2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Karpuz, domatesten 50 ila 100 kat daha fazla likopen içerir. Bildiğiniz gibi likopen güçlü bir antioksidandır ve domates, karpuz ve diğer sebze ve meyvelere kırmızı renk verir.
Lezzetli karpuz, yaz aylarında bizi en başarılı şekilde kurtaran meyvelerden biridir. Sağlıklı beslenme, karpuzun diğer ürünlerle karıştırılmasını engeller.
Tatlı ve tuzlu arasındaki alışılmadık kombinasyonları seven insanlar var. Son zamanlarda, iki lezzetin karıştırıldığı yemek pişirmede bu tür birçok tarif bulunabilir - keklerde sebzeler için bir yer var ve bazı meyveler ana yemekler için kullanılıyor.
İlginç kombinasyonların hayranları, şekerli ve peynirli makarnanın veya kızarmış dilimler ve peynirli reçellerin tadını bilir.
Meyve tuzlu bir şeyle de birleştirilebilir - karpuz ve et fileto kombinasyonu çok ilginç. Bununla birlikte, muhtemelen yalnızca daha ilginç kombinasyonları seven insanlar tarafından takdir edilecektir.
Sakız için harika bir yaz salatası yapabilirsiniz. Bunun için bir karpuza ihtiyacınız olacak - daha tatlı, daha iyi, bir avuç yeşil zeytin ve sert peynir. Büyük bir parça karpuz küpler halinde kesin, ardından aynı büyüklükte kestiğiniz peyniri ekleyin.
Son olarak üzerine çekirdeklerini çıkardığınız zeytinleri serpin. İstenirse, salataya zeytinyağı dökebilir, hafifçe karıştırabilir ve soğumaya bırakabilirsiniz.
Keçi peyniri, karpuz ve biraz roka ile lezzetli bir salata daha yapabilirsiniz - salatayı aynı prensipte ürünleri keserek ve bir kapta karıştırarak hazırlayın. Dilerseniz zeytinyağı hariç biraz kuru fesleğenle tatlandırabilirsiniz. Keçi peyniri hayranı değilseniz, örneğin beyaz peynir koyun.
Bir sonraki teklif de ilginç - sözde karpuz Gazpacho. Bir kaseye 1 çay kaşığı koyun. portakal suyu, 1 salatalık, yeşil biber, küçük bir soğan ve bir diş sarımsak. Başka bir kaseye yaklaşık 150 gram karpuz ve lezzet için biraz fesleğen ve ayrıca zeytinyağı - püresi ekleyin.
Daha sonra kalan ürünleri ekleyin ve pürüzsüz olana kadar ezin. Son olarak biraz tuz ve karabiber ekleyin. Bu çorba soğutulmuş olarak tüketilir.
Karpuz parçalarını ızgarada kızartabilirsiniz - bunun için her birinden iki parça dizebileceğiniz şişlere ihtiyacınız olacak. Fırında pişirmek için ızgaraya koyun - her iki tarafta yaklaşık 3 dakika.
Bu arada, bir kapta 1 yemek kaşığı hazırlayın. bal, 200 gr krem peynir, limon suyu ve kabuğu rendesi, biraz tuz, birkaç yemek kaşığı zeytinyağı. Karışımdan bir kaseye koyun ve yanına bir şiş karpuz koyun.
En son önerimiz karpuz ve prosciutto'nun klasik kombinasyonu için - karpuzu küçük parçalara ayırın, sosis parçalarıyla sarın ve bir kokteyl çubuğu ile bitirin.
Önerilen:
Sürekli Susamış Hissetmenizin Beklenmedik Nedenleri
Bir ton su içme ihtiyacı hissettiğinizde, bunun nedeni genellikle gün içinde gerekli miktarı almamış olmanızdır. Spor salonunda çok çalışıyorsanız veya güçlü güneşte daha fazla zaman geçiriyorsanız, terden attığınız suyu tekrar doldurmanız gerekir.
Çikolatalı Humus - Beklenmedik şekilde Iyi Bir Vuruş
Sağlıklı beslenmeyi ve vejetaryen tarifleri seviyorsanız, denememiş olmanıza imkan yok. nohut . Muhtemelen nohut köftesi, humus, nohutlu kek gibi yemeklerle de ilişkilendiriyorsunuzdur. Ancak bu tahıl sadece tuzlu yemekleri pişirmek için uygun değildir.
Mango Yaprakları: Bir Grup Hastalığı Iyileştiren, Beklenmedik Doğal Zenginlik
Hepimiz mangoları severiz. Ama ne diyorsun yapraklar için o? Hiç şüphe yok ki mangonun sağlığa birçok faydası vardır. Ancak, kaçımız bu yararlı etkilerin farkındayız? mango yaprakları ? Bu yapraklar C, B ve A vitaminleri açısından zengindir.
Yumurta Kabuğunun Beklenmedik 6 Faydası
Çok eski zamanlardan beri insanlar, çoğunlukla evrensel uygulanabilirliği, harika tadı ve sağlık yararları nedeniyle çeşitli yemekler hazırlamak için yumurtaları kullandılar. Ancak hiç düşünmeden çöpe attığımız yumurta kabuklarının bize başka pratik uygulamalar sunabileceğini çok az kişi biliyor.
Karpuz Yemek Için Beş Neden
Yaz en sevilen mevsimlerden biridir. Onu sevmek için pek çok neden var ve bunlardan biri de hiç şüphesiz sulu karpuz. Dilimleri yaz masasının ayrılmaz bir parçasıdır. Yaz sıcağında yemek için ideal olan karpuz, vücudumuza birçok fayda sağlar.