2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Safra keseniz alındıysa, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Safra yok olduktan sonra safranın düzenli olarak atılabilmesi için diyetinizin eşit olduğundan emin olmanız gerekir. Günde 5 ila 6 kez yemek yiyin, aksi takdirde safra kanallarının iltihaplanması mümkündür.
Hayvansal yağlar ve yağlı etler günlük menünüzden tamamen çıkarılmalıdır. Önerilen yağlar tereyağı ve sebzedir.
Yağsız et denilen safrası alınmış kişiler için önerilen yiyecekler. Bunlar yağsız dana eti ve balık, tavuk gibi çok az yağlı etlerdir. Süzme peynir, sindirimi kolay bir hayvansal protein kaynağı olduğu için bu kişiler için önerilir.
Laktik asit ürünleri şeklinde süt günlük olarak tüketilebilir. Krema sadece küçük miktarlarda ve sadece az yağlı ise izin verilir.
Günde bir yumurta tüketebilirsiniz.
Asidik türler içermeyen çok fazla sebze ve meyve yemelisiniz. Burada son derece yararlı olan karpuz ve kavun, havuç ve balkabağıdır.
Reçel ve marmelatı ölçülü tüketin, aşırıya kaçmayın. Karabuğday, yulaf ve pirinç gibi tahıllar çok faydalıdır.
Genel olarak selüloz bakımından zengin ürünlere ağırlık vermelisiniz. Bunlara kepek, baklagiller, kahverengi pirinç, meyveler ve lahana dahildir.
Safrası olmayan kişiler yemeklerini pişirme, buğulama veya haşlama gibi yöntemlerle hazırlamalıdır. Kızarmış yiyecekler ve ızgara tamamen yasak.
Özel destek işlemleri yapabilirsiniz. Akşam yatmadan önce bir çay kaşığı bal veya kuru üzüm yiyin, yarım bardak pancar tentürü için.
Baharatlı ve karabiber, hardal, sarımsak ve soğan içeren yiyeceklerden kaçının. Aşırı tuzlu ürünler, önemsiz şeyler, mantar ve turp, domuz ve ördek, sığır ve kuzu eti tavsiye edilmez. Çeşitli şekerlemeler, soğuk içecekler ve yiyecekler, dondurma ve soda tüketmemeye çalışın.
Safrasız kişilerde doğru beslenme, onları safra kanallarındaki iltihaplanma ve taşlardan korur.
Önerilen:
Yemek Pişirmek Için Hangi Yemek Seçilir
Farklı pişirme kaplarının artıları ve eksileri vardır. Sizin için ideal olanı seçmek için bazılarını analiz edeceğiz. Dökme demir tencere - çok yavaş ısınır, ancak ısıyı uzun süre korur. Yüzeylerini çizme endişesi olmadan kesilebilirler.
İltihaplı Safra Için Yemek
Sorunlu safra ile nasıl yaşanır, birçok soruyu gündeme getirir. Her şeyden önce, beslenmenin özellikleri ortaya çıkar. Yiyecekler sizi hem hasta edebilir hem de tedavi edebilir. Örneğin soğuk algınlığı, safra kanallarına refleks olarak iletilen mide pilorunun spazmına neden olur.
Aşırı Yemek Safra Krizlerine Yol Açar
İş kendimiz hakkında bir resim çizmeye gelince, çoğumuzun rahat bir tavrı vardır. Doktorlara göre, tatillerde sahip olduğumuz zengin menü ve aşırı yemek, rahatsızlığa, ağrıya ve hatta safra krizlerine neden olabilir. Medline Hastanesi Gastroenteroloji Bölüm Başkanı Dr.
Gece Yemek Yemek Birçok Hastalığı Tetikliyor
Gecenin ortasında uykunuzu bölme ve gece iştahınızı tatmin etmek için kalkma alışkanlığınız varsa, sağlığınıza zarar verdiğinizi bilin. Ayrıca, yatmadan önce doyurucu bir akşam yemeği son derece zararlıdır ve çeşitli hastalıkların kısayoludur.
Yemek Ve Yemek Pişirmeyle Ilgili Garip Fobiler
Yemek, çoğumuzun zevk aldığı bir şeydir. Bununla birlikte, yemek yemeyle ilgili nadir fobilerden muzdarip oldukları için bunu hoş olmayan deneyimlerle ilişkilendiren insanlar var. Aşağıdaki satırlarda bunlardan bazılarına bakın. Magyrocophobia Yemek yapma korkusuna magyerocophobia denir.
