2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bireylerin beslenmesi türüne bağlıdır biyobireysellikait oldukları. Biyobireysellik kavramı, farklı faktörlere göre farklı biyobireysellik türlerini tanımlar. Bunlar köken, metabolik tip ve ayrıca kan grubudur.
Nerede doğup büyüdüğünüze bağlı olarak diyetiniz de belirlenir. Doğduğunuz ve büyüdüğünüz bölgeye özgü ürünleri beğenmeniz normaldir.
Bu nedenle Asya ülkelerinde doğup büyüyen insanlar taze süt işleyemezler. Bu ülkelerin bazılarında süt tüketmek için yerleşik gelenekler yoktur.
biyobireysellik ayrıca organizmanın metabolik tipi tarafından da belirlenir. Belirli bir kişinin tercih ettiği yiyeceğe bağlıdır.
Karbonhidrat türü ağırlıklı olarak sebze, meyve ve makarna tüketirken, protein türü ağırlıklı olarak et ve et ürünlerini tüketir.
Üçüncü bir metabolik tip daha vardır - bu, et ve sebze gıdalarına eşit tercih veren karışık tiptir.
Genel olarak, protein türü aşırı yemeye ve kilo almaya eğilimlidir ve karbonhidrat türü, karışık türün yanı sıra fazla egzersiz yapmadan aşağı yukarı aynı ağırlığı korumayı başarır.
Bu yüzden iyi yaşıyorsanız ve her gün et yemiyorsanız, kendinizi zorlamayın, çünkü vücudunuzun buna ihtiyacı yoktur. Eti sebzeye tercih ediyorsanız kendinizi zorlamamalı, canınız ne istiyorsa onu yemelisiniz.
Vücudunuz neye ihtiyacı olduğunu en iyi bilir. Bölmenin başka bir yolu biyobireysellik kan grubuna göredir.
Birçok insan kan gruplarına göre yemek yer ve bu şekilde kendilerini daha iyi hissettiklerini fark eder. Kan grubuna göre bazı gıdalara karşı tolerans testi yaptırabilirsiniz.
seninkinin ne olduğunu bilmiyorsan biyobireysellik, en çok neyi sevdiğinizi bulmak için farklı yiyecek türlerini deneyin ve yedikten sonra kendinizi iyi hissedin. Bu şekilde sizin için en uygun olanı bulacaksınız.
Önerilen:
Yemeğin Adının Uzunluğu Fiyatını Belirler
Daily Mail, İngiltere'deki restoranların yemeklerinin fiyatlarını yemek isimlerinin uzunluğuna göre belirlediğini yazıyor. Bu sonuca, Stanford Üniversitesi'nde konuyla ilgili bir çalışma yürüten bir dilbilimci olan Profesör Dan Gurafski tarafından varıldı.
Öfke Sevgimizi Karakterimiz Belirler
Herkes bazı şeyleri diğerlerinden daha çok yemeyi sever. ABD'li bilim adamları, ilginç bir şekilde, yemeyi tercih ettiğimiz şeyin karakterimizi bile belirleyebileceğini söylüyor. Bir Amerikan araştırması, baharatlı yiyeceklere yönelik tercihlerin büyük ölçüde insanların karakteri tarafından belirlendiğini iddia ediyor.
Noel Arifesinde Gelenek Belirler
Noel arifesi en harika ve parlak aile tatillerinden biridir. Her aile karşılamaya hazırlanır Noel arifesi ve Noel - evinizi uygun şekilde dekore etmek, bir Noel ağacı koymak, en iyi yemekleri icat etmek, en iyi masayı düzenlemek, en iyi hediyelere sahip olmak.
Uyku Kalitesini Beslenme Belirler
Uzun süre uykuya dalmayı ve yatakta dönmeyi zor bulan ve çoğu zaman sabah kalkacak güce sahip olmayan insanlardansanız, muhtemelen rejimi değiştirmeniz gerekir. İş yerindeki stres ve tüm günlük yaşamımız, yorgunluk, sürekli zihinsel gerginlik, iyi uyuyamamanızın nedenlerinden sadece birkaçıdır.
Bir Kadın Biyo-yağ Aldı Ve Sebze çöpü Aldı
Şu anda ülkemizde organik ürünler konusunda büyük bir histeri var. Bunun için özel bir atama ile özel mağazalarda satılmaktadır. Organik gıda üretiminde tüm radyoaktif ve kanserojen elementler yasaktır. Bu nedenle üretiminde kullanılan tüm ürünler temiz ve kirlenmemiş topraklarda ve sularda yetiştirilmektedir.
