2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Şeftaliler Sevdiğiniz ve çeşitli tariflerde, hamur işlerinde, keklerde hatta etle birlikte hazırladığınız çok lezzetli bir meyvedir. Ama onların istisnai olduklarını biliyor muydunuz? iyileştirici özellikler?
Şeftali potasyumda yüksektir ve tavsiye edilir. yüksek tansiyonda, aritmi ve anormal kalp ritmi. Hipertansiyona karşı ve kalp ritmini normalleştirmek için yemekten 15-20 dakika önce bu meyveden 250 ml meyve suyu içmeniz gerekir. Bu aynı zamanda anemi ve mide problemlerinden muzdarip insanlar için de geçerlidir. Şeftali hemoglobin oluşumunu uyarır.
Meyve ayrıca vücut tarafından kolayca emilen ve kansızlığa yardımcı olan demir içerir. Şeftali C vitamini bakımından yüksektir - sadece bir meyve vücuda gerekli günlük dozun 3/4'ünü sağlar. Bu onlara bir antioksidan etki verir. Yaşlanmayı yavaşlatmanın yanı sıra meyveler, vücudu malign hastalıkların oluşumundan koruyan serbest radikallerin etkisini nötralize eder.
Şeftali zengindir ve B vitaminleri, folik asit, vitamin PP, E, K. Şeftali içerir daha fazla karoten, uçucu yağlar, organik asitler-sitrik, malik, tartarik, fosfor, bakır, manganez, çinko, magnezyum ve selenyum. Bu meyveyi korusanız, pişirseniz veya kurutsanız bile değerli özelliklerini korur. Çözünür selüloz içerdiği için sindirim sistemi için de oldukça faydalıdır.
Şeftali, daha ağır yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur, bulantı ve kusmayı önler. Mide suyunun asitliği düşük ve kabız olan kişiler, aç karnına 50 ml taze sıkılmış şeftali suyu içmelidir. Şeftali bağışıklığı güçlendirir, küçük çocukları, yaşlıları ve hastaları güçlendirmesi önerilir. Vücuttaki patojenik bakteri ve virüsleri yok ederler. İyileştirici özellikleri romatizma, böbrek hastalığı, depresyon üzerinde etkilidir.
Böbrek taşlarınız varsa, şeftalinin meyve ve çiçeklerini, yapraklarını ise kaynatma yapmak ve mesane iltihabında içmek için kullanabilirsiniz.
Şeftali oldukça tatlıdır, ancak yine de diyet, düşük kalorili ve çok doyurucudur. Bu nedenle öğün aralarında kahvaltı yapılması önerilir. Bu meyve, duygusal dengeyi düzenleyen, stres seviyesini düşüren magnezyum sayesinde depresyonla da baş eder.
1616'ya kadar sadece kıllı şeftali biliniyordu, ancak amatör bahçıvanlar nektarin adı verilen yeni bir çıplak şeftali çeşidi yarattılar. Taze şeftali, özellikle bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek ve safrayı uyarmak için uygundur ve karaciğer üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Şeftalileri iyi yıkanmış ve mide zarını tahriş eden yosunlardan arındırılmış yemek tavsiye edilir.
Önerilen:
Şeftali Turtası Günü'nde: Karşı Konulmaz Bir Pastanın Nasıl Yapıldığını Görün
şeftalili turta hazırlayabileceğiniz en iştah açıcı yaz tatlılarından biridir. Bu harika pastanın lezzetini aşabilecek birkaç tatlım var. Şeftali turtasının iştah açıcı bir hamuru ve ağzınızda eriyen kremsi bir çekirdeği vardır. Taze şeftaliler damağa daha da keyif katıyor.
Zeytin, Yeşil çay, Yaban Mersini Ve Ahududu Ile Kansere Karşı
Philadelphia'daki Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği tarafından yapılan araştırmalar, yeşil çay, zeytin ve çekirdekli meyvelerin kanserle mücadelede oldukça faydalı ve güçlü maddeler içerdiğini gösteriyor. Bilim adamlarına göre, bir süre sonra bu bileşenler hastalık üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir ve özellikle bunların bir karışımı vücuttaki tümörlerin büyümesini durdurmak için bir araç olarak kullanılabilir.
Kansere Karşı Zencefil Ve Bal
Balın iyileştirici özellikleri binlerce yıldır bilinmektedir. Yaralar ve yanıklar için güçlü bir çare olarak kullanan eski Yunanlılar ve Mısırlılar tarafından saygı görmüştür. Günümüzde bu şifalı ürünün uygulamaları ve faydaları gün geçtikçe daha fazla ortaya çıkmaktadır.
Kansere Karşı Mücadelede Brokoli Filizi
Helicobacter pylori, peptik ülsere neden olabilen bir bakteri türüdür. Daha da önemlisi, mide kanseri ile bağlantılı olduğuna dair kanıtlar var. Dünya Sağlık Örgütü, Helicobacter pylori'yi dünya çapında birkaç milyar insanı etkileyen bir kanserojen olarak sınıflandırır.
Lezzetli Ve Sağlıklı Brokoli Kansere Karşı Güçlü Bir Savaşçıdır
Çekici brokoli, vitamin ve besinlerin gerçek bir hazinesi olarak kabul edilir. Kusursuz ve sofistike görünümleri duyularımızı büyüler, gözler için bir tatil, dudaklar için bir şölen. Çeşitli düşük kalorili ve diyet diyetlerinin yanı sıra kanseri önleme ve koruma için şiddetle tavsiye edilirler.
