2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Mevsim ne olursa olsun, alkol ölçülü tüketilmelidir. Ancak yaz aylarında pek çok insan için soğuk bir bira açıp içmediği bir gün yoktur. Soğuk aylarda, bira kalitesi de koyu bira ile korunur.
Zevk almanın yanı sıra günde yarım litre bira tüketmek tam anlamıyla tavsiye edilir.
İçeceğin içerdiği silikon nedeniyle bira kemikleri güçlendirir. Günde yarım litre gazlı içecek tüketirseniz, kalp problemleri riskini neredeyse 1/3 oranında azaltmış olursunuz. aslında bizi arterleri daraltmaktan koruyan iyi kolesterol.
Bira böbrek sağlığı için de iyidir - bira tüketimi böbrek taşı riskini önemli ölçüde azaltır. Öte yandan, gazlı içecek B vitaminlerinin yanı sıra folik asit içerir.
Portekizli bir araştırmaya göre, et hazırlanırken önceden bira ile marine edilmesi tavsiye edilir.
Araştırmacılar, biranın kanserojenleri yüzde 70 oranında azaltacağını iddia ediyor. Bira ayrıca şeker hastalığının gelişmesini engeller ve aynı zamanda kan basıncını düşürür. Uzmanlar, bu yüzden her gün bir bira içmenin tavsiye edildiğini söylüyor.
Görünüşe göre, birçok insan bilim adamlarından bu tür tavsiyeleri dinliyor, çünkü bir anketin sonuçlarına göre, bira yazın en popüler içeceği olarak üçüncü sırada yer alıyor. Ondan önce sadece su ve gazlı içecekler.
Anket Bulgarca ve buna göre yetişkin vatandaşların neredeyse yüzde 60'ı haftada en az bir kez bira içiyor. En aktif bira tutkunları 40-49 yaşları arasında yer alırken, bunu 30-39 yaş grubu takip ediyor. En az birayı 18 ila 20 yaş arasındaki insanlar içiyor.
Ayrıca beylerin, kadınlardan farklı olarak amber içeceğinden iki buçuk kat daha fazla içtiği ortaya çıktı. Anketin sonuçlarına göre, en ateşli bira hayranları Montana ve Ruse şehirlerinde - orada ayda ortalama 12 kez bira içiyorlar.
Bira tüketicilerinin yüzde 64'ü farklı türdeki yiyeceklerle kombinasyona uygun olduğuna inanıyor ve farklı türde yemekler hazırlamak için kullanıyor.
Önerilen:
Patates Tansiyonu Düşürür
Patatesler B3 ve C vitaminleri açısından zengindir. Minerallerin bileşimindeki en büyük patates miktarı demir ve fosfordur. Patatesleri çiğ veya yarı çiğ yemek kesinlikle kontrendikedir. Bu, içerdikleri piritrin nedeniyle gereklidir. Mide bulantısına, ateşe, kusmaya ve sistemik tüketime neden olabilirler - mide mukozasının erozyonu, gastrit, ülserler ve hatta mide kanseri.
Kuru üzüm Haftada 3 Kez Tansiyonu Düşürür
Dünya çapında yılda yaklaşık 750.000 ton kuru üzüm üretilmektedir - üretimi için en yaygın kullanılan çeşit beyaz çekirdeksiz üzümdür. Kuru üzüm lif, antioksidanlar içerdiğinden ve ayrıca düşük glisemik indekse sahip olduğundan doktorlar tarafından kuru üzüm yemek teşvik edilir - bu faktörler kan şekerini kontrol etmeye katkıda bulunur.
Kahve Tansiyonu Yükseltir Veya Düşürür
Kafein, bazı bitkilerin kabuklu yemişlerinde, meyvelerinde ve yapraklarında bulunan doğal bir uyarıcıdır. Dünyada en çok tüketilen içecekler olan çay veya kahve gibi ürünlerle birlikte alınır. Bu nedenle kafeinin insan sağlığı üzerindeki etkisine ilişkin, çoğu kalp hastalığı ve tansiyon sorunları üzerindeki etkisine odaklanan çok sayıda çalışma bulunmaktadır.
Brendi Tansiyonu Yükseltir Veya Düşürür Mü?
içerken Brendi Vücut ne kadar tüketildiğine bağlı olarak farklı tepkiler verir. Küçük miktarlarda brendi, kan damarlarını genişletici bir etkiye sahiptir ve bu, kan basıncını düşürmede ifade edilir. Bu, insanlar için iyi yüksek tansiyon , konyak içmeyi bir veya iki küçük taneyle sınırladıkları sürece.
Günde Bir Litre Bira Ile Kronik Ağrıyı Sorunsuz Bir şekilde Tedavi Edebilirsiniz
Bira en faydalı içeceklerden biridir. Bir litre bira, bir ağrı kesicinin yerini tamamen alıyor. Bilim adamları kararlı - bir litre köpüklü içecek, ağrı derecesini dörtte bir oranında azaltır. İki kupa biranın herhangi bir hapdan daha güçlü bir analjezik etkiye sahip olduğunu buldular.
