2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
içerken Brendi Vücut ne kadar tüketildiğine bağlı olarak farklı tepkiler verir. Küçük miktarlarda brendi, kan damarlarını genişletici bir etkiye sahiptir ve bu, kan basıncını düşürmede ifade edilir.
Bu, insanlar için iyi yüksek tansiyon, konyak içmeyi bir veya iki küçük taneyle sınırladıkları sürece. Ancak doz yükseldiği anda kan basıncı sıçrar ve kişi kulak çınlaması hissi bile alabilir.
Brendide bulunan biyolojik olarak aktif maddeler, bu güçlü alkolle aşırıya kaçmadığınızda kan damarlarını genişletici bir etkiye sahiptir.
Brendi biyolojik olarak aktif maddeleri insan vücuduna girer girmez, dolaşım sistemine hemen etki eder.
daha büyük miktarlarda Brendi kan basıncı seviyeleri keskin bir şekilde yükselebilir.
Yaklaşık 50 ila 100 gram tüketim Brendi günde basınçta keskin bir artışa yol açmaz. Bu sadece 100 gramdan fazla içerseniz olabilir ve kan basıncında sürekli bir değişiklik ancak bu alkolün düzenli olarak fazlalığı ile meydana gelebilir.
Brendi, kan basıncını 55 yaşın üzerindeki insanlardan daha hızlı yükseltir. Ancak bunun cinsiyet veya kilo ile ilgisi yoktur, sadece yaş tansiyonu daha hızlı artırma eğilimi için önemlidir.
Uzun süre brendi aşırı doz alan ve bunun sonucunda kan basıncı yükselen bir kişi brendi reddederse, dört haftalık tam yoksunluk ona kan basıncının normalleşmesini sağlar. Tabii o zaman tekrar tansiyon değişikliğine yol açmamak için yüz gramdan fazla tüketmemelisiniz.
Düzenli olarak brendi kötüye kullanan kişiler kan damarlarında değişikliklere neden olur, bu da yalnızca yüksek tansiyona değil, aynı zamanda kalbe ve beyne giden kan akışında da rahatsızlıklara yol açar.
Düzenli suistimal Brendi yüksek tansiyon nedeniyle kalp krizi veya felç riskinin artmasına neden olur.
Önerilen:
Meyve Suları Tansiyonu Yükseltir
Ticaret ağı, tüketicilerin dikkatine toplam üç çeşit meyve suyu sunmaktadır. Birincisi sözde %100 saf pastörize edilmiş taze meyve suları veya aynı zamanda taze meyve suları olarak da adlandırılır. Meyve bazında ve meyve nektarları ile üretilirler.
Patates Tansiyonu Düşürür
Patatesler B3 ve C vitaminleri açısından zengindir. Minerallerin bileşimindeki en büyük patates miktarı demir ve fosfordur. Patatesleri çiğ veya yarı çiğ yemek kesinlikle kontrendikedir. Bu, içerdikleri piritrin nedeniyle gereklidir. Mide bulantısına, ateşe, kusmaya ve sistemik tüketime neden olabilirler - mide mukozasının erozyonu, gastrit, ülserler ve hatta mide kanseri.
Kuru üzüm Haftada 3 Kez Tansiyonu Düşürür
Dünya çapında yılda yaklaşık 750.000 ton kuru üzüm üretilmektedir - üretimi için en yaygın kullanılan çeşit beyaz çekirdeksiz üzümdür. Kuru üzüm lif, antioksidanlar içerdiğinden ve ayrıca düşük glisemik indekse sahip olduğundan doktorlar tarafından kuru üzüm yemek teşvik edilir - bu faktörler kan şekerini kontrol etmeye katkıda bulunur.
Kahve Tansiyonu Yükseltir Veya Düşürür
Kafein, bazı bitkilerin kabuklu yemişlerinde, meyvelerinde ve yapraklarında bulunan doğal bir uyarıcıdır. Dünyada en çok tüketilen içecekler olan çay veya kahve gibi ürünlerle birlikte alınır. Bu nedenle kafeinin insan sağlığı üzerindeki etkisine ilişkin, çoğu kalp hastalığı ve tansiyon sorunları üzerindeki etkisine odaklanan çok sayıda çalışma bulunmaktadır.
Günde Yarım Litre Bira Tansiyonu Düşürür
Mevsim ne olursa olsun, alkol ölçülü tüketilmelidir. Ancak yaz aylarında pek çok insan için soğuk bir bira açıp içmediği bir gün yoktur. Soğuk aylarda, bira kalitesi de koyu bira ile korunur. Zevk almanın yanı sıra günde yarım litre bira tüketmek tam anlamıyla tavsiye edilir.
