2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yeni bir araştırma, hangi ülkelerin en yüksek meyve ve sebze tüketimine sahip olduğunu ve dünyadaki hangi ülkelerin en çok fast food zincirlerinden gıda tükettiğini buldu.
Çalışma Bill ve Melinda Gates Vakfı ve İngiliz Tıbbi Araştırma Konseyi tarafından finanse edildi.
Çalışma, dünya çapında 197 ülkedeki insanların yeme alışkanlıklarına ayrıntılı olarak baktı. The Lancet Global'de yayınlanan çalışma, dünya çapında balık ve kepekli tahıl tüketiminin arttığını bildiriyor.
Araştırmaya göre sağlıklı beslenme listesinin başında Çad ve Sierra Leone yer alıyor. Her iki Afrika ülkesinin sakinleri en çok meyve, sebze ve kuruyemiş tüketiyor.
Dünyanın en gelişmiş ekonomik bölgelerinden - Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa, Kanada, Yeni Zelanda ve Avustralya - insanlar en çok zararlı gıdalara yöneliyor.
Araştırmada, araştırmacılar kanser, diyabet, kalp hastalığı ve obezite gibi hastalıklarla en sık bağlantılı 17 gıdayı analiz etti. Doğadaki en faydalı ürünlerin tüketimi de araştırıldı.
Çad, Sierra Leone, Mali ve Gambiya gibi kişi başına düşen gelirin en düşük olduğu ülkeler sağlıklı beslenme listesinin başında yer aldı.
Bu göstergeye göre Macaristan, Çek Cumhuriyeti, Belçika, Kazakistan ve Beyaz Rusya en kötü performansı sergiliyor. En çok meyve ve sebze yedikleri ülkeler Tunus ve Barbados, sağlıklı yiyeceklerin nadiren servis edildiği yerler ise Azerbaycan ve Slovakya'dır.
Özetle, Batı Avrupa sağlıksız gıdaların tüketiminde liderdir ve onu Eski Kıta sakinleri, Çinliler ve Hintliler izlemektedir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, resim oldukça çeşitliydi. Hem sağlıklı hem de sağlıksız gıdaların tüketiminde artış oldu.
Son 20 yılda balık ve kepekli tahıl tüketimi artmasına rağmen, fast food zincirlerinden popüler gıdalar aynı dönem için daha yüksek seviyelerde.
Önerilen:
Daha Sağlıklı Mı? Hindistan Cevizi Yağı Domuz Yağından Daha Zararlı
Son yıllarda, sağlıklı beslenme ve sonsuz gençlik arayışı, bazı ürünlerin günlük hayatta alıştığımız yiyeceklere daha faydalı bir alternatif olarak sunulmasına izin veren bir çılgınlık haline geldi. durum böyle hindistancevizi yağı sağlıklı yiyicilerin favori ürünü haline geldi.
Hangi Vejetaryen Diyet Daha Sağlıklı?
Bir dizi nedenden dolayı dünya çapında milyonlarca insan etten vazgeçmeye ve et yemeye karar veriyor. vejetaryen diyet . Ancak Yunanistan'dan yapılan yeni bir araştırma, hepsinin vejetaryen diyetler sağlıklıdır - özellikle zaten obez olan insanlar için.
Hangi ülkelerde En Sağlıklı Noel Yemekleri Var?
Birleşik Krallık'tan bir beslenme uzmanı, dünyanın farklı ülkelerindeki Noel yemeklerini analiz etti ve menülerden hangisinin en faydalı olduğunu buldu. Uzman Christina Maryfield'e göre en sağlıklı yiyecekler Polonyalılar tarafından Noel onuruna hazırlanıyor.
Hangi Gıda Renkleri Daha Sağlıklı
Ne seçmeli - beyaz veya kahverengi yumurta, yeşil veya kırmızı biber… hangi renk daha sağlıklı? Gıda dediğimizde kalite her zaman önce gelmelidir, ancak bazen yararlı olduğundan tam olarak emin olmadığımız ürünleri satın alırız. Şimdi gıda ve renkler hakkında birkaç gerçeği açıklayacağız - hangi renk ne için kullanılır ve hangisinin daha yararlı ve sağlıklı olduğu sonucuna varılabilir mi?
Farklı ülkelerde Akşamdan Kalmalarla Hangi Yiyeceklerle Savaşırlar?
Enlemlerimizde çok fazla alkol içtikten sonra göbek çorbası ve kefir kullanılırken, bir BuzzFeed araştırması, diğer akşamdan kalma tedavilerinin diğer ülkelerde popüler olduğunu buldu. Örneğin Amerikalılar alkol içtikten sonra pizza yemeyi tercih ederken, Kanada'da patates kızartmasına güveniyorlar.
