2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Maydanoz, muhtemelen her evde yaygın olarak kullanılan Bulgar pazarında en yaygın baharattır. Salatalara, çorbalara ve yahnilere harika bir aroma verir ve ayrıca her türlü yemeği süslemek için kullanılır. Ama en ilginç şey, harika tat ve kokuya ek olarak maydanoz ayrıca çok kullanışlıdır.
Sağlık özellikleri uzun zamandır insanlık tarafından biliniyor, ancak daha az bilinen, maydanozla kilo verebileceğiniz gerçeğidir. Sadece bu mucizevi baharattan çay yapmanız yeterli çünkü diğer pek çok yeşillik gibi ısıl işlem sırasında değerli niteliklerini kaybetmeyecektir. Bu yüzden burada size nasıl kilo vereceğinizi göstereceğiz. maydanoz çayı ve neden yararlıdır:
- Maydanoz A, B, C, K vitaminlerinin yanı sıra birçok mineral açısından oldukça zengindir. Sadece 5 gramı vücudun günlük A vitamini ihtiyacını karşılamaya yeter;
- Beslenme uzmanlarına göre 5 gün boyunca maydanoz çayı içerek biriken yağları hızlı ve kolay bir şekilde yakabilirsiniz. Bu 5 günün ardından 10 gün ara vererek işlemi tekrarlayabilirsiniz;
- Çayın yanı sıra vücudunuz değerli mineraller ve vitaminler sağlayacak, fazla yağları yakacak ve kilo ile mücadelede ilk arkadaşınız olacak;
- Hazırlamak maydanoz çayı, 1 demet yeşil baharat, 1 limon ve yeteri kadar su almalısınız. Maydanozu ince ince doğrayın, suyla kaynatın, sıkılmış limonun suyunu ekleyin. Yaklaşık 30 dakika bekleyin, çayı süzün ve sabahları aç karnına için;
- Bu çayın yardımıyla sadece kilonuzu kontrol etmekle kalmayacak, aynı zamanda sindirim sistemi ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeye de yardımcı olacaktır. İdrar söktürücü etkisi sayesinde vücutta biriken sıvıları kolayca ve hızlı bir şekilde atacak ve mide şişkinliği hissinden kurtulacak;
-Ayrıca bahçede veya balkonunuzda kolayca maydanoz yetiştirebilirsiniz, böylece her zaman bir avuç taze baharatınız olur ve ondan diyet çayı yapabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey, düzenli sulamanın yanı sıra, onu nasıl düzgün bir şekilde toplayacağınızı bilmek, yani iç yapraklarını tutmak ve sadece dış yapraklarını toplamak.
Önerilen:
Sonbaharda Kavrulmuş Balkabağı Ile Kolayca Kilo Verin
Kilo verme arzumuzda, çoğu zaman sağlıklı veya sağlığımız için iyi olmayan sert diyetlere başvururuz. Ancak bazı basit kurallara uyarak ve daha sağlıklı yiyecekler yiyerek kolayca kilo verebilirsiniz. Bu yüzden bazı bayanlar alıyor kabak ile zayıflama .
En Lezzetli Diyetle Kolayca Kilo Verin
Dondurma diyeti duydunuz mu? Muhtemelen değil. Dondurmanın vücudu güçlendirdiği ve kilo vermeye yardımcı olduğu söylenir. Bu yazımda diyete uygun bazı besinler önereceğim. Bunlardan bazılarını seçip güne özel menünüzü yapmanız önemlidir.
Hindistan Cevizi Ile Kolayca Kilo Verin
Beslenme alanındaki doktorlar, beslenme uzmanları ve profesörler, bir meyve veya sebzenin faydalı özelliklerinin yeni ve yeni keşifleriyle sürekli rekabet halindedir. Kilo kaybına gelince, bu tartışma konusunun sonu yok gibi görünüyor. Doğanın birçok armağanı, biri hindistancevizi olan fazla kiloları kaybetme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir.
Nohut Diyeti Ile Tokken Kolayca Kilo Verin
tükettikten sonra nohut İşte sorular: Nohut Zayıflatır mı? Kaç kalori içerir? Ondan kilo mu alıyor? nohut diyeti çok kolay. Bu, öğün aralarında küçük bir kase sarı veya beyaz nohutu, içi dolu mu diye merak etmeden tüketebileceğiniz anlamına gelir.
Bütünsel Beslenme Ile Kolayca Kilo Verin! Bu Nasıl
bütünsel beslenme Doğu'nun bütünsel tıbbına dayanmaktadır - Ayurveda. Bu diyette, aynı anda çok miktarda yemek yememek, birkaç küçük parçaya bölmek önemlidir. Tüketim şekli de önemlidir - fazla çiğnemeden hızlı yutmak vücuda aşırı yük bindirir ve strese neden olur.
