olarak farklı olmasına rağmen, atopik dermatit (egzama), kontakt dermatit, böcek ısırıkları, eritema multiforme ve daha fazlası dahil olmak üzere benzer semptomlara ve kaşıntılı bir döküntüye sahip olabilen birçok farklı cilt rahatsızlığıyla karıştırılabilir.
İlaçlara ve gıdalara karşı alerjik reaksiyonlar sıklıkla kurdeşenlere neden olur, ancak stres ve viral enfeksiyonlar da duruma katkıda bulunabilir. Diyet ürtikeri tedavi edemese de, belirli yiyecekleri yemek bu salgınların şiddetini ve sıklığını azaltabilir.
B5 vitamini açısından zengin besinler
B5 vitamini veya pantotenik asit ve B vitamini kompleksi, stresi azaltmadaki rolleriyle bilinir. Bu vitaminler, ruh halini düzenleyen ve kaygı ve stresi yönetmeye yardımcı olan bir nörotransmitter ve kimyasal olan serotonin üretmeye yardımcı olur.
B5 vitamini açısından zengin yiyecekler eklemek, vücudunuzun strese bağlı ürtiker odaklarının sıklığını azaltabileceği yanıt olarak stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Tam tahıllar, makarna, buğday, ekmek, fındık, nohut, yumurta, mantar ve çavdar zengin B5 vitamini kaynaklarıdır.
Maydanoz
Maydanoz en çok çorba, güveç ve et yemeklerinde garnitür olarak kullanılır. Ayrıca ürtiker salgınlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Alerjik reaksiyonlara neden olan ve ürtiker görünümüyle doğrudan bağlantılı kimyasallar olan histamin üretimini baskılar. Çorbalara, hamur işlerine, makarnalara, soslara ve turşulara taze maydanoz dalları ekleyin.
C vitamini yönünden zengin besinler
Diyetinize C vitamini açısından zengin besinler eklemek, vücudunuzdaki beyaz kan hücrelerinin üretimini uyararak bağışıklık sisteminin işlevini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bu, vücudun, ürtikere katkıda bulunabilecek Candida albicans ve hepatit B gibi viral hücreleri ve bakterileri öldürmesine yardımcı olabilir. C vitamini iyileşmeyi hızlandırabilir ve gelecekteki salgınları önlemeye yardımcı olabilir. Diyetinize aşağıdaki yiyecekleri ekleyin: C vitamini alımınızı artırmak için böğürtlen, kiraz, kuşkonmaz, kavun, avokado, greyfurt, papaya ve portakal.
E vitamini açısından zengin besinler.
C vitamini gibi, E vitamini de bağışıklık fonksiyonunu artırabilir, vücudunuzun ürtikere neden olabilecek bakteri ve virüslerle savaşmasına yardımcı olabilir. E vitamini ayrıca cildinizin kan dolaşımını iyileştirebilir.
E vitamini dolaşımını artırmak, cildinizin sağlıklı ve hücresel olarak beslenmesi için ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, oksijen ve yağların mevcudiyetini artırabilir. Soğuk sıkım zeytinyağı, deniz yosunu, yumurta, lahana, ıspanak, kabak çekirdeği ve badem zengin E vitamini kaynaklarıdır.
Önerilen:
Sağlıklı Ve Güzel Bir Cilt Için Faydalı Besinler
İnsanlar sorunlu kuru cilt, akne, kırışıklık ve kuruluk ile savaşmak için pahalı kozmetiklere düzenli olarak çok para harcıyorlar. Birçoğumuz daha ucuz araçlara, yani sağlıklı yiyeceklere güvenebiliriz. Sağlıklı gıdaların çoğu, sorunlu ciltle mücadele etmek için çok çeşitli seçenekler sunar.
Gastrit Için Faydalı Besinler
Gastrit, mide zarının iltihaplanmasıdır. Alkol, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar ve aspirin gibi mide tahriş edici maddelerin uzun süreli kullanımından kaynaklanır. Helicobacter pylori bakterisi, aşırı hidroklorik asit salgılanması, otoimmün hastalıklar ve bazı zehirler gibi bazı aşındırıcı maddelerin tüketimi hastalığın diğer nedenleri olabilir.
Guatr Için Faydalı Besinler
Tiroid sorunları genellikle iyot eksikliği, hormonal dengesizlik ile ilişkilidir. Tiroid bezinin normal çalışması için iyot gereklidir. Bu nedenle, iyot bakımından zengin yiyecekler yemeniz gerekebilir. Bununla birlikte, nadir olmakla birlikte, bazen aşırı iyot tüketimi, iyot takviyelerinin gelişigüzel tüketilmesi tiroid hormonlarının aşırı üretimine yol açarak guatra neden olabilir.
Akciğerler Için En Faydalı Besinler
seninki ise akciğerler Sağlıklıysak vücudunuzun her hücresi sağlıklı olacaktır.Akciğerlerimizin işlevi havadaki oksijeni almak ve toksinleri filtrelemektir. Akciğerlerin sağlığına en iyi şekilde, sigara içmemek ve zararlı duman gibi yararlı alışkanlıklar ve aynı zamanda yararlı alışkanlıklar ile bakılır.
Ürtiker Için Diyet Rejimi
İki tür ürtiker vardır - sinir toprağındaki stresin neden olduğu ve enfeksiyonun neden olduğu. Hastalık hoş olmayan bir deri döküntüsüdür. Görünümü, cildin kızarması, ardından etkilenen bölgenin şişmesi ve kaşıntı ile karakterizedir. Hastalık, vücudun reddettiği bazı ilaçları, yiyecekleri ve hatta bir böcek ısırmasını aldıktan sonra gelebilir.
