2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yaban mersini sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok faydalıdır. Bulgaristan'da siyah, mavi, kırmızı ve Kafkas olmak üzere 4 çeşit yaban mersini vardır.
Göz sağlığına, mesane sağlığına, kalp sorunlarına yardımcı oldukları ve son fakat en az değil, sağlıklı bir hafızanın korunmasına yardımcı oldukları gösterilmiştir. Yaban mersini de kilo vermeye yardımcı olur. Birçok diyetin menüsünün bir parçasıdırlar.
Yaban mersini, görme kaybını önlemeye yardımcı olan vitaminler içerir. Yaban mersini rengi, plak birikimini önleyen ve kardiyovasküler sistem sağlığını iyileştiren antosiyaninlerden kaynaklanmaktadır.
Kızılcık, idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olan maddeler açısından zengindir. Bu gibi durumlarda yaban mersini tüketilmesi ve onlardan çay içilmesi tavsiye edilir.
Yaban mersini oluşturan bileşikler, bakterilerin mesane duvarına yapışmasını önler. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de - bilim adamlarına göre yaban mersini beyin için besindir.
Araştırmalar, yaban mersininin özellikle yaşlılarda iyi hafızanın korunmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Düzenli olarak yaban mersini suyunun içilmesi tavsiye edilir.
Kilo vermek istiyorsanız yaban mersini de yemelisiniz. Diyet sırasında çok fazla yaban mersini almak, göbek yağını önemli ölçüde azaltır. Tok hissetmenize ve aç hissetmemenize yardımcı olan karbonhidratlar içerirler. Bu nedenle menüye yaban mersinli smoothieler eklemek ya da doğrudan meyve tüketimi yapmak gerekiyor.
Diyetteki yaban mersini yüzde iki, "iyi" kolesterol konsantrasyonunu artırarak kan kolesterol seviyelerini %12 azaltabilir.
İçeriğindeki bazı bileşenler iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve eklem iltihabını azaltmaya yardımcı olur ve bağışıklık sisteminin işlevlerini destekler.
Önerilen:
Zeytin, Yeşil çay, Yaban Mersini Ve Ahududu Ile Kansere Karşı
Philadelphia'daki Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği tarafından yapılan araştırmalar, yeşil çay, zeytin ve çekirdekli meyvelerin kanserle mücadelede oldukça faydalı ve güçlü maddeler içerdiğini gösteriyor. Bilim adamlarına göre, bir süre sonra bu bileşenler hastalık üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir ve özellikle bunların bir karışımı vücuttaki tümörlerin büyümesini durdurmak için bir araç olarak kullanılabilir.
Yaban Mersini Ve çilek Bir Dizi Hastalığa Karşı Yardımcı Olur
Bu sefer de doğanın sizi nasıl koruyacağına ve bazı kronik hastalıklarla nasıl savaşacağına dikkat edeceğiz. Yaban mersini, kızılcık, çilek, ahududu ve diğerleri gibi küçük çekirdekli meyveler, kanser, diyabet, kalp hastalığı, ülser gibi ciddi hastalıklarla mücadelede güçlü olan ve hatta kolesterol seviyelerini stabilize eden bitkisel besinler açısından zengindir.
Süt - Hastalığa Karşı Savaşan Bir Cephanelik
Belki de her biriniz, moda butiklerinde dolaşırken veya parlak dergilere göz atarken, kusursuz bir model ve manken gövdesi istediniz. Ve bir kereden fazla kendinize bunun için sadece sağlıklı ve sağlıklı yiyecekler almanız gerektiğini hatırlattınız.
Yaban Mersini Kolon Kanserine Karşı Koruyor
Yaban mersininin keşfedilen bileşenleri, yaban mersini ile mücadele araştırmalarında çok umut verici bir ilerlemedir. kolon kanseri , yeni bir araştırmaya göre. Bir Amerikan üniversitesindeki araştırmacılar, hayvan çalışmalarında yaban mersini içinde bir bileşen buldular.
Yılan Sütü, Bir Dizi Hastalığa Karşı Vücudun Temizleyicisidir
İyileştirici özellikleri için yılan sütü MÖ 372 civarında bahsedilir. Antik Yunan bilim adamı Theophrastus onu çeşitli hastalıklar için kullandı: karaciğer tümörleri, safra taşları ve kabızlık. Günümüz tıbbında yılan sütü, müshil ve idrar söktürücü, bahçe bitkilerini zararlılardan koruyan bir böcek ilacı olarak kullanılmaktadır.
